ซุปเนื้อและผัก
ซุปเนื้อและผัก

ซุปเนื้อและผัก

ภาพประกอบอาหาร: ซุปเนื้อและผัก
1 ชั่วโมง 30 นาที
54.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.0 กรัม
ไขมัน: 2.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 3.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อวัวติดกระดูก
  • มันฝรั่ง
  • หัวหอม
  • แครอท
  • น้ำ
  • ต้นหอม
  • กระเทียม
  • ผักชีฝรั่ง
  • ใบกระวาน
  • พริกไทยดำป่น
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อ
  • ฝา
  • สะบัก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ขั้นตอนที่ 1 ของสูตรอาหาร นำเนื้อวัวติดกระดูกใส่ลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 2:

ขั้นตอนที่ 2 ของสูตรอาหาร เติมน้ำ นำไปต้มจนเดือด แล้วช้อนเอาส่วนที่เป็นน้ำออก

ขั้นตอนที่ 3:

ขั้นตอนที่ 3 ของสูตรอาหาร ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 2.5 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 4:

ขั้นตอนที่ 4 ของสูตรอาหาร นำเนื้อออกจากซุปและเอาเศษกระดูกออก จากนั้นกรองน้ำซุป

ขั้นตอนที่ 5:

ขั้นตอนที่ 5 ของสูตรอาหาร หั่นแครอทเป็นครึ่งซีก และหั่นหัวหอมและมันฝรั่งเป็นชิ้นใหญ่ๆ

ขั้นตอนที่ 6:

ขั้นตอนที่ 6 ของสูตรอาหาร ใส่เกลือ พริกไทย ใบลาวา แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 7:

ขั้นตอนที่ 7 ของสูตรอาหาร ใส่เนื้อลงไป ต้มให้เดือด ปิดฝา แล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนประมาณ 30 นาที

ขั้นตอนที่ 8:

ขั้นตอนที่ 8 ของสูตรอาหาร นำใบกระวานออก แล้วใส่กระเทียมสับ ผักชี และต้นหอมซอยลงไป

เคล็ดลับการทำอาหาร

ใช้เนื้อน่องวัวหั่นชิ้นเล็กๆ สำหรับทำซุป วิธีนี้จะทำให้ซุปมีรสชาติเข้มข้นและอร่อยยิ่งขึ้น

อย่าลืมช้อนฟองออก มิเช่นนั้นซุปจะขุ่นและไม่มีรสชาติ

คุณสามารถต้มหัวหอมทั้งหัวโดยไม่ต้องสับ แล้วจึงนำออก

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปไก่สูตรคลาสสิก

ซุปไก่สูตรคลาสสิก

2 ชั่วโมง
56.0 กิโลแคลอรี

ซุปไก่สูตรคลาสสิกเป็นซุปใสรสชาติกลมกล่อม อุดมไปด้วยเนื้อไก่นุ่มๆ และผักนานาชนิด

สูตรอาหาร: ซุปปลาสูตรคลาสสิก

ซุปปลาสูตรคลาสสิก

1 ชั่วโมง 15 นาที
28.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปปลาสูตรคลาสสิกได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องยุ่งยาก ด้วยสูตรที่ง่ายที่สุด เพราะความอร่อยไม่จำเป็นต้องซับซ้อน!

สูตรอาหาร: โอครอชก้าแบบคลาสสิกกับไส้กรอกในน้ำ

โอครอชก้าแบบคลาสสิกพร้อมไส้กรอกราดน้ำ

1 ชั่วโมง 15 นาที
75.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณไม่ชอบเครื่องดื่มควาส ลองเมนูที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่ก็อร่อยไม่แพ้กัน นั่นคือ โอครอชก้าแบบคลาสสิกกับไส้กรอกในน้ำ

สูตรอาหาร: ซุปฟักทองครีมข้น

ซุปฟักทองบดใส่ครีม

40
55.0 กิโลแคลอรี

บอกลาฤดูใบไม้ร่วงและต้อนรับฤดูหนาวด้วยซุปฟักทองสุดคลาสสิกนี้—นี่คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพชนิดนี้!

สูตรอาหาร: ซุปผักคลาสสิก

ซุปผักแบบคลาสสิก

1 ชั่วโมง 30 นาที
25.0 กิโลแคลอรี

ซุปผักแสนอร่อยและแคลอรี่ต่ำนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน รวมถึงผู้ที่ทานมังสวิรัติด้วย

เมนู: ซุปนมใส่เส้นก๋วยเตี๋ยว

ซุปนมใส่วุ้นเส้น

40 นาที
106.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปนมหวานใส่วุ้นเส้น – รสชาติแห่งวัยเด็กที่ลูกๆของคุณจะต้องชื่นชอบ

สูตรอาหาร: ซุปหัวไชเท้า

ซุปบดหัวไชเท้า

1 ชั่วโมง 30 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปหัวไชเท้าแบบเอเชียรสชาติกลมกล่อมในน้ำซุปผัก โรยด้วยขนมปังกรอบสดและเมล็ดธัญพืชคั่วดูสิ

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและเคเฟอร์

โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและเคเฟอร์

1 ชั่วโมง
33.0 กิโลแคลอรี

หากมีคนในครอบครัวของคุณไม่ทานเนื้อสัตว์ โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและเคเฟอร์คือตัวเลือกที่ดีที่สุด สามารถเพิ่มไข่ลงไปตอนเสิร์ฟได้

ของหวาน

ซุป

สลัด