เฟรนช์ฟรายส์ทำเอง
เฟรนช์ฟรายส์ทำเอง
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด เฟรนช์ฟรายส์ทำเอง

เฟรนช์ฟรายส์ทำเอง

ภาพประกอบเมนู: เฟรนช์ฟรายส์ทำเอง
1 ชั่วโมง 30 นาที
125.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 2.0 กรัม
ไขมัน: 6.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 15.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่เมื่อไม่กี่ศตวรรษก่อน ยุโรปยังไม่รู้จักมันฝรั่งเลย มันฝรั่งถูกนำเข้ามาจากโลกใหม่ในครึ่งหลังของศตวรรษที่ 16 เท่านั้น มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นทอดในน้ำมันถูกคิดค้นขึ้นในเบลเยียม ใกล้เมืองลีแอจ เฟรนช์ฟรายส์ (มาจากคำว่า frite ซึ่งแปลว่าทอด) ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วทั่วทั้งยุโรป อย่างไรก็ตาม อาหารจานนี้ได้รับความนิยมอย่างแท้จริงในสหรัฐอเมริกา จากนั้นก็แพร่กระจายไปทั่วโลก และเฟรนช์ฟรายส์จึงเป็นที่รู้จักในชื่อ "มันฝรั่งอเมริกัน"

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่ง
  • น้ำส้มสายชู
  • น้ำเย็น
  • แป้ง
  • น้ำมันพืช
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • ชาม
  • สะบัก
  • กระทะทอดลึก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

เฟรนช์ฟรายส์ทำเองที่บ้าน - ขั้นตอนที่ 1 หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นขนาดเท่าๆ กัน โดยแต่ละชิ้นหนาประมาณ 1 เซนติเมตร แล้วจึงหั่นเป็นแท่ง อย่าหั่นให้เล็กเกินไป

ขั้นตอนที่ 2:

เฟรนช์ฟรายส์โฮมเมด - ขั้นตอนที่ 2 นำมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นแช่ในน้ำเย็นผสมน้ำส้มสายชูประมาณครึ่งชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 3:

เฟรนช์ฟรายส์โฮมเมด - ขั้นตอนที่ 3 วางมันฝรั่งบนผ้าขนหนูแล้วซับให้แห้ง

ขั้นตอนที่ 4:

เฟรนช์ฟรายส์โฮมเมด - ขั้นตอนที่ 4 โรยแป้งลงบนมันฝรั่งแห้งแล้วคนให้เข้ากันจนทั่ว

ขั้นตอนที่ 5:

เฟรนช์ฟรายส์โฮมเมด - ขั้นตอนที่ 5 ตั้งน้ำมันในกระทะทอดทรงลึกหรือกระทะก้นลึกอื่นๆ ให้ร้อน (ตั้งอุณหภูมิเตาที่ 240 องศาเซลเซียส)

ขั้นตอนที่ 6:

เฟรนช์ฟรายส์โฮมเมด - ขั้นตอนที่ 6 คอยสังเกตมันฝรั่งอย่างใกล้ชิด นำออกทันทีที่มันเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรหั่นหัวมันที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นหนาพอสมควร โดยแต่ละชิ้นไม่ควรยาวเกิน 10 เซนติเมตร

เพื่อให้ได้เปลือกที่กรอบที่สุด คุณสามารถใช้วิธีนี้ได้: ขั้นแรก นำชิ้นมันฝรั่งไปทอดในน้ำมันที่เย็นกว่า แล้วทอดให้ทั่ว จากนั้น นำชิ้นมันฝรั่งขึ้นมาพักให้เย็น ในรอบที่สอง นำชิ้นมันฝรั่งไปทอดในน้ำมันที่ร้อนจัดอีกครั้งอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะทำให้ได้เปลือกที่กรอบอร่อย

โรยเกลือลงบนมันฝรั่งที่สุกแล้วทันที และใส่มันฝรั่งเพิ่มลงในน้ำมันจนกว่ามันฝรั่งทั้งหมดจะทอดเสร็จ อย่าใส่มันฝรั่งทั้งหมดลงไปพร้อมกัน เพราะจะทำให้อุณหภูมิของน้ำมันลดลงมากเกินไป และมันฝรั่งจะดูดน้ำมันมากเกินไป

ระวังปริมาณเกลือด้วย คุณไม่จำเป็นต้องใช้เกลือเยอะเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับมันฝรั่ง

แนะนำให้รับประทานมันฝรั่งทันทีหลังจากปรุงสุก มิเช่นนั้นมันฝรั่งจะดูดความชื้นจากอากาศและเสียความกรอบไป

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: มันฝรั่งยัดไส้

มันฝรั่งยัดไส้

0.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมมันฝรั่งอบไส้ของเราดูสิ – เนื้อนุ่ม รสชาติอร่อย และอิ่มท้อง! เมนูที่เหมาะสำหรับทุกโอกาส อร่อยจนหยุดไม่ได้เลย!

สูตรอาหาร: ญ็อกกี้มันฝรั่ง

เกี๊ยวมันฝรั่งญ็อกกี้

45 นาที
158.0 กิโลแคลอรี

ทำญ็อกกี้มันฝรั่งสไตล์อิตาเลียน ผัดในกระทะ สูตรนี้ไม่มีไข่ เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

สูตรอาหาร: มันฝรั่งคูเกล

มันฝรั่งคูเกล

1 ชั่วโมง 30 นาที
133.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูมันฝรั่งอบไข่แสนอร่อยและอิ่มท้องนี้ดู ซึ่งเป็นสูตรอาหารดั้งเดิมของชาวยิวแอชเคนาซี

สูตรอาหาร: มันฝรั่งอบสไตล์บ้านนอก

มันฝรั่งอบสไตล์บ้านนอก

40 นาที
89.0 กิโลแคลอรี

ลองทำมันฝรั่งอบสไตล์บ้านๆ ดูสิ! เปลือกกรอบ เนื้อนุ่มใน—ส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับโต๊ะอาหารของคุณ!

สูตรอาหาร: ปอเปี๊ยะมันฝรั่งไส้เนื้อแบบดั้งเดิม

มันฝรั่งม้วนแบบดั้งเดิมสอดไส้เนื้อ

1 ชั่วโมง 30 นาที
130.0 กิโลแคลอรี

เมนูมื้อเย็นที่ลงตัว! โรลมันฝรั่งแบบดั้งเดิมสอดไส้ไก่ หัวหอม และพริกหยวกฉ่ำๆ อบในเตาอบและเสิร์ฟพร้อมซอสชีส ง่าย อิ่มท้อง และอร่อย!

สูตรอาหาร: กระทะมันฝรั่ง Frittata

ฟริตตาต้ามันฝรั่งในกระทะ

1 ชั่วโมง 30 นาที
115.0 กิโลแคลอรี

ลองทำพายมันฝรั่งอิตาเลียนกรอบๆ สูตรนี้ดูสิ – รสชาติจัดจ้าน กลมกล่อม และมีเปลือกกรอบอร่อย!

สูตรอาหาร: เฟรนช์ฟรายส์

เฟรนช์ฟรายส์

1 ชั่วโมง 15 นาที
116.0 กิโลแคลอรี

ลองเฟรนช์ฟรายส์ดูสิ—นุ่มและอร่อย ราดด้วยครีมและชีส แล้วนำไปอบจนเหลืองกรอบ เป็นความอร่อยอย่างแท้จริง!

สูตรอาหาร: มันฝรั่งทอดกับเห็ดชานเทอเรลในกระทะ

มันฝรั่งทอดกับเห็ดแชนเทอเรลในกระทะ

1 ชั่วโมง 30 นาที
89.0 กิโลแคลอรี

มันฝรั่งทอดกับเห็ดแชนเทอเรลและหัวหอม เป็นอาหารจานหลักที่อร่อยและมีรสชาติเข้มข้น เห็ดแชนเทอเรลจะให้รสชาติเห็ดที่เป็นเอกลักษณ์แก่มันฝรั่ง ในขณะที่หัวหอมทอดจะเพิ่มความฉ่ำและความหวานเล็กน้อย สูตรอาหารง่ายๆ นี้เหมาะสำหรับมื้อค่ำอบอุ่นกับครอบครัว

ของหวาน

ซุป

สลัด