น้ำซุปไก่โฮมเมดใส่ผัก
น้ำซุปไก่โฮมเมดใส่ผัก
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด น้ำซุปไก่โฮมเมดใส่ผัก

น้ำซุปไก่โฮมเมดใส่ผัก

ภาพประกอบอาหาร: น้ำซุปไก่โฮมเมดใส่ผัก
1 ชั่วโมง 30 นาที
90.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 10.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 3.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

น้ำซุปไก่มีประโยชน์อย่างมาก แม้ในสมัยโบราณ แพทย์และหมอพื้นบ้านก็ให้ผู้ป่วยที่อ่อนแอมาก นอนติดเตียง และย่อยอาหารปกติไม่ได้รับประทาน แต่แม้ในคนที่มีสุขภาพดี น้ำซุปไก่ก็มีประโยชน์อย่างมากเช่นกัน สามารถใช้เป็นฐานสำหรับอาหารหลากหลายชนิด ทั้งอาหารเรียกน้ำย่อยและอาหารจานหลัก รวมถึงใช้ทำซอสรสเลิศได้ น้ำซุปที่เตรียมไว้แล้วสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งและนำมาใช้ได้ตามต้องการ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ไก่ติดกระดูก
  • แครอท
  • หลอดไฟ
  • ก้านขึ้นฉ่าย
  • พริกไทยดำ
  • น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล
  • ใบกระวาน
  • ไทม์สด
  • ไทม์แห้ง
  • ผักชีฝรั่ง
  • น้ำ

อุปกรณ์ครัว

  • ช้อน
  • หม้อ
  • ตะแกรง

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

น้ำซุปไก่โฮมเมดใส่ผัก - ขั้นตอนที่ 1 นำกระดูกที่สับละเอียดของซากสัตว์พร้อมเนื้อส่วนที่เหลือโดยไม่เอาหนังใส่ลงในหม้อ

ขั้นตอนที่ 2:

น้ำซุปไก่โฮมเมดใส่ผัก - ขั้นตอนที่ 2 หั่นแครอท หัวหอม และขึ้นฉ่ายเป็นชิ้นใหญ่ๆ แล้วใส่ลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 3:

น้ำซุปไก่โฮมเมดใส่ผัก - ขั้นตอนที่ 3 ใส่ใบกระวาน โหระพา ผักชีฝรั่ง พริกไทยดำ และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลลงในหม้อ

ขั้นตอนที่ 4:

น้ำซุปไก่โฮมเมดใส่ผัก - ขั้นตอนที่ 4 เทน้ำลงในกระทะให้ท่วมกระดูกทั้งหมด

ขั้นตอนที่ 5:

น้ำซุปไก่และผักโฮมเมด - ขั้นตอนที่ 5 ตั้งไฟปานกลางค่อนข้างแรงจนเดือด ช้อนฟองออกตามต้องการ

ขั้นตอนที่ 6:

น้ำซุปไก่และผักโฮมเมด - ขั้นตอนที่ 6 เคี่ยวต่อโดยไม่ต้องปิดฝาเป็นเวลา 3 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 7:

น้ำซุปไก่และผักโฮมเมด - ขั้นตอนที่ 7 กรองซุปผ่านกระชอนหรือเทลงด้านข้างหม้อ โดยปิดฝาหม้อไว้ ปล่อยให้ส่วนที่เป็นของแข็งอยู่ในหม้อ

ขั้นตอนที่ 8:

น้ำซุปไก่และผักโฮมเมด - ขั้นตอนที่ 8 คุณน่าจะมีน้ำซุปเหลืออยู่ประมาณ 2 ลิตร

ขั้นตอนที่ 9:

น้ำซุปไก่และผักโฮมเมด - ขั้นตอนที่ 9 เทน้ำซุปใส่ขวดโหลเพื่อเก็บรักษา และเพื่อให้เย็นตัวเร็วขึ้นหากต้องการใช้น้ำซุปในภายหลัง

ขั้นตอนที่ 10:

น้ำซุปไก่และผักโฮมเมด - ขั้นตอนที่ 10 นำน้ำซุปไปแช่เย็นในตู้เย็น แล้วช้อนไขมันที่ลอยขึ้นมาบนผิวหน้าออก

เคล็ดลับการทำอาหาร

ถ้าต้องการน้ำซุปที่ใสขึ้น ให้รอสักสองสามนาทีหลังจากเดือดครั้งแรก แล้วเทน้ำออกให้หมด จากนั้นเติมน้ำเพิ่มแล้วนำไปต้มให้เดือดอีกครั้ง วิธีนี้จะไม่ส่งผลต่อรสชาติ เพราะส่วนประกอบจากกระดูกและผักส่วนใหญ่ยังไม่สุก

เมื่อต้ม ควรใช้ไฟอ่อนจนแทบไม่มีฟองอากาศผุดขึ้นมาบนผิวหน้า มิเช่นนั้นน้ำซุปจะขุ่น

ถ้าเหลือน้ำซุปมากกว่า 2 ลิตร ให้ลดปริมาณลงโดยการระเหยน้ำซุปบางส่วนด้วยไฟอ่อน ถ้าเหลือน้อยกว่านั้น ให้เติมน้ำ

ควรเก็บในตู้เย็นไม่เกิน 5 วัน และเก็บในช่องแช่แข็งไม่เกิน 6 เดือน

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปไก่ใส่ใบตำแย

ซุปไก่ใส่ใบตำแย

1 ชั่วโมง 30 นาที
39.0 กิโลแคลอรี

เตรียมซุปฤดูร้อนแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยไก่และใบตำแยอ่อน โดยใช้สูตรเก่าแก่

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวผัดปลา

โอครอชก้ากับปลา

1 ชั่วโมง 30 นาที
75.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเบื่อโอครอชก้าแบบธรรมดา ลองสูตรเก่าแก่สูตรนี้ดู – โอครอชก้ากับปลาและควาส ซุปฤดูร้อนนี้ทั้งสดชื่นและอิ่มท้อง

สูตรอาหาร: ซุปมะเขือเทศจีนใส่ไข่

ซุปมะเขือเทศจีนใส่ไข่

1 ชั่วโมง 15 นาที
41.0 กิโลแคลอรี

ลองซุปมะเขือเทศสไตล์จีนเข้มข้น อร่อย และอิ่มท้องดูสิ เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติที่ทานไข่ได้

สูตรอาหาร: ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก

ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
48.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปเนื้อสูตรคลาสสิกสำหรับทั้งครอบครัว เหมือนกับที่คุณเคยทานตอนเด็กๆ ซุปนี้อร่อยเป็นพิเศษในช่วงอากาศหนาว!

สูตรอาหาร: ซุปไก่ใส่เกี๊ยว

ซุปไก่ใส่เกี๊ยว

1 ชั่วโมง 30 นาที
64.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปไก่เพื่อสุขภาพใส่ผักและเกี๊ยวไส้คัสตาร์ดสูตรโบราณของยูเครนดูสิ

สูตรอาหาร: ซุปปลาแดง

ซุปปลาแดง

1 ชั่วโมง 15 นาที
24.0 กิโลแคลอรี

เตรียมซุปปลาที่ง่ายแต่รสชาติเข้มข้นและอร่อยจากปลาแซลมอน ปลาเทราต์ หรือปลาแซลมอนสีชมพู – เหมือนกับการต้มในหม้อบนกองไฟเลย!

สูตรอาหาร: โอครอชก้าแบบคลาสสิกกับเคเฟอร์

โอครอชก้าแบบดั้งเดิมกับเคเฟอร์

1 ชั่วโมง 30 นาที
82.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าแบบคลาสสิกที่ใส่เคเฟอร์ ไส้กรอก และมันฝรั่ง จะช่วยคลายร้อนในฤดูร้อนได้ สูตรอาหารนี้ไม่ได้เก่าแก่มากนัก แต่ทั้งอิ่มท้องและอร่อย

สูตรอาหาร: ซุปเนื้อสับ

ซุปเนื้อสับ

1 ชั่วโมง 30 นาที
145.0 กิโลแคลอรี

ซุปเนื้อผักและเนื้อสับสูตรนี้ทำง่าย อร่อย และอิ่มท้อง รับรองว่าทุกคนในครอบครัวจะต้องชื่นชอบ

ของหวาน

ซุป

สลัด