ซุปมะเขือเทศจีนใส่ไข่
ที่มาของสูตรอาหาร
ซุปมีบทบาทสำคัญในประเพณีการทำอาหารจีน มักปรุงด้วยวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและแตกต่างกันไปตามภูมิภาค ซุปมะเขือเทศและไข่เป็นการผสมผสานระหว่างความเรียบง่ายและคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้เป็นเมนูยอดนิยมสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
มะเขือเทศ
-
ไข่
-
กระเทียม
-
ต้นหอม
-
น้ำ
-
น้ำมันพืช
-
ซอสถั่วเหลือง
-
แป้ง
-
น้ำมันงา
-
พริกไทยขาวป่น
-
เกลือ
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- หม้อ
- สะบัก
- เครื่องบดกระเทียม
ซุปมะเขือเทศใส่ไข่ต้มและไข่ลวกนี้เป็นอาหารยอดนิยมในประเทศจีน นิยมรับประทานเป็นอาหารประจำวัน วิธีการใช้ไข่แบบนี้เป็นลักษณะเฉพาะของอาหารเอเชีย ซึ่งนิยมไข่เจียวฟูๆ มากกว่าไข่เจียวหนาๆ แบบดั้งเดิม ซอสถั่วเหลืองและน้ำมันงาช่วยเพิ่มรสชาติแบบตะวันออกให้กับซุปง่ายๆ จานนี้
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
เทน้ำมันพืชลงในกระทะก้นหนาแล้วตั้งไฟให้ร้อน
ขั้นตอนที่ 2:
บดกระเทียมสองกลีบแล้วนำไปผัดให้ทั่ว
ขั้นตอนที่ 3:
สับมะเขือเทศให้ละเอียด ใส่ลงไปรวมกับหัวหอม แล้วเคี่ยวต่ออีก 5 นาทีด้วยไฟปานกลาง
ขั้นตอนที่ 4:
เติมน้ำ 1 ลิตร ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ พริกไทยขาว และเกลือ คนให้เข้ากันและปรุงต่ออีก 2 นาทีด้วยไฟปานกลาง จากนั้นลดไฟลงเป็นไฟอ่อน
ขั้นตอนที่ 5:
ละลายแป้งข้าวโพด 2 ช้อนชาในน้ำ 50 มิลลิลิตร ใส่ลงในซุป คนให้เข้ากัน และเคี่ยวต่ออีก 1 นาทีด้วยไฟอ่อน
ขั้นตอนที่ 6:
เพิ่มความร้อนเป็นระดับปานกลาง แล้วค่อยๆ ใส่ไข่ที่ตีพอแตกแล้ว 3 ฟองลงไป คนให้เข้ากัน และปรุงต่ออีก 1 นาทีด้วยไฟปานกลาง
ขั้นตอนที่ 7:
ใส่ต้นหอมซอยละเอียดและน้ำมันงา 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน ยกลงจากเตาแล้วพักไว้ 15 นาที
ขั้นตอนที่ 8:
เสิร์ฟโดยโรยงาให้ทั่ว
เคล็ดลับการทำอาหาร
ระวังอย่าให้ผักไหม้หรือแห้งเกินไปขณะทอด
ใช้ซีอิ๊วขาวแบบคลาสสิกสำหรับทำซุป – ไม่จืดเกินไปและไม่เข้มเกินไป
ค่อยๆ ใส่ส่วนผสมไข่ลงในซุปทีละน้อย เพื่อให้ส่วนผสมกระจายตัวอย่างสม่ำเสมอในรูปของเส้นใย และไม่จับตัวเป็นก้อน
