พิต้าโยเกิร์ตยีสต์
พิต้าโยเกิร์ตยีสต์
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด พิต้าโยเกิร์ตยีสต์

พิต้าโยเกิร์ตยีสต์

ภาพประกอบเมนู: พิต้าโยเกิร์ตยีสต์
1 ชั่วโมง 15 นาที
250.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 46.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ขนมปังพิตาเป็นขนมปังแผ่นแบนสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนที่มีเนื้อเบาและโปร่ง สามารถกรีดตามขอบเพื่อใส่ไส้ได้ พิตาแบบดั้งเดิมอบด้วยแป้งที่ไม่ใส่ยีสต์ แต่คุณก็สามารถทำแบบใส่ยีสต์โดยใช้โยเกิร์ตได้เช่นกัน ซึ่งจะอิ่มท้องกว่าและอร่อยกว่า แถมคุณไม่ต้องทิ้งโยเกิร์ตที่แช่เย็นไว้ด้วย! และสามารถใช้ไส้อะไรก็ได้ตามที่คุณนึกออก

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • น้ำ
  • โยเกิร์ต
  • ยีสต์สำเร็จรูป
  • น้ำตาล
  • แป้ง
  • เกลือ
  • น้ำมันมะกอก

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • กระทะ
  • สะบัก
  • ไม้กายสิทธิ์

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 1 ใส่แป้งลงในชาม เติมยีสต์สำเร็จรูป 3 กรัม น้ำตาล 6 กรัม และเกลือ 3 กรัม คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 2:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 2 ใส่โยเกิร์ต 90 กรัม

ขั้นตอนที่ 3:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 3 เติมน้ำอุ่น 100 มิลลิลิตร แล้วใช้ตะเกียบคนให้เข้ากันจนแป้งจับตัวเป็นเกล็ด

ขั้นตอนที่ 4:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 4 เติมน้ำมันมะกอก 15 กรัม แล้วนวดแป้งด้วยมือจนเนียน

ขั้นตอนที่ 5:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 5 คลุมแป้งไว้แล้วรอประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งจนกว่าแป้งจะขึ้นฟูเป็นสองเท่า

ขั้นตอนที่ 6:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 6 โรยแป้งลงบนแป้งโดว์ นวดเล็กน้อยเพื่อไล่ฟองอากาศออก แล้วย้ายแป้งไปวางบนกระดานที่โรยแป้งไว้

ขั้นตอนที่ 7:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 7 ใช้มือปั้นแป้งให้เป็นแผ่นกลมหนาคล้ายแผ่นแป้งแบน แล้วแบ่งออกเป็น 8 ชิ้น

ขั้นตอนที่ 8:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 8 ปั้นแป้งเป็นก้อนกลมโดยพับแป้งเข้าด้านในแล้วคลึงระหว่างฝ่ามือ คลุมด้วยผ้าขนหนู

ขั้นตอนที่ 9:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 9 นำแป้งก้อนแรกมาแผ่ให้แบนด้วยมือ แล้วใช้ไม้คลึงแป้งรีดให้เป็นวงกลมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 10-12 เซนติเมตร

ขั้นตอนที่ 10:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 10 วางแผ่นตอร์ติญาลงในกระทะแห้ง แล้วปรุงด้วยไฟปานกลางประมาณ 45 วินาที หรือจนกว่าจะมีฟองอากาศเกิดขึ้น

ขั้นตอนที่ 11:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 11 พลิกด้านและทอดต่ออีก 45 วินาที แผ่นแป้งจะพองตัวขึ้นด้วยอากาศ

ขั้นตอนที่ 12:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 12 พลิกกลับด้านอีกสองสามครั้ง แล้วใช้ไม้พายตบเบาๆ

ขั้นตอนที่ 13:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 13 ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันนี้กับแผ่นแป้งทั้งหมด

ขั้นตอนที่ 14:

ขนมปังพิต้าโยเกิร์ตยีสต์ - ขั้นตอนที่ 14 เสิร์ฟทั้งชิ้นพร้อมฮัมมัส หรือหั่นครึ่งแล้วใส่ไส้ตามต้องการลงในช่องว่างด้านใน

เคล็ดลับการทำอาหาร

โยเกิร์ตสำหรับทำแพนเค้กควรมีความข้นพอสมควร เป็นโยเกิร์ตธรรมชาติ และปราศจากสารปรุงแต่ง คุณสามารถใช้โยเกิร์ตที่หมดอายุไปบ้างแล้วได้ แต่ต้องไม่เสียสนิท

ขณะที่คุณกำลังนวดแป้งส่วนหนึ่งอยู่ ให้คลุมก้อนแป้งที่เหลือไว้ใต้ผ้าขนหนูเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง

หากขณะทอดแผ่นแป้งเริ่มมีอากาศรั่วออกมา ให้ใช้ตะหลิวกดขอบที่แตกให้เรียบ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: พิซซ่าจากขนมปังเก่า

พิซซ่าที่ทำจากขนมปังเก่า

1 ชั่วโมง 15 นาที
169.0 กิโลแคลอรี

นำขนมปังขาวที่เหลือทิ้งมาทำพิซซ่าโฮมเมดแสนอร่อยและอิ่มท้อง โดยใส่ไข่ มะเขือเทศ และไส้กรอก

สูตรอาหาร: แอปเปิ้ลสตรูเดล

แอปเปิ้ลสตรูเดล

55 นาที
194.0 กิโลแคลอรี

สูตรแอปเปิ้ลสตรูเดลนี้จะช่วยให้คุณเตรียมขนมหวานหอมกรุ่นที่มีแป้งกรอบและไส้แอปเปิ้ลและอบเชยฉ่ำๆ ได้

สูตรอาหาร: เนื้อแกะสำหรับเทศกาลอีสเตอร์

ลูกแกะอีสเตอร์

1 ชั่วโมง
341.0 กิโลแคลอรี

ลูกแกะแสนสนุกและอร่อยสไตล์เยอรมันที่ทำจากแป้งหวานนี้ เหมาะอย่างยิ่งที่จะนำไปตกแต่งเค้กอีสเตอร์แบบรัสเซีย

สูตรอาหาร: มัฟฟินบลูเบอร์รี่

ขนมปังบลูเบอร์รี่

1 ชั่วโมง
251.0 กิโลแคลอรี

อบขนมปังอบง่ายๆ อร่อย และดีต่อสุขภาพเหล่านี้สำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน แม้แต่คนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็สามารถอบขนมปังโรลไส้บลูเบอร์รี่บดง่ายๆ เหล่านี้ได้ เหมาะสำหรับมื้อเช้า อาหารว่างยามบ่าย หรือแม้แต่มื้อกลางวัน เพราะไม่หวานเกินไป แต่ก็ยังอร่อย นุ่มฟู และดีต่อสุขภาพ

สูตร: ครัวซองต์จากแป้งพัฟยีสต์

ครัวซองต์ที่ทำจากแป้งพัฟยีสต์

45 นาที
328.0 กิโลแคลอรี

เรียนรู้วิธีทำครัวซองต์รสชาติอร่อยจากแป้งพัฟสำเร็จรูป ทั้งแบบมีไส้และไม่มีไส้ พร้อมสูตรทีละขั้นตอนสำหรับขนมอบที่สมบูรณ์แบบ

สูตรอาหาร: มันนิคกับเคเฟอร์

มันนิคกับเคเฟอร์

1 ชั่วโมง 30 นาที
261.0 กิโลแคลอรี

มันนิคกับเคเฟอร์เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการดื่มชา หากคุณไม่มีเวลาทำเค้กที่ซับซ้อน ขนมอบชนิดนี้ก็ใช้ได้ดีเช่นกัน!

สูตร: เค้กแครอทแอปเปิ้ลไร้แป้ง

พายแอปเปิ้ลแครอทไร้แป้ง

1 ชั่วโมง 30 นาที
113.0 กิโลแคลอรี

อบพายข้าวโอ๊ต แครอท และแอปเปิ้ลแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ สำหรับจิบชายามบ่ายกับเพื่อน ๆ

สูตรอาหาร: อิดลีแป้งข้าวเจ้า

อิดลีที่ทำจากแป้งข้าวเจ้า

15:00
289.0 กิโลแคลอรี

แป้งแผ่นนึ่งแบบอินเดียใต้ที่เรียบง่าย นุ่ม และอร่อย อุดมไปด้วยโปรตีน เหมาะสำหรับเป็นอาหารเด็กทารก

ของหวาน

ซุป

สลัด