ข้าวห่อไข่ไส้เบคอน
ข้าวห่อไข่ไส้เบคอน
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ข้าวห่อไข่ไส้เบคอน

ข้าวห่อไข่ไส้เบคอน

ภาพประกอบเมนู: ข้าวห่อไข่ไส้เบคอน
1 ชั่วโมง 15 นาที
202.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 12.0 กรัม
ไขมัน: 13.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 36.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

หลายคนคงคุ้นเคยกับทามาโกยากิ ไข่เจียวแบบญี่ปุ่น ซึ่งเป็นไข่ม้วน แต่ยังมีสูตรไข่ทอดอื่นๆ ที่มีต้นกำเนิดจากญี่ปุ่นเช่นกัน เพราะไข่เจียวมักจะม้วนตัวได้ง่าย! สูตรนี้เป็นการผสมผสานระหว่างอาหารญี่ปุ่นสองอย่าง คือ ทามาโกยากิและข้าวปั้นญี่ปุ่นยอดนิยม ข้าวปั้นม้วนแสนอร่อยและอิ่มท้องนี้เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าอย่างยิ่ง!

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ไข่
  • เบคอน
  • ข้าวสวย
  • แฮม
  • ชีส
  • ต้นหอม
  • เกลือ
  • น้ำมันงา
  • งา

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • กระทะ
  • สะบัก
  • ฟิล์มถนอมอาหาร
  • ตะเกียบ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ข้าวห่อไข่ไส้เบคอน - ขั้นตอนที่ 1 ตอกไข่ 5 ฟองลงในชาม แล้วคนให้เข้ากันอย่างรวดเร็วด้วยตะเกียบ

ขั้นตอนที่ 2:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 2 เติมเกลือ 2/3 ช้อนชา แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 3:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 3 สับต้นหอมให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 4:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 4 ใส่ข้าวสวย 450 กรัมลงในชาม เติมเกลือครึ่งช้อนชา น้ำมันงา 2/3 ช้อนโต๊ะ งาคั่วครึ่งช้อนโต๊ะ และต้นหอมซอย 3-4 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 5:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 5 ปูแผ่นฟิล์มถนอมอาหารลงบนกระดาน แล้วโรยข้าวสารลงไป

ขั้นตอนที่ 6:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 6 วางแฮมสำหรับทำแซนด์วิช 1-2 ชิ้น และชีสสำหรับทำแซนด์วิช 1 ชิ้นไว้ด้านบน

ขั้นตอนที่ 7:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 7 ม้วนแฮมและชีสให้เป็นทรงกระบอก จากนั้นใช้แผ่นฟิล์มถนอมอาหารห่อด้วยข้าวสาร แล้วม้วนให้แน่นด้วยฟิล์ม โดยบิดปลายฟิล์มเหมือนห่อลูกอม

ขั้นตอนที่ 8:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 8 ทำซ้ำเช่นนี้จนได้ทั้งหมดสี่ม้วน

ขั้นตอนที่ 9:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 9 ทาน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วตั้งไฟอ่อนๆ

ขั้นตอนที่ 10:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 10 วางเบคอนสองชิ้นลงในกระทะ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป

ขั้นตอนที่ 11:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 11 วางข้าวปั้นไว้บนไข่เจียว แล้วใช้ตะหลิวสองอันพับข้าวปั้นเข้าไปในไข่เจียว

ขั้นตอนที่ 12:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 12 พลิกโรลไปทอดในกระทะจนสุกทั่ว แล้วตักขึ้น

ขั้นตอนที่ 13:

ข้าวห่อไข่ใส่เบคอน - ขั้นตอนที่ 13 ทำซ้ำขั้นตอนเดิมกับขนมปังที่เหลือทั้งหมด แล้วเสิร์ฟทั้งชิ้นหรือหั่นเป็นชิ้นๆ ก็ได้

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรหั่นหัวหอมขนาดใหญ่ตามยาวก่อนนำไปสับละเอียด วิธีนี้จะช่วยให้สับได้เร็วขึ้น

คุณสามารถใส่ไส้อื่นๆ ลงไปตรงกลางข้าวปั้นได้ เช่น ปลาทูน่า

เมื่อราดไข่ลงบนเบคอน ให้ราดไข่รอบๆ ชิ้นเบคอนก่อน แล้วค่อยราดไข่ให้ทั่วเบคอน

วางข้าวปั้นไว้บนไข่เจียว โดยวางให้เบคอนไขว้กัน

ถ้าเบคอนเริ่มลอก ให้ทาด้วยไข่

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: โรลผักโขมสำหรับทานเล่น

โรลขนมขบเคี้ยวไส้ผักโขม

1 ชั่วโมง 15 นาที
180.0 กิโลแคลอรี

โรลชีสและผักโขมรสชาติอร่อยนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับงานเลี้ยงปีใหม่ เพิ่มสีสันสวยงามและกลิ่นหอมชวนรับประทาน

สูตรอาหาร: เนื้อบดอบชีสและผักห่อด้วยเบคอน

มีทโลฟใส่ชีสและผักห่อเบคอน

45 นาที
257.0 กิโลแคลอรี

มีทโลฟที่อร่อยเหลือเชื่อ! สูตรทำง่ายๆ ที่ทุกคนจะต้องติดใจ เหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัวหรือโต๊ะอาหารในวันหยุด

สูตรอาหาร: โรลเนื้อสับสอดไส้เห็ดและชีส

โรลเนื้อสับใส่เห็ดและชีส

1 ชั่วโมง
167.0 กิโลแคลอรี

มีทโลฟจานนี้เป็นอาหารคลาสสิกที่ผสมผสานความทันสมัยได้อย่างลงตัว ในอาหารรัสเซียและยุโรปตะวันออก อาหารประเภทเนื้อบดม้วนเป็นที่นิยมมานานหลายศตวรรษแล้ว เพราะทำง่าย อิ่มท้อง และเหมาะสำหรับทั้งวันธรรมดาและวันหยุด มีทโลฟเนื้อบดฉ่ำๆ ใส่เห็ดและชีสนี้ ผสมผสานวัตถุดิบราคาไม่แพงเข้ากับรสชาติที่เข้มข้น ทำให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารจานหลัก มื้ออาหารในวันหยุด หรืออาหารค่ำแสนอบอุ่นกับครอบครัว

สูตรอาหาร: มันฝรั่งม้วน

มันฝรั่งม้วน

1 ชั่วโมง 15 นาที
153.0 กิโลแคลอรี

เปลี่ยนเมนูของคุณให้หลากหลายขึ้นด้วยการทำมันฝรั่งทอดกรอบอร่อยแทนมันฝรั่งทอดแบบเดิมๆ

สูตรอาหาร: เนื้ออบในแป้งลาวาชพร้อมผัก

เนื้ออบในขนมปังพิต้าพร้อมผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
231.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณมีแผ่นแป้งลาวาช เนื้อบด ผัก และเครื่องปรุงรส คุณก็จะได้อาหารเย็นที่อร่อยและรวดเร็วสำหรับทุกคนในครอบครัวอย่างแน่นอน!

สูตรอาหาร: ราฟาเอลโลโรล

ราฟาเอลโล โรล

2 ชั่วโมง
366.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเค้กโรลเนื้อนุ่มสีขาวราวหิมะ ละลายในปาก สำหรับงานเลี้ยงน้ำชาในวันปีใหม่หรือวันคริสต์มาส

สูตรอาหาร: ไก่โรลสอดไส้แฮมโปรsciutto และผัก

ไก่ห่อแฮมและผัก

1 ชั่วโมง 15 นาที
112.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูไก่โรลแสนอร่อยและอิ่มท้อง ห่อด้วยแฮมโปรsciutto นุ่มๆ เสิร์ฟพร้อมสลัดผักสดๆ ในฤดูร้อนดูสิ โปรsciutto เป็นแฮมอิตาเลียนชื่อดัง อุดมไปด้วยเนื้อไม่ติดมันและไขมันต่ำ ไก่โรลใส่เห็ดและแครอท อบในแฮมห่อนี้ อร่อยเป็นสองเท่าและแคลอรี่ต่ำ ทานคู่กับสลัดสดๆ ก็เป็นอาหารกลางวันที่ดีต่อสุขภาพและมีโปรตีนสูง

สูตรอาหาร: โรลมันฝรั่งอบสอดไส้แฮมและชีส

โรลมันฝรั่งอบสอดไส้แฮมและชีส

1 ชั่วโมง 30 นาที
202.0 กิโลแคลอรี

มันฝรั่งไม่ใช่แค่เครื่องเคียง! เราขอแนะนำให้ลองทำมันฝรั่งม้วนไส้แฮมและชีสละลายดูค่ะ

ของหวาน

ซุป

สลัด