หมูขิงโชกายากิ
หมูขิงโชกายากิ

หมูขิงโชกายากิ

ภาพประกอบเมนู: หมูขิงโชกายากิ
45 นาที
119.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 8.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 13.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

โชกายากิ หรือหมูผัดซอสขิง เป็นอาหารยอดนิยมในญี่ปุ่น ไม่ใช่อาหารจานด่วน แต่เป็นอาหารที่ปรุงเองที่บ้าน โชกายากิร้อนๆ จะเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยหรือกะหล่ำปลี ส่วนโชกายากิเย็นๆ จะถูกจัดใส่กล่องเบนโตะอย่างดีสำหรับเด็กนักเรียนหรือสามีที่ต้องเดินทางไปทำงาน พร้อมกับข้าวปั้น ซูชิ และอาหารโฮมเมดอื่นๆ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • หมูสามชั้น
  • หัวหอม
  • กะหล่ำปลี
  • ขิง
  • น้ำตาล
  • ซอสถั่วเหลือง
  • สาเก
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • กระทะ
  • ที่ขูด

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 1 ปอกเปลือกและหั่นหัวหอมครึ่งหัวเป็นวงครึ่ง

ขั้นตอนที่ 2:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 2 ปอกเปลือกและขูดขิง 29 กรัมให้ละเอียดลงในชาม

ขั้นตอนที่ 3:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 3 ใส่ผงน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ และเหล้าสาเก 5 ช้อนโต๊ะลงในขิง คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 4 หั่นกะหล่ำปลีให้เป็นเส้นเล็กๆ แล้วพักไว้

ขั้นตอนที่ 5:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 5 หั่นหมูสามชั้นเป็นชิ้นบางๆ แล้วใส่ลงในชาม

ขั้นตอนที่ 6:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 6 ปรุงรสเนื้อหมูด้วยพริกไทย โรยด้วยแป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ แล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 7:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 7 ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน แล้วผัดหัวหอมจนสุกพอประมาณ

ขั้นตอนที่ 8:

หมูสามชั้นราดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 8 นำหัวหอมออกจากกระทะ ใส่เนื้อลงไปเกลี่ยให้ทั่ว แล้วผัดโดยคนและพลิกไปมา

ขั้นตอนที่ 9:

หมูสามชั้นราดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 9 ใช้กระดาษทิชชูพับซับไขมันส่วนเกินออกจากกระทะ

ขั้นตอนที่ 10:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 10 ใส่น้ำซอสขิงลงในกระทะ รอให้แอลกอฮอล์ระเหยออกไป แล้วนำซอสและเนื้อมาผสมกัน

ขั้นตอนที่ 11:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 11 ใส่หัวหอมลงไปแล้วเคี่ยวจนซอสข้นขึ้น

ขั้นตอนที่ 12:

หมูสามชั้นผัดซอสขิง - ขั้นตอนที่ 12 จัดวางเนื้อสัตว์ลงบนจานที่โรยด้วยกะหล่ำปลีหั่นฝอย และอาจราดมายองเนสคิวพีของญี่ปุ่นหรือมายองเนสธรรมดาเล็กน้อยลงบนขอบจานก็ได้

เคล็ดลับการทำอาหาร

แอลกอฮอล์จากข้าวที่ระเหยออกมาจะช่วยเพิ่มและทำให้รสชาติของส่วนผสมต่างๆ สดชื่นขึ้นระหว่างการปรุงอาหาร ไม่ควรใช้แทนวอดก้าหรือไวน์ทั่วไป

เนื้อหมูสามชั้นจะปล่อยไขมันออกมามากเมื่อนำไปทอด ดังนั้นจึงแทบไม่ต้องใช้น้ำมันในการปรุงเลย

ต้องตักไขมันส่วนเกินออกจากกระทะก่อนใส่ซอส มิเช่นนั้นจะทำให้รสชาติและเนื้อสัมผัสของซอสเปลี่ยนไป และจะทำให้เนื้อไม่สามารถซึมซับรสชาติของซอสได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: หมูหวานผัดสับปะรด

หมูหวานผัดสับปะรด

1 ชั่วโมง 15 นาที
184.0 กิโลแคลอรี

สัมผัสประสบการณ์อาหารจีนรสเลิศด้วยเมนูหมูเปรี้ยวหวานใส่สับปะรดที่เรียบง่ายแต่แสนอร่อย

สูตรอาหาร: ขาหมูอบใน "ปลอก"

ขาหมูอบใน "ปลอก"

1 ชั่วโมง 20 นาที
357.0 กิโลแคลอรี

สูตรอาหาร: อุด้งหมูผัก

อุด้งหมูผัก

1 ชั่วโมง 15 นาที
199.0 กิโลแคลอรี

ลองทำบะหมี่ใส่หมูสามชั้นหั่นบางๆ หอมๆ ในสไตล์ญี่ปุ่นดั้งเดิมดูสิ

สูตรอาหาร: หมูส่วนไหล่หมักสไตล์เวียดนาม

หมูส่วนไหล่หมักสไตล์เวียดนาม

1 ชั่วโมง 30 นาที
510.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมหมูสับผัดกระทะสไตล์เวียดนามที่นุ่มละมุนลิ้น หมักด้วยตะไคร้ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลดูสิ

สูตรอาหาร: ขาหมูอบกับกะหล่ำปลี

ขาหมูอบกับกะหล่ำปลีในเตาอบ

3 ชั่วโมง
224.0 กิโลแคลอรี

ลองทำขาหมูอบเบียร์ตามสูตรเยอรมันโบราณดูสิ เนื้อส่วนนี้ไม่ต้องหมักเลย!

สูตรอาหาร: เนื้อสันในหมูติดกระดูก

เนื้อสันในหมูติดกระดูก

1 ชั่วโมง 30 นาที
320.0 กิโลแคลอรี

สันในหมูติดกระดูก ปรุงด้วยกระเทียมและมัสตาร์ด อบประมาณ 1.5 ชั่วโมงจนนุ่ม เนื้อฉ่ำ หอมกลิ่นเครื่องเทศ เหมาะสำหรับโอกาสพิเศษ

สูตรอาหาร: หมูสามชั้นคาคุนิ

คาคุนิหมูสามชั้น

24 ชั่วโมง
117.0 กิโลแคลอรี

เตรียมหมูสามชั้นสไตล์ญี่ปุ่นที่นุ่ม ชุ่มฉ่ำ และอร่อยเลิศรสสำหรับทั้งครอบครัวของคุณ

สูตรอาหาร: เนื้อหมูสันในผัดแอปเปิ้ล

เนื้อสันในหมูราดซอสแอปเปิ้ล

2 ชั่วโมง
174.0 กิโลแคลอรี

สำหรับวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ คุณอยากจะทำอาหารพิเศษสักอย่าง—อาหารที่ดูหรูหราแต่ทำง่าย เพราะวันสุดท้ายของปีนั้นคุณไม่มีเวลามากนักที่จะใช้เวลาอยู่หน้าเตา วิดีโอสูตรอาหารจานหลักสุดหรูสำหรับวันปีใหม่นี้—หมูห่อเบคอนและแอปเปิ้ลม้วน—จะช่วยคุณได้

ของหวาน

ซุป

สลัด