ขาหมูอบกับกะหล่ำปลีในเตาอบ
ขาหมูอบกับกะหล่ำปลีในเตาอบ
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ขาหมูอบกับกะหล่ำปลีในเตาอบ

ขาหมูอบกับกะหล่ำปลีในเตาอบ

ภาพประกอบเมนู: ขาหมูอบกับกะหล่ำปลีในเตาอบ
3 ชั่วโมง
224.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 12.0 กรัม
ไขมัน: 18.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 3.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ขาหมู
  • เกลือ
  • โรสแมรี่
  • น้ำมันพืช
  • หัวหอมขาว
  • หัวหอมแดง
  • กระเทียม
  • เบียร์
  • พริกปาปริก้าหวาน
  • พริกไทยดำ
  • มัสตาร์ด
  • หัวหอม
  • แครอท
  • เบคอน
  • กะหล่ำปลีขาว
  • แป้ง
  • ซอสมะเขือเทศ
  • น้ำ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • ถาดอบ
  • ฝา
  • กระทะ
  • ฟิล์มถนอมอาหาร
  • ฟอยล์

ขาหมูอบเป็นอาหารหลักคลาสสิกของอาหารยุโรป โดยเฉพาะอาหารเยอรมันและเช็ก ในยุคกลาง อาหารจานนี้ปรุงจากขาหมูป่าที่ล่ามาได้ มีสูตรมากมายสำหรับการปรุงขาหมู โดยส่วนใหญ่มักจะหมักก่อน แต่ถ้าคุณอบขาหมูในเบียร์ธรรมดา เนื้อก็จะอร่อยและนุ่มแม้ไม่ต้องปรุงสุกก่อนก็ตาม

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

หั่นหนังข้อหมูเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม โรยด้วยเกลือ

ขั้นตอนที่ 2:

เสียบกิ่งโรสแมรี่ลงในรอยตัดแนวตั้งที่ผ่านสองแถว

ขั้นตอนที่ 3:

คลุมขาหมูด้วยฟิล์มพลาสติกแล้วนำไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 6 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 4:

นำโรสแมรี่ออก แล้วนำขาหมูแต่ละชิ้นไปทอดในกระทะทีละชิ้นจนเหลืองทองทั่วทุกด้าน

ขั้นตอนที่ 5:

สับหัวหอมขาวและหัวหอมแดงหยาบๆ แล้วใส่ลงในกระทะที่ใส่น้ำมันพืชไว้

ขั้นตอนที่ 6:

บดกระเทียมแล้วใส่ลงไปในหัวหอม ผัดพอสุกโดยคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 7:

วางขาหมูลงในถาดอบ แล้วโรยด้วยหัวหอมและกระเทียม

ขั้นตอนที่ 8:

ผสมน้ำมันพืช 80 มิลลิลิตรและมัสตาร์ด 30 กรัมในชาม ใส่พริกไทยและพริกปาปริก้า แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 9:

ทาซอสให้ทั่วขาหมู

ขั้นตอนที่ 10:

เทเบียร์ลงในกระทะแล้วปิดด้วยฟอยล์

ขั้นตอนที่ 11:

อบในเตาอบเป็นเวลา 2 ชั่วโมงที่อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส

ขั้นตอนที่ 12:

สับหัวหอมให้ละเอียดแล้วนำไปผัดในน้ำมันพืชเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 13:

ใส่แครอทที่หั่นเป็นเส้นลงไปผัด คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 14:

ใส่เบคอน 100 กรัม

ขั้นตอนที่ 15:

สับกะหล่ำปลีให้ละเอียดแล้วใส่ลงในกระทะ คนให้เข้ากัน จากนั้นปิดฝาและเคี่ยวต่อด้วยไฟปานกลางประมาณ 7 นาที

ขั้นตอนที่ 16:

ใส่แป้งลงในชาม เติมซอสมะเขือเทศและน้ำ 150 มิลลิลิตร แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 17:

เทซอสลงบนกะหล่ำปลี คนให้เข้ากัน แล้วปิดฝา ต้มต่ออีก 15 นาทีด้วยไฟปานกลาง

ขั้นตอนที่ 18:

นำเนื้อและหัวหอมออกจากเตาอบ แล้วเสิร์ฟพร้อมกะหล่ำปลี

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรเลือกเนื้อส่วนน่องหลังสำหรับการอบ เพราะเนื้อจะนุ่มกว่า และสังเกตได้ง่าย คือ เนื้อส่วนน่องหลังจะใหญ่กว่าและมีเนื้อมากกว่า

หนังบริเวณข้อหมูควรมีสีอ่อน ไม่มีตำหนิ และเนื้อไม่ควรมีสีชมพูอมเทาจัดเกินไป (สีที่สดใสกว่าอาจย้อมด้วยโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต) หนังและไขมันสีเหลือง และเนื้อสีเข้มนิ่ม บ่งบอกว่าสัตว์นั้นมีอายุมากแล้ว

ก่อนปรุงอาหาร ควรล้างข้อต่อกระดูกนิ้วให้สะอาด ขูดขนที่หลงเหลืออยู่ออกให้หมด หากมี

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: หมูส่วนไหล่หมักสไตล์เวียดนาม

หมูส่วนไหล่หมักสไตล์เวียดนาม

1 ชั่วโมง 30 นาที
510.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมหมูสับผัดกระทะสไตล์เวียดนามที่นุ่มละมุนลิ้น หมักด้วยตะไคร้ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลดูสิ

สูตรอาหาร: หมูสามชั้นอบ

หมูสามชั้นอบ

3 ชั่วโมง
148.0 กิโลแคลอรี

หมูสามชั้นอบเป็นอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว และเตรียมง่ายมาก หมูสามชั้นเป็นเนื้อที่มีไขมันค่อนข้างมาก แต่มีรสชาติอร่อยมาก เนื้อค่อนข้างแน่นและต้องใช้เวลาในการปรุงนาน แต่ก็ปรุงง่ายและอร่อยมาก สิ่งที่คุณต้องการก็แค่สมุนไพรหอม กระเทียม พริกไทย และต้นหอม

สูตรอาหาร: หมูผัดขิงโชกายากิ

หมูขิงโชกายากิ

45 นาที
119.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมหมูอบซอสขิงหอมๆ ที่ปรุงตามสูตรดั้งเดิมของญี่ปุ่นดูสิ

สูตรอาหาร: หมูหันย่าง

หมูหันย่าง

5 ชั่วโมง
370.0 กิโลแคลอรี

เตรียมลูกหมูย่างเนื้อนุ่มสำหรับวันคริสต์มาส โดยย่างทั้งตัวตามธรรมเนียมในบางประเทศในอเมริกาใต้

สูตรอาหาร: เนื้อหมูสันในผัดแอปเปิ้ล

เนื้อสันในหมูราดซอสแอปเปิ้ล

2 ชั่วโมง
174.0 กิโลแคลอรี

สำหรับวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ คุณอยากจะทำอาหารพิเศษสักอย่าง—อาหารที่ดูหรูหราแต่ทำง่าย เพราะวันสุดท้ายของปีนั้นคุณไม่มีเวลามากนักที่จะใช้เวลาอยู่หน้าเตา วิดีโอสูตรอาหารจานหลักสุดหรูสำหรับวันปีใหม่นี้—หมูห่อเบคอนและแอปเปิ้ลม้วน—จะช่วยคุณได้

สูตรอาหาร: ซี่โครงหมูผัดผัก

ซี่โครงหมูผัดผัก

2 ชั่วโมง
195.0 กิโลแคลอรี

ซี่โครงหมูแสนอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ! สูตรทำง่ายๆ ที่ทุกคนจะต้องติดใจ เหมาะสำหรับมื้อค่ำของครอบครัวหรือโต๊ะอาหารในวันหยุด

สูตรอาหาร: เจยุกบกเกิมหมูรสเผ็ด

หมูเจยุกบกเกิมรสเผ็ด

45 นาที
216.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูหมูผัดเกาหลีรสชาติจัดจ้านและเผ็ดร้อนนี้ดู ทานคู่กับข้าวสวยหรือผักเคียงก็อร่อยลงตัว

สูตรอาหาร: ขาหมูตุ๋น (Eisbein)

ขาหมูไอส์เบียน

4 ชั่วโมง
312.0 กิโลแคลอรี

เตรียมขาหมูอบ (Eisbein) ราดซอสฮันนี่มัสตาร์ดแสนอร่อยและน่ารับประทานสำหรับเทศกาลคริสต์มาสหรือปีใหม่

ของหวาน

ซุป

สลัด