ซี่โครงหมูผัดผัก
ซี่โครงหมูผัดผัก

ซี่โครงหมูผัดผัก

ภาพประกอบอาหาร: ซี่โครงหมูผัดผัก
2 ชั่วโมง
195.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 8.0 กรัม
ไขมัน: 15.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ซี่โครงหมู
  • กระเทียม
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำผึ้ง
  • มัสตาร์ดหวาน
  • น้ำมันพืช
  • เกลือ
  • พริกไทยดำป่น
  • ปาปริก้า
  • ผงกระเทียม
  • ลูกจันทน์เทศป่น
  • พริกหวานสีแดง
  • หัวหอม
  • แครอท
  • กะหล่ำปลีขาว
  • มันฝรั่ง
  • มัสตาร์ด
  • ซอสมะเขือเทศ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • ช้อน
  • ที่ขูด
  • จานอบ
  • ฟอยล์
  • เขียง
  • ชามทรงลึก
  • ไหมขัดฟัน
  • แปรงซิลิโคน

สูตรทีละขั้นตอน:

ขั้นตอนที่ 1:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 1 เตรียมซี่โครงหมู: ลอกเยื่อที่หุ้มเนื้อออก

ขั้นตอนที่ 2:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 2 หั่นซี่โครงเป็นชิ้นๆ

ขั้นตอนที่ 3:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 3 เตรียมน้ำหมัก: ผสมกระเทียมขูด ซอสถั่วเหลือง น้ำผึ้ง พริกไทย ปาปริก้า กระเทียมแห้ง เกลือ ลูกจันทน์เทศ น้ำมันพืช และมัสตาร์ดหวานเข้าด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 4:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 4 หมักซี่โครงหมูในน้ำหมักเป็นเวลา 8-12 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 5:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 5 เตรียมผัก: หั่นพริกหวาน หัวหอม แครอท กะหล่ำปลี และมันฝรั่ง

ขั้นตอนที่ 6:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 6 คนผักให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 7:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 7 วางซี่โครงหมูลงในภาชนะสำหรับอบ

ขั้นตอนที่ 8:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 8 วางผักที่เตรียมไว้แล้วไว้ตรงกลาง แล้วราดด้วยน้ำหมัก

ขั้นตอนที่ 9:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 9 ใช้เชือกสำหรับทำอาหารมัดซี่โครงเข้าด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 10:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 10 ปิดกระทะด้วยฟอยล์

ขั้นตอนที่ 11:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 11 อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 2.5 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 12:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 12 เตรียมน้ำซอส: ผสมซีอิ๊วขาว มัสตาร์ด และซอสมะเขือเทศ อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 13:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 13 ทาซอสเคลือบลงบนซี่โครงหมู

ขั้นตอนที่ 14:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 14 นำเข้าอบต่อในเตาอบอีก 10-15 นาที ที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส

ขั้นตอนที่ 15:

ซี่โครงหมูผัดผัก - ขั้นตอนที่ 15 ตกแต่งด้วยผักชีและโรสแมรี่ รับประทานได้เลย!

เคล็ดลับการทำอาหาร:

เพื่อให้ได้ซี่โครงหมูที่นุ่มละมุน อย่าลืมขั้นตอนการหมักเด็ดขาด

หากต้องการให้เปลือกพายกรอบยิ่งขึ้น ให้เพิ่มอุณหภูมิเตาอบในช่วง 5 นาทีสุดท้าย

เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถเติมน้ำหมักเล็กน้อยลงในภาชนะสำหรับอบได้

อย่าใส่เกลือมากเกินไป เพราะน้ำหมักมีเกลืออยู่แล้ว

ควรเสิร์ฟอาหารทันทีหลังจากปรุงเสร็จ ขณะที่เนื้อยังร้อนอยู่

คุณสามารถใช้เนื้อสัตว์ชนิดอื่นแทนซี่โครงหมูได้

เพื่อเพิ่มความหลากหลาย ลองทำไส้หลายแบบดู เช่น ไส้เห็ด หรือไส้ชีส

ซี่โครงหมูรสชาติอร่อยเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งบดหรือผักต่างๆ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ขาหมูตุ๋น (Eisbein)

ขาหมูไอส์เบียน

4 ชั่วโมง
312.0 กิโลแคลอรี

เตรียมขาหมูอบ (Eisbein) ราดซอสฮันนี่มัสตาร์ดแสนอร่อยและน่ารับประทานสำหรับเทศกาลคริสต์มาสหรือปีใหม่

สูตรอาหาร: หมูส่วนไหล่หมักสไตล์เวียดนาม

หมูส่วนไหล่หมักสไตล์เวียดนาม

1 ชั่วโมง 30 นาที
510.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมหมูสับผัดกระทะสไตล์เวียดนามที่นุ่มละมุนลิ้น หมักด้วยตะไคร้ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลดูสิ

สูตรอาหาร: อุด้งหมูผัก

อุด้งหมูผัก

1 ชั่วโมง 15 นาที
199.0 กิโลแคลอรี

ลองทำบะหมี่ใส่หมูสามชั้นหั่นบางๆ หอมๆ ในสไตล์ญี่ปุ่นดั้งเดิมดูสิ

สูตรอาหาร: หมูสามชั้นอบ

หมูสามชั้นอบ

3 ชั่วโมง
148.0 กิโลแคลอรี

หมูสามชั้นอบเป็นอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว และเตรียมง่ายมาก หมูสามชั้นเป็นเนื้อที่มีไขมันค่อนข้างมาก แต่มีรสชาติอร่อยมาก เนื้อค่อนข้างแน่นและต้องใช้เวลาในการปรุงนาน แต่ก็ปรุงง่ายและอร่อยมาก สิ่งที่คุณต้องการก็แค่สมุนไพรหอม กระเทียม พริกไทย และต้นหอม

สูตรอาหาร: หมูหวานผัดสับปะรด

หมูหวานผัดสับปะรด

1 ชั่วโมง 15 นาที
184.0 กิโลแคลอรี

สัมผัสประสบการณ์อาหารจีนรสเลิศด้วยเมนูหมูเปรี้ยวหวานใส่สับปะรดที่เรียบง่ายแต่แสนอร่อย

สูตรอาหาร: เนื้อสันในหมูติดกระดูก

เนื้อสันในหมูติดกระดูก

1 ชั่วโมง 30 นาที
320.0 กิโลแคลอรี

สันในหมูติดกระดูก ปรุงด้วยกระเทียมและมัสตาร์ด อบประมาณ 1.5 ชั่วโมงจนนุ่ม เนื้อฉ่ำ หอมกลิ่นเครื่องเทศ เหมาะสำหรับโอกาสพิเศษ

สูตรอาหาร: ขาหมูอบกับกะหล่ำปลี

ขาหมูอบกับกะหล่ำปลีในเตาอบ

3 ชั่วโมง
224.0 กิโลแคลอรี

ลองทำขาหมูอบเบียร์ตามสูตรเยอรมันโบราณดูสิ เนื้อส่วนนี้ไม่ต้องหมักเลย!

สูตรอาหาร: เนื้อหมูสันในผัดแอปเปิ้ล

เนื้อสันในหมูราดซอสแอปเปิ้ล

2 ชั่วโมง
174.0 กิโลแคลอรี

สำหรับวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ คุณอยากจะทำอาหารพิเศษสักอย่าง—อาหารที่ดูหรูหราแต่ทำง่าย เพราะวันสุดท้ายของปีนั้นคุณไม่มีเวลามากนักที่จะใช้เวลาอยู่หน้าเตา วิดีโอสูตรอาหารจานหลักสุดหรูสำหรับวันปีใหม่นี้—หมูห่อเบคอนและแอปเปิ้ลม้วน—จะช่วยคุณได้

ของหวาน

ซุป

สลัด