กะหล่ำปลีเกาหลี
กะหล่ำปลีเกาหลี

กะหล่ำปลีเกาหลี

ภาพประกอบอาหาร: กะหล่ำปลีผัดสไตล์เกาหลี
4 ชั่วโมง 20 นาที
86.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 2.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 10.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

แตกต่างจาก "แครอทสไตล์เกาหลี" กะหล่ำปลีดองเป็นอาหารเกาหลีแบบดั้งเดิมมากกว่า คล้ายกับกิมจิ ซึ่งเป็นอาหารยอดนิยมในชีวิตประจำวันของชาวเกาหลี ในกรุงโซลมีพิพิธภัณฑ์กิมจิที่จัดแสดงสูตรอาหารยอดนิยมนี้ถึง 187 สูตร ในเกาหลี กิมจิทำจากกะหล่ำปลีจีนที่นำมาดองเกลือหรือหมัก ในรัสเซีย ใช้กะหล่ำปลีขาวสดมาดองแบบ "เกาหลี"

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • กะหล่ำปลีขาว
  • แครอท
  • กระเทียม
  • น้ำมันพืช
  • น้ำส้มสายชู 9%
  • เกลือ
  • น้ำตาล
  • ผักชีป่น
  • พริกไทยดำป่น
  • พริกป่น
  • ขมิ้นผง

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • กระทะ
  • ที่ขูดแครอทแบบเกาหลี
  • สะบัก
  • เครื่องบดกระเทียม
  • ชามทรงลึก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 1 หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมแล้วใส่ลงในชาม

ขั้นตอนที่ 2:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 2 ใส่เกลือแล้วบีบกะหล่ำปลีด้วยมือเพื่อให้นิ่มและน้ำออกมา

ขั้นตอนที่ 3:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 3 ปอกเปลือกและขูดแครอทโดยใช้ที่ขูดแครอทแบบเกาหลี จากนั้นใส่แครอทลงไปในกะหล่ำปลี

ขั้นตอนที่ 4:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 4 ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำตาล แล้วเทลงในชามที่มีกะหล่ำปลี

ขั้นตอนที่ 5:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 5 คน.

ขั้นตอนที่ 6:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 6 ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนแล้วปิดเตา

ขั้นตอนที่ 7:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 7 บดกระเทียมในที่บดแล้วใส่ลงในน้ำมันร้อน

ขั้นตอนที่ 8:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 8 ใส่ผักชี พริก พริกไทยดำ และขมิ้นลงไปในกระเทียมแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 9:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 9 ใส่เครื่องเทศที่ผัดกับน้ำมันลงในกะหล่ำปลีแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 10:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 10 ปิดฝาชามหรือใช้แผ่นพลาสติกคลุมไว้ นำไปแช่เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 11:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 11 หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ให้คนส่วนผสมในชามให้เข้ากัน ปิดฝาชามอีกครั้ง แล้วนำไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 3 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 12:

กะหล่ำปลีเกาหลี - ขั้นตอนที่ 12 กะหล่ำปลีเกาหลีเสิร์ฟแบบเย็นเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยจานเดียว—ดูสวยงามบนโต๊ะอาหารและช่วยเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนสดใสให้กับอาหารจานต่างๆ

เคล็ดลับการทำอาหาร

กะหล่ำปลีต้องเป็นสีขาว และควรเป็นกะหล่ำปลีที่ไม่แก่จัด เพราะจะทำให้หมักได้ดีกว่า

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทิ้งกะหล่ำปลีไว้อย่างน้อยหนึ่งคืนหลังจากปรุงสุก เพื่อให้หมักได้ดียิ่งขึ้นและมีรสชาติอร่อยขึ้น

กะหล่ำปลีเกาหลีสามารถเสิร์ฟพร้อมข้าว เนื้อทอด หรือใช้เป็นส่วนประกอบในสลัดได้ รสชาติเข้มข้นของมันเข้ากันได้อย่างลงตัวกับส่วนผสมที่มีรสชาติกลางๆ และรสชาติเข้มข้นอื่นๆ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ปาโกราซูกินี

ปาโกราบวบ

1 ชั่วโมง
188.0 กิโลแคลอรี

สัมผัสประสบการณ์รสชาติจัดจ้านและอร่อยล้ำจากวัฒนธรรมการทำอาหารอินเดีย และเปลี่ยนบวบธรรมดาๆ ให้มีรสชาติแปลกใหม่ไม่เหมือนใคร!

สูตรอาหาร: ปลาแมคเคอเรลเจลลี่

ปลาแมคเคอเรลเยลลี่

45 นาที
37.0 กิโลแคลอรี

ปลาเจลลี่เนื้อนุ่มและเย็นชื่นใจ เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานเฉลิมฉลองทุกโอกาส โดยเฉพาะในฤดูร้อน

สูตรอาหาร: แตงกวาบดกับเต้าหู้

แตงกวาบดกับเต้าหู้

1 ชั่วโมง 15 นาที
138.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดแบบจีนคลาสสิกที่ทำจากแตงกวาธรรมดาๆ ดูสิ ใครๆ ก็ทำได้

สูตรอาหาร: มะเขือม่วงยัดไส้ทอดในกระทะ

มะเขือม่วงยัดไส้ในกระทะ

1 ชั่วโมง 30 นาที
193.0 กิโลแคลอรี

อาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์อิตาเลียนแสนอร่อยจานนี้ ประกอบด้วยมะเขือม่วง แฮม และชีส จะปลุกประสาทสัมผัสของคุณและเพิ่มความสดใสให้กับโต๊ะอาหารในวันหยุดของคุณ!

สูตร: มินิคัพเค้กมะเขือเทศไส้ไข่

มินิคัพเค้กมะเขือเทศไส้ไข่

20 นาที
191.0 กิโลแคลอรี

เมนูเรียกน้ำย่อยง่ายๆ และอร่อยภายใน 20 นาที! มินิมัฟฟินทำจากขนมปัง มะเขือเทศ และสลัดไข่ ง่าย สวยงาม และอร่อย เหมาะสำหรับปิกนิกหรืออาหารค่ำกับครอบครัว

สูตรอาหาร: แป้งแผ่นบางๆ กับผักและสมุนไพร

ขนมปังแผ่นแบนราดผักและสมุนไพร

1 ชั่วโมง 15 นาที
158.0 กิโลแคลอรี

ขนมปังแผ่นแสนอร่อยเหล่านี้ที่โรยด้วยผักสดและสมุนไพรหอม เป็นอาหารว่างหรืออาหารจานหลักที่ลงตัว ลองทำดูได้ทุกแบบเลย!

สูตรอาหาร: เห็ดและชีสในตะกร้า

ตะกร้าใส่เห็ดและชีส

1 ชั่วโมง 15 นาที
100.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูเรียกน้ำย่อยสุดแปลกใหม่นี้โดยใช้ขนมปังปิ้งธรรมดา ชีส และเห็ดดูสิ

สูตรอาหาร: โรลโอลิเวียร์

โอลิวิเยร์โรลส์

3 ชั่วโมง
101.0 กิโลแคลอรี

เตรียมมันฝรั่งม้วนสอดไส้สลัดโอลิเวียร์ชื่อดังสำหรับงานเลี้ยงวันหยุดของคุณ

ของหวาน

ซุป

สลัด