ขนมปังแผ่นแบนราดผักและสมุนไพร
ขนมปังแผ่นแบนราดผักและสมุนไพร
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ขนมปังแผ่นแบนราดผักและสมุนไพร

ขนมปังแผ่นแบนราดผักและสมุนไพร

ภาพประกอบอาหาร: แป้งแผ่นบางๆ ราดด้วยผักและสมุนไพร
1 ชั่วโมง 15 นาที
158.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 8.0 กรัม
ไขมัน: 9.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 12.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ขนมปังแผ่นแบนน่าจะมีอายุเก่าแก่พอๆ กับการเกษตรกรรมในทุ่งนา มันเป็นขนมปังชนิดแรกที่มนุษย์เรียนรู้ที่จะทำ เป็นวิธีการเตรียมที่ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สุด เป็นการยากที่จะระบุต้นกำเนิดของขนมปังแผ่นแบนได้อย่างแน่ชัด เพราะเกือบทุกประเทศในโลกต่างก็มีขนมปังแผ่นแบนในแบบฉบับของตนเอง เช่น พิตาและลาวาช ตอร์ติยาของเม็กซิโก ชูดูของดาเกสถาน นานและจาปาตีของอินเดีย… และขนมปังแผ่นแบนในแบบฉบับของเราก็เป็นสากลเช่นกัน

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เคฟีร์
  • แป้ง
  • ไข่
  • น้ำตาล
  • โซดา
  • เกลือ
  • น้ำมันพืช
  • มะเขือเทศ
  • แฮมหรือไส้กรอก
  • ชีสแข็ง
  • สีเขียว
  • ครีมเปรี้ยว

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • ชาม
  • ช้อน
  • ปัด
  • กระทะ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

แผ่นแป้งผักและสมุนไพร - ขั้นตอนที่ 1 ผสมนมเปรี้ยว น้ำตาล เกลือ เบกกิ้งโซดา น้ำมันพืช และไข่ไก่ 2 ฟอง คนให้เข้ากันจนเนียน

ขั้นตอนที่ 2:

แผ่นแป้งผักและสมุนไพร - ขั้นตอนที่ 2 หลังจากผสมเสร็จแล้ว ให้ใส่แป้งลงไปแล้วผสมอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 3:

แผ่นแป้งผักและสมุนไพร - ขั้นตอนที่ 3 ตักเนื้อในมะเขือเทศออกแล้วพักไว้ หั่นส่วนที่แข็งเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

ขั้นตอนที่ 4:

แผ่นแป้งผักและสมุนไพร - ขั้นตอนที่ 4 สับไส้กรอกและสมุนไพร ขูดชีส ใส่ทุกอย่างลงในแป้งแล้วผสมให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 5:

แผ่นแป้งผักและสมุนไพร - ขั้นตอนที่ 5 ทาน้ำมันพืชให้ทั่วกระทะ

ขั้นตอนที่ 6:

แผ่นแป้งผักและสมุนไพร - ขั้นตอนที่ 6 เทส่วนผสมลงในกระทะที่ทาน้ำมันไว้ แล้วทอดแผ่นแป้งจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 7:

แผ่นแป้งผักและสมุนไพร - ขั้นตอนที่ 7 เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว

เคล็ดลับการทำอาหาร

ส่วนผสมควรข้นกว่าส่วนผสมสำหรับทำแพนเค้ก

ส่วนผสมสำหรับไส้ควรหั่นให้บางและละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

นำแผ่นแป้งไปทอดในกระทะที่ทาน้ำมันพืชไว้ โดยใช้ไฟปานกลาง (ระหว่างไฟแรงกับไฟกลาง)

ก่อนทำแผ่นแป้งแต่ละครั้ง ให้ทาน้ำมันพืชลงบนกระทะก่อน

มีไส้ให้เลือกมากมายสำหรับแผ่นแป้งแบน ไม่ว่าจะเป็นชีสขูด เห็ดผัดกับหัวหอมสับละเอียด มะกอกฝานบางๆ และมอสซาเรลล่าพร้อมใบโหระพา ไก่ที่เหลือจากมื้อกลางวันกับแครอทเกาหลีและเครื่องแกง หรือผักใบเขียวหลากหลายชนิด ก็อร่อยได้หมด!

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ทามาเล่แบบดั้งเดิม

ทามาเล่แบบดั้งเดิม

3 ชั่วโมง
201.0 กิโลแคลอรี

เตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยแบบดั้งเดิมที่นิยมรับประทานในเทศกาลคริสต์มาสในหลายประเทศแถบละตินอเมริกา

สูตรอาหาร: กะหล่ำปลีเกาหลี

กะหล่ำปลีเกาหลี

4 ชั่วโมง 20 นาที
86.0 กิโลแคลอรี

กะหล่ำปลีสไตล์เกาหลีเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดกรุบกรอบ ทำจากกะหล่ำปลีขาวและแครอทในน้ำหมักรสเผ็ด โดยนำผักมาผสมกับน้ำส้มสายชูและน้ำตาล น้ำมันหอมระเหย กระเทียม และเครื่องเทศ (ผักชี พริกไทยดำ พริก ขมิ้น) แล้วนำไปหมักในตู้เย็น จนได้เป็นอาหารรสจัดจ้านเข้มข้น

สูตรอาหาร: มะเขือม่วงราดชีสโมซซาเรลล่า

มะเขือม่วงราดชีสโมซซาเรลล่า

1 ชั่วโมง 30 นาที
197.0 กิโลแคลอรี

อาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์อิตาเลียนรสจัดจ้านแสนอร่อยนี้ รวบรวมเอาสิ่งที่ดีที่สุดของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเอาไว้ได้อย่างลงตัว เนื้อนุ่ม ชุ่มฉ่ำ และอร่อยอย่างที่สุด!

สูตรอาหาร: โรลปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์

ปลาเฮอริ่งม้วนอยู่ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์

1 ชั่วโมง 30 นาที
120.0 กิโลแคลอรี

สูตรอาหารนี้เป็นตัวอย่างที่โดดเด่นของความคิดสร้างสรรค์ด้านการทำอาหาร ที่เปลี่ยนสลัดแบบโซเวียตคลาสสิกให้กลายเป็นอาหารสไตล์ซูชิที่ประณีต โรลปลาเฮอริ่งห่อขนสัตว์นั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับโต๊ะอาหารในวันปีใหม่ ที่ซึ่งมันจะกลายเป็นจุดเด่นที่แท้จริง แทนที่จะใช้ส่วนผสมแบบดั้งเดิม มีการใช้สาหร่ายโนริและเทคนิคการม้วนที่ไม่เหมือนใคร ทำให้ไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อย แต่ยังดูน่ารับประทานอีกด้วย

สูตรอาหาร: บอลเบคอนและชีส

ลูกบอลชีสและเบคอน

30 นาที
455.0 กิโลแคลอรี

ลูกบอลชีสและเบคอนเหล่านี้เป็นการดัดแปลงรูปแบบใหม่ของอาหารเรียกน้ำย่อยชีสแบบคลาสสิก ซึ่งเป็นที่นิยมในงานปาร์ตี้ปีใหม่และคริสต์มาส ไอเดียการผสมผสานชีสเนื้อครีมกับเบคอนกรอบและสมุนไพรมาจากอาหารอเมริกัน ซึ่งลูกบอลอาหารเรียกน้ำย่อยเหล่านี้เป็นที่นิยมในทุกเทศกาล ไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังดูเหมือนงานศิลปะชิ้นเล็กๆ อีกด้วย

สูตรอาหาร: วอลโอเวนต์ไส้คาเวียร์แดง

วอลโอเวนต์ไส้คาเวียร์แดง

40 นาที
301.0 กิโลแคลอรี

วอลโอเวนต์ (Vol-au-vent) ไส้คาเวียร์สีแดงแสนอร่อย เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกสบายในการสร้างความประทับใจให้แขกของคุณ แป้งพัฟสำเร็จรูป ไส้เนื้อเนียนนุ่ม และคาเวียร์สีสันสดใส ผสานกันเป็นรสชาติที่ยากจะลืมเลือน เหมาะสำหรับเทศกาลปีใหม่หรือคริสต์มาส

สูตร: วิธีการย้อมไข่ด้วยขมิ้น

วิธีทำสีไข่ด้วยขมิ้น

1 ชั่วโมง
157.0 กิโลแคลอรี

ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการต้อนรับแสงแดดและย้อมไข่อีสเตอร์ด้วยขมิ้น ไข่ของคุณจะออกมาเป็นสีเหลืองสดใสโดยไม่ต้องใช้สารเคมีใดๆ!

สูตรอาหาร: บีทรูทสไตล์เกาหลี

บีทรูทสไตล์เกาหลี

2 ชั่วโมง 30 นาที
112.0 กิโลแคลอรี

เมนูเรียกน้ำย่อยที่สดใส เผ็ดร้อน และมีรสชาติจัดจ้าน—บีทรูทหมักกับหัวหอมและเครื่องเทศ ได้แรงบันดาลใจจากสลัดเกาหลี เนื้อสัมผัสกรุบกรอบและสีแดงเข้มสวยงามทำให้เป็นอาหารจานหลักที่โดดเด่น ในขณะที่การผสมผสานของพริก กระเทียม ผักชี และน้ำส้มสายชู ทำให้ผักที่คุ้นเคยนี้มีรสชาติใหม่ที่แตกต่างออกไป

ของหวาน

ซุป

สลัด