ลาซานญ่ามันฝรั่ง
ลาซานญ่ามันฝรั่ง

ลาซานญ่ามันฝรั่ง

ภาพประกอบเมนู: ลาซานญ่ามันฝรั่ง
1 ชั่วโมง 30 นาที
128.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 7.0 กรัม
ไขมัน: 8.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 8.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ลาซานญ่าเป็นอาหารอิตาเลียนชื่อดังที่ทำจากแป้งหลายชั้นสอดไส้ด้วยเนื้อสับและชีส แต่คุณสามารถทำโดยไม่ต้องใช้แป้งก็ได้ โดยใช้ผัก เช่น บวบหรือมะเขือม่วงแทน ลองทำ "ลาซานญ่า" ด้วยมันฝรั่งหั่นแผ่นดูสิ มันอาจจะไม่เหมือนกับลาซานญ่าเสียทีเดียว แต่ก็อร่อยไม่แพ้กัน

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่ง
  • มอสซาเรลล่า

ซอสเนื้อ

  • น้ำมันมะกอก
  • ผงพริก
  • ซอสมะเขือเทศ
  • มะเขือเทศ
  • พริกไทย
  • น้ำ
  • เนื้อบด
  • หัวหอม
  • กระเทียม

ซอสครีม

  • เนย
  • น้ำนม
  • แป้งสาลี
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ฝา
  • กระทะทอดลึก
  • จานอบ
  • ชามมีฝาปิด

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 1 ปอกมันฝรั่ง 3 หัว แล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 2-3 เซนติเมตร

ขั้นตอนที่ 2:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 2 ล้างมันฝรั่งที่หั่นแล้วในน้ำสะอาด

ขั้นตอนที่ 3:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 3 ใส่มันฝรั่งลงในชาม เทน้ำ 30 มิลลิลิตรลงไป ปิดฝา นำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 8 นาที ที่กำลังไฟ 700 วัตต์ จากนั้นปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 4:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 4 หั่นเนยเป็นก้อนสี่เหลี่ยม วางลงในกระทะก้นลึกแล้วละลาย

ขั้นตอนที่ 5:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 5 ใส่แป้งแล้วผัดพอเหลือง

ขั้นตอนที่ 6:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 6 เทนมลงไป เติมเกลือ แล้วตั้งไฟปานกลาง เคี่ยวจนข้นเป็นเนื้อครีมเหมือนซุป

ขั้นตอนที่ 7:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 7 เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะสะอาด ใส่หัวหอมสับและกระเทียมบด แล้วผัดด้วยไฟปานกลาง

ขั้นตอนที่ 8:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 8 ใส่เนื้อสับลงไปแล้วผัดจนสุก

ขั้นตอนที่ 9:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 9 ใส่พริกป่น ซอสพาสต้ามะเขือเทศ และมะเขือเทศกระป๋อง คนให้เข้ากันแล้วผัดสักครู่

ขั้นตอนที่ 10:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 10 เติมน้ำ ปิดฝา และเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 30 นาที

ขั้นตอนที่ 11:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 11 เปิดฝาแล้วเคี่ยวต่อจนซอสเนื้อข้นขึ้น ใส่พริกไทยดำแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 12:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 12 เทซอสครีมลงในภาชนะสำหรับอบ

ขั้นตอนที่ 13:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 13 วางมันฝรั่งเป็นชั้นแรก ทาด้วยซอสเนื้อบางๆ ราดด้วยซอสครีม และโรยด้วยชีสโมซซาเรลล่าขูดฝอย

ขั้นตอนที่ 14:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 14 ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้อีกสองครั้ง โดยเริ่มจากชั้นมันฝรั่งก่อน

ขั้นตอนที่ 15:

ลาซานญ่ามันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 15 อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 210 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 15 นาที

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรล้างมันฝรั่งหั่นแผ่นก่อนปรุงอาหารเพื่อขจัดแป้งส่วนเกินและป้องกันไม่ให้มันฝรั่งติดกัน

คุณสามารถใช้เนื้อไก่แทนเนื้อวัวบดได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: มันฝรั่งบดและเห็ดอบในหม้อ

มันฝรั่งบดอบเห็ด

50 นาที
233.0 กิโลแคลอรี

อะไรจะง่ายไปกว่ามันฝรั่งบดอีกล่ะ? มันเป็นอาหารหลักในวันที่คุณขี้เกียจเกินกว่าจะเสียเวลาในครัว แต่ในขณะเดียวกันมันก็สามารถเป็นพื้นฐานของเมนูที่น่าสนใจกว่านั้นได้ ลองทำมันฝรั่งอบแบบง่ายๆ แต่แสนอร่อยและอิ่มท้องด้วยเห็ด ครีมเปรี้ยว และชีสรสชาติเยี่ยมดูสิ

สูตรอาหาร: บรอกโคลีและชีสอบในหม้อ

บรอกโคลีและชีสอบหม้อดิน

1 ชั่วโมง 30 นาที
157.0 กิโลแคลอรี

มาทำเมนูแคสเซอโรลแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพกันเถอะ! ประกอบด้วยบรอกโคลีหั่นฝอย ผักต่างๆ ไข่ และชีส ราดด้วยซอสกระเทียมสีขาว

สูตรอาหาร: สตูว์ผักใส่ชีส

หม้อตุ๋นผักใส่ชีส

1 ชั่วโมง
157.0 กิโลแคลอรี

สลัดสำหรับอาหารเช้า? เป็นความคิดที่แปลกดี แต่ถ้าลองดัดแปลงให้กลายเป็น...อาหารประเภทแคสเซอโรลล่ะ? รับรองว่าอร่อยแน่นอน!

สูตรอาหาร: มันฝรั่งอบในเตาอบพร้อมเนื้อและชีส

มันฝรั่งอบในเตาอบ ใส่เนื้อและชีส

1 ชั่วโมง 30 นาที
188.0 กิโลแคลอรี

เมนูเนื้อตุ๋นนุ่มๆ อิ่มท้อง เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง เป็นอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนในครอบครัว!

สูตรอาหาร: มันฝรั่งอบไก่ในกระทะ

มันฝรั่งอบกับไก่ในกระทะ

1 ชั่วโมง 30 นาที
140.0 กิโลแคลอรี

ลองใช้วิธีสุดเจ๋งนี้ในการทำมันฝรั่งอบนุ่มๆ กับไก่และชีสดูสิ

สูตรอาหาร: ซูกินีและมะเขือเทศอบหม้อดิน

หม้อตุ๋นบวบและมะเขือเทศ

1 ชั่วโมง 15 นาที
96.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเมนูแคสเซอโรลมังสวิรัติสุดสร้างสรรค์จากมะเขือเทศและบวบ ราดด้วยชีสโมซซาเรลล่า สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

สูตรอาหาร: มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ

1 ชั่วโมง 30 นาที
125.0 กิโลแคลอรี

มาทำอาหารจานอบแสนอร่อยกันเถอะ! ทำง่าย อร่อย และอิ่มท้อง!

สูตรอาหาร: มัทโซ บาบก้า

มัตซา บาบก้า

45 นาที
148.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูแคสเซอโรลแสนอร่อยนี้ดูสิ เป็นขนมปังไร้เชื้อและไข่สไตล์ยิว ทำตามสูตรดั้งเดิม เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้า!

ของหวาน

ซุป

สลัด