มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ
มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ

ภาพประกอบอาหาร: มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ
1 ชั่วโมง 30 นาที
125.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 2.0 กรัม
ไขมัน: 6.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 12.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

มันฝรั่งบดอบในหม้อตุ๋นใส่เนื้อสับเป็นอาหารคลาสสิกที่นิยมทำกันในบ้าน เชื่อกันว่าสูตรดั้งเดิมที่ทำจากเนื้อแกะบดนั้นเป็นที่รู้จักในอังกฤษในชื่อ "พายคนเลี้ยงแกะ" (Shepherd's Pie) อาหารจานนี้ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 เมื่อการประดิษฐ์เครื่องบดเนื้อทำให้การบดเนื้อเป็นเรื่องง่ายและสะดวก

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่ง
  • เนื้อสับ
  • หัวหอม
  • ไข่
  • น้ำนม
  • เนย
  • น้ำมันพืช
  • ผักชีป่น
  • พริกแดง
  • พริกไทยดำป่น
  • ผักชีฝรั่งสด
  • ผักชี
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • หม้อ
  • สะบัก
  • โทลคุชก้า
  • ถ้วย
  • แปรงทาอาหาร
  • จานอบ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 1 ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่ง นำไปต้มในน้ำเกลือจนสุก แล้วเทน้ำออก

ขั้นตอนที่ 2:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 2 ทาน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วผัดหัวหอมสับประมาณ 3 นาที

ขั้นตอนที่ 3:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 3 ใส่เนื้อสับลงในกระทะแล้วบดให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 4:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 4 เคี่ยวเนื้อสับกับหัวหอมโดยปิดฝาประมาณ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 5:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 5 ใส่ผักชี พริกแดง พริกไทยดำ และเกลือ คนให้เข้ากัน ปิดฝา แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 6 ใส่ผักชีฝรั่งและผักชีสับลงในกระทะ คนให้เข้ากันแล้วปิดไฟ

ขั้นตอนที่ 7:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 7 ใส่เนยลงในหม้อที่มีมันฝรั่ง แล้วใช้ที่บดมันฝรั่งบดจนเนียน

ขั้นตอนที่ 8:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 8 เทนมร้อนลงในกระทะ ใส่ไข่ลงไป แล้วใช้ที่บดไข่บดให้ละเอียดอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 9:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 9 ทาเนยให้ทั่วถาดอบ (อย่าลืมทาด้านข้างด้วย)

ขั้นตอนที่ 10:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 10 เทน้ำซอสครึ่งหนึ่งลงในก้นกระทะแล้วเกลี่ยให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 11:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 11 วางเนื้อสับเป็นชั้นที่สอง

ขั้นตอนที่ 12:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 12 วางน้ำซอสที่เหลือลงด้านบน เกลี่ยให้เรียบ แล้วทาด้วยเนยที่อ่อนตัวแล้ว

ขั้นตอนที่ 13:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 13 นำเข้าอบในเตาอบเป็นเวลา 30 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส

ขั้นตอนที่ 14:

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 14 ก่อนเสิร์ฟ โรยด้วยสมุนไพรที่คุณชื่นชอบ แล้วหั่นเป็นชิ้นๆ

เคล็ดลับการทำอาหาร

สำหรับการทำมันฝรั่งบดนั้น มันฝรั่งต้มจะดีกว่า เพราะมีแป้งมากกว่า ซึ่งจะทำให้มันฝรั่งต้มมีเนื้อสัมผัสกรุบกรอบ และมันฝรั่งบดจะมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มฟู

วิธีที่ดีที่สุดในการบดมันฝรั่งคือใช้ที่บดมันฝรั่ง (แบบไฟฟ้าหรือแบบธรรมดา) หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องปั่น เพราะมันฝรั่งบดจะแน่นและหนักเกินไป

ควรเติมนมร้อนหรือนมอุ่นลงในอาหารบดเสมอ หากเติมนมเย็น อาหารบดจะเย็นลงและมีสีเทาที่ไม่น่ารับประทาน

สามารถทำเป็นเมนูมังสวิรัติได้โดยใช้ถั่วเหลืองบดแช่น้ำเดือดหรือเห็ดสับละเอียดแทนเนื้อบด ชีสขูดฝอยสามารถโรยลงบนชั้นเนื้อบดระหว่างการประกอบหรือโรยบนหม้อตุ๋น 10 นาทีก่อนสุก จะช่วยเพิ่มความสวยงามและรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้น

แม่บ้านบางคนใส่สมุนไพรลงในมันฝรั่งบด ไม่ใช่เนื้อสับ

หากไม่มีนมหรือไม่ได้ใช้นม สามารถเติมครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะลงในมันฝรั่งบดได้ เพื่อให้ชั้นมันฝรั่งฟูขึ้น ให้แยกไข่ขาวและตีให้เข้ากันดีกับเกลือเล็กน้อยก่อนนำไปผสมกับมันฝรั่งบด

มันฝรั่งอบในหม้อดินเผา เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว ซอสมะเขือเทศ หรือเนยละลาย

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน

2 ชั่วโมง
104.0 กิโลแคลอรี

ผักธรรมดาๆ ก็สามารถกลายเป็นอาหารรสเลิศได้เมื่อนำไปอบในเตาอบพร้อมโรยหน้าด้วยชีสหอมๆ มันฝรั่งบด บวบ และต้นหอม เพียงแค่ใช้ความพยายามเล็กน้อย ก็จะกลายเป็นอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว!

สูตรอาหาร: บรอกโคลีและชีสอบในหม้อ

บรอกโคลีและชีสอบหม้อดิน

1 ชั่วโมง 30 นาที
157.0 กิโลแคลอรี

มาทำเมนูแคสเซอโรลแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพกันเถอะ! ประกอบด้วยบรอกโคลีหั่นฝอย ผักต่างๆ ไข่ และชีส ราดด้วยซอสกระเทียมสีขาว

สูตรอาหาร: มันฝรั่งบดและเห็ดอบในหม้อ

มันฝรั่งบดอบเห็ด

50 นาที
233.0 กิโลแคลอรี

อะไรจะง่ายไปกว่ามันฝรั่งบดอีกล่ะ? มันเป็นอาหารหลักในวันที่คุณขี้เกียจเกินกว่าจะเสียเวลาในครัว แต่ในขณะเดียวกันมันก็สามารถเป็นพื้นฐานของเมนูที่น่าสนใจกว่านั้นได้ ลองทำมันฝรั่งอบแบบง่ายๆ แต่แสนอร่อยและอิ่มท้องด้วยเห็ด ครีมเปรี้ยว และชีสรสชาติเยี่ยมดูสิ

สูตรอาหาร: มักกะโรนีชีส: มักกะโรนีชีสสไตล์อเมริกัน

แม็คแอนด์ชีส: มักกะโรนีชีสสไตล์อเมริกัน

25 นาที
260.0 กิโลแคลอรี

ลองทำแม็คแอนด์ชีสแบบคลาสสิกดูสิ – เส้นมักกะโรนีนุ่มๆ ในซอสชีสครีมมี่ พร้อมขอบกรอบสีทองสวยงาม อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจได้อย่างลงตัวในเวลาไม่กี่นาที!

สูตรอาหาร: พายลูกพีช

แกงพีช

1 ชั่วโมง 15 นาที
138.0 กิโลแคลอรี

เมนูชีสคอทเทจอบกับลูกพีชนี้เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือของหวาน ใช้เวลาเตรียมเพียง 15 นาที และอบใน 45 นาที ง่าย อร่อย และสวยงาม! คุณจะต้องอยากทำซ้ำแล้วซ้ำอีกแน่นอน

สูตรอาหาร: กะหล่ำปลีตุ๋นเนื้อสับ

กะหล่ำปลีตุ๋นเนื้อสับ

2 ชั่วโมง
157.0 กิโลแคลอรี

กะหล่ำปลีตุ๋นหอมๆ กับเนื้อสับจานนี้ เหมาะสำหรับเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นสำหรับทุกคนในครอบครัว

สูตรอาหาร: สตูว์ผักรวม (กะหล่ำปลี)

หม้อตุ๋นผักกับกะหล่ำปลี

1 ชั่วโมง 30 นาที
128.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูหม้อตุ๋นหลายชั้นแสนอร่อยและอิ่มท้องนี้ดูสิ ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ข้าว เห็ด และผักต่างๆ

สูตรอาหาร: สตูว์เนื้อสับกับชีสและผัก

สตูว์เนื้อสับใส่ชีสและผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
162.0 กิโลแคลอรี

เมนูเนื้อและไก่ตุ๋นในหม้อตุ๋นชีส เสิร์ฟพร้อมสลัดผักสด เป็นอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว เมนูนี้ทำง่ายและรวดเร็ว ผักร็อกเก็ตและมะเขือเทศสดช่วยเพิ่มความสดชื่นและวิตามินให้กับเมนูเนื้อจานนี้

ของหวาน

ซุป

สลัด