มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน
ที่มาของสูตรอาหาร
มันฝรั่งและบวบอบชีสมีต้นกำเนิดมาจากการทำอาหารพื้นบ้านแบบดั้งเดิมในหลายประเทศ อาหารจานนี้ได้รับความนิยมเนื่องจากความเรียบง่ายและวัตถุดิบหลักหาได้ง่าย มันฝรั่งเป็นอาหารที่ใช้หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ถูกนำมาใช้ในรูปแบบต่างๆ ในอาหารหลายประเภททั่วโลก และบวบซึ่งมีเนื้อเบาและนุ่ม ก็เข้ากันได้อย่างลงตัว
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
มันฝรั่ง
-
เนย
-
เกลือและพริกไทย
-
พาร์เมซานขูด
-
บวบ
-
กระเทียมหอม
-
ครีมข้น
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- หม้อ
- ทัพพี
- กระทะ
- ที่ขูด
- โทลคุชก้า
- จานอบ
- เครื่องทำลายเอกสาร
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือกในน้ำเกลือจนนุ่ม
ขั้นตอนที่ 2:
ปอกเปลือกมันฝรั่งต้มแล้วใส่ลงในชาม จากนั้นใช้ที่บดมันฝรั่งบดให้ละเอียด
ขั้นตอนที่ 3:
ใส่เนยหรือมาการีน 15 กรัม และเกลือปรุงรสตามชอบ
ขั้นตอนที่ 4:
ขูดชีสพาร์เมซาน 50 กรัมลงในมันฝรั่ง แล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 5:
หั่นบวบหนึ่งลูกเป็นชิ้นบางๆ หนาประมาณ 3 มิลลิเมตร
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่ชิ้นบวบลงในหม้อ เติมน้ำให้ท่วม ใส่เกลือ นำไปต้มจนเดือด แล้วปิดฝาต้มต่ออีก 1 นาที จากนั้นเทน้ำออก
ขั้นตอนที่ 7:
หั่นบวบอีกหนึ่งลูกเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
ขั้นตอนที่ 8:
ละลายเนยหรือมาการีน 35 กรัมในกระทะ แล้วนำบวบหั่นเต๋าไปผัด
ขั้นตอนที่ 9:
สับต้นหอมให้ละเอียด ใส่ลงในกระทะ ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผัดต่ออีกเล็กน้อย แล้วผัดไฟอ่อนๆ
ขั้นตอนที่ 10:
ใส่ครีมลงในกระทะ คนให้เข้ากัน แล้วผัดต่ออีก 2-3 นาที
ขั้นตอนที่ 11:
ใส่ผักจากในกระทะลงในมันฝรั่งบด คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 12:
ทาเนยให้ทั่วถาดอบ
ขั้นตอนที่ 13:
วางชิ้นบวบไว้ที่ก้นกระทะ
ขั้นตอนที่ 14:
วางมันฝรั่งและผักไว้ด้านบน แล้วเกลี่ยให้เรียบ
ขั้นตอนที่ 15:
อบเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส
เคล็ดลับการทำอาหาร
ควรใช้ชีสพาร์เมซานขูดสดใหม่สำหรับทำหม้อตุ๋น เพราะแบบสำเร็จรูปจะแห้งเกินไป
หากคุณไม่ใช่ผู้ทานมังสวิรัติ คุณสามารถใช้เนยและครีมแท้ได้ แต่ถ้าเป็นผู้ทานมังสวิรัติ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนจากพืช
