มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน
มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน

ภาพประกอบอาหาร: มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน
2 ชั่วโมง
104.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 3.0 กรัม
ไขมัน: 7.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 10.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

มันฝรั่งและบวบอบชีสมีต้นกำเนิดมาจากการทำอาหารพื้นบ้านแบบดั้งเดิมในหลายประเทศ อาหารจานนี้ได้รับความนิยมเนื่องจากความเรียบง่ายและวัตถุดิบหลักหาได้ง่าย มันฝรั่งเป็นอาหารที่ใช้หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ถูกนำมาใช้ในรูปแบบต่างๆ ในอาหารหลายประเภททั่วโลก และบวบซึ่งมีเนื้อเบาและนุ่ม ก็เข้ากันได้อย่างลงตัว

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่ง
  • เนย
  • เกลือและพริกไทย
  • พาร์เมซานขูด
  • บวบ
  • กระเทียมหอม
  • ครีมข้น

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • หม้อ
  • ทัพพี
  • กระทะ
  • ที่ขูด
  • โทลคุชก้า
  • จานอบ
  • เครื่องทำลายเอกสาร

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 1 ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือกในน้ำเกลือจนนุ่ม

ขั้นตอนที่ 2:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 2 ปอกเปลือกมันฝรั่งต้มแล้วใส่ลงในชาม จากนั้นใช้ที่บดมันฝรั่งบดให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 3:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 3 ใส่เนยหรือมาการีน 15 กรัม และเกลือปรุงรสตามชอบ

ขั้นตอนที่ 4:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 4 ขูดชีสพาร์เมซาน 50 กรัมลงในมันฝรั่ง แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 5:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 5 หั่นบวบหนึ่งลูกเป็นชิ้นบางๆ หนาประมาณ 3 มิลลิเมตร

ขั้นตอนที่ 6:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 6 ใส่ชิ้นบวบลงในหม้อ เติมน้ำให้ท่วม ใส่เกลือ นำไปต้มจนเดือด แล้วปิดฝาต้มต่ออีก 1 นาที จากนั้นเทน้ำออก

ขั้นตอนที่ 7:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 7 หั่นบวบอีกหนึ่งลูกเป็นลูกเต๋าเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 8:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 8 ละลายเนยหรือมาการีน 35 กรัมในกระทะ แล้วนำบวบหั่นเต๋าไปผัด

ขั้นตอนที่ 9:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 9 สับต้นหอมให้ละเอียด ใส่ลงในกระทะ ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผัดต่ออีกเล็กน้อย แล้วผัดไฟอ่อนๆ

ขั้นตอนที่ 10:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 10 ใส่ครีมลงในกระทะ คนให้เข้ากัน แล้วผัดต่ออีก 2-3 นาที

ขั้นตอนที่ 11:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 11 ใส่ผักจากในกระทะลงในมันฝรั่งบด คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 12:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 12 ทาเนยให้ทั่วถาดอบ

ขั้นตอนที่ 13:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 13 วางชิ้นบวบไว้ที่ก้นกระทะ

ขั้นตอนที่ 14:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 14 วางมันฝรั่งและผักไว้ด้านบน แล้วเกลี่ยให้เรียบ

ขั้นตอนที่ 15:

มันฝรั่งและบวบอบหม้อดิน - ขั้นตอนที่ 15 อบเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรใช้ชีสพาร์เมซานขูดสดใหม่สำหรับทำหม้อตุ๋น เพราะแบบสำเร็จรูปจะแห้งเกินไป

หากคุณไม่ใช่ผู้ทานมังสวิรัติ คุณสามารถใช้เนยและครีมแท้ได้ แต่ถ้าเป็นผู้ทานมังสวิรัติ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนจากพืช

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: คอทเทจชีสอบกับฟักทอง

หม้อตุ๋นชีสคอทเทจกับฟักทอง

1 ชั่วโมง
135.0 กิโลแคลอรี

คอทเทจชีสแคสเซอโรลกับฟักทอง เป็นอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยที่ผสมผสานคอทเทจชีสเนื้อนุ่มและฟักทองหวานได้อย่างลงตัว แคสเซอโรลจานนี้จะทำให้คุณประทับใจด้วยสีสันสดใสและรสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือของหวาน ลองทำคอทเทจชีสแคสเซอโรลกับฟักทองดู เพื่อลิ้มรสความกลมกล่อมและรับวิตามินเพิ่ม!

สูตรอาหาร: ลาซานญ่ามันฝรั่ง

ลาซานญ่ามันฝรั่ง

1 ชั่วโมง 30 นาที
128.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเมนูมันฝรั่งอบเนื้อแสนอร่อยและนุ่มละมุนในสไตล์ลาซานญ่าอิตาเลียนชื่อดัง

สูตรอาหาร: มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ

มันฝรั่งอบกับเนื้อสับ

1 ชั่วโมง 30 นาที
125.0 กิโลแคลอรี

มาทำอาหารจานอบแสนอร่อยกันเถอะ! ทำง่าย อร่อย และอิ่มท้อง!

สูตรอาหาร: ไก่ฟิเลต์อบในหม้อพร้อมมะเขือเทศและชีส

ไก่ฟิเลต์อบกับมะเขือเทศและชีส

1 ชั่วโมง 40 นาที
147.0 กิโลแคลอรี

ไก่ชิ้นอบในเตาอบพร้อมไข่และชีสแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

สูตรอาหาร: บรอกโคลีและชีสอบในหม้อ

บรอกโคลีและชีสอบหม้อดิน

1 ชั่วโมง 30 นาที
157.0 กิโลแคลอรี

มาทำเมนูแคสเซอโรลแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพกันเถอะ! ประกอบด้วยบรอกโคลีหั่นฝอย ผักต่างๆ ไข่ และชีส ราดด้วยซอสกระเทียมสีขาว

สูตรอาหาร: มันฝรั่งอบไก่ในกระทะ

มันฝรั่งอบกับไก่ในกระทะ

1 ชั่วโมง 30 นาที
140.0 กิโลแคลอรี

ลองใช้วิธีสุดเจ๋งนี้ในการทำมันฝรั่งอบนุ่มๆ กับไก่และชีสดูสิ

สูตรอาหาร: เทอร์รีนไก่และพริกไทย

เทอร์รีนไก่และพริกไทย

1 ชั่วโมง 30 นาที
183.0 กิโลแคลอรี

ลองทำไก่เทอร์รีนในหม้ออบพริกหวานดูสิ ไก่ตุ๋นเนื้อนุ่มในหม้ออบพร้อมแฮมและชีสนี้จะทำให้คุณประทับใจในรสชาติ และเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทุกโอกาส ตั้งแต่การรวมญาติไปจนถึงงานเลี้ยงอาหารค่ำ

สูตรอาหาร: พายลูกพีช

แกงพีช

1 ชั่วโมง 15 นาที
138.0 กิโลแคลอรี

เมนูชีสคอทเทจอบกับลูกพีชนี้เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือของหวาน ใช้เวลาเตรียมเพียง 15 นาที และอบใน 45 นาที ง่าย อร่อย และสวยงาม! คุณจะต้องอยากทำซ้ำแล้วซ้ำอีกแน่นอน

ของหวาน

ซุป

สลัด