มันฝรั่งอบกับไก่ในกระทะ
ที่มาของสูตรอาหาร
อาหารประเภทหม้อตุ๋นมีประวัติยาวนานและพบได้ในอาหารหลากหลายประเภททั่วโลก โดยทั่วไปแล้วจะเป็นอาหารที่นำส่วนผสม (เนื้อสัตว์ ผัก ธัญพืช) มาอบรวมกันเพื่อให้รสชาติของส่วนผสมต่างๆ ซึมซาบเข้าหากัน การผสมผสานระหว่างไก่และมันฝรั่งเป็นเมนูคลาสสิกในหลายๆ ประเทศ ไก่เป็นเนื้อสัตว์ราคาไม่แพงและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่ง ในบางภูมิภาค มักจะนำไก่มาอบพร้อมกับมันฝรั่ง โดยใส่เครื่องเทศและซอสต่างๆ เพิ่มเข้าไปด้วย
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
มันฝรั่ง
-
น้ำ
-
ไข่
-
เกลือ
-
พริกไทยดำ
-
แป้ง
-
อกไก่
-
มอสซาเรลล่า
-
ชีสแปรรูป
-
อารูกูลา
-
มะเขือเทศ
-
น้ำมันพืช
-
พาร์เมซาน
-
น้ำส้มสายชูบัลซามิก
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- ฝา
- จาน
- กระทะ
- สะบัก
- ที่ขูด
- ที่ปอกเปลือกผัก
ที่ปอกเปลือกผักดูเหมือนจะเป็นอุปกรณ์ง่ายๆ ที่แทบไม่เคยถูกนำไปใช้ทำอย่างอื่นเลย แต่ลองใช้ที่ปอกเปลือกผักหั่นมันฝรั่งดูสิ แทนที่จะแค่ปอกเปลือก แล้วคุณจะสามารถทำแคสเซอโรลไก่และชีสแสนอร่อยได้—ซึ่งที่ปอกเปลือกผักก็สามารถใช้หั่นแคสเซอโรลไก่และชีสได้เช่นกัน!
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ใช้มีดปอกผักหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นบางๆ ใส่ลงในชาม เติมน้ำให้ท่วม ล้างออก แล้วใส่ลงในชามสะอาดอีกใบ
ขั้นตอนที่ 2:
หั่นอกไก่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงไปในมันฝรั่ง
ขั้นตอนที่ 3:
ใส่ไข่ เกลือ แป้ง และพริกไทยดำลงไป ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 4:
ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะ แล้วเทส่วนผสมลงไป เกลี่ยให้เรียบ ปิดฝา แล้วปรุงด้วยไฟปานกลางประมาณ 15 นาที
ขั้นตอนที่ 5:
ปิดฝาหม้อด้วยจาน คว่ำหม้อลงบนจาน แล้วค่อยๆ วางกลับลงในหม้ออีกด้านหนึ่ง ตัดขอบส่วนเกินออกด้วยตะหลิว แล้วปิดฝา ปรุงต่ออีก 15 นาที
ขั้นตอนที่ 6:
ขูดชีสโมซซาเรลล่าด้วยที่ขูดแบบหยาบ แล้วโรยลงบนครึ่งหนึ่งของหม้ออบ
ขั้นตอนที่ 7:
ตอกไข่ลงบนชั้นมอสซาเรลล่า
ขั้นตอนที่ 8:
นำชีสแปรรูปสี่แผ่นมาปิดทับไข่และมอสซาเรลล่า
ขั้นตอนที่ 9:
ปิดฝาแล้วปรุงต่ออีก 10 นาทีด้วยไฟปานกลาง
ขั้นตอนที่ 10:
ใช้ตะหลิวเซาะร่องตรงกลางหม้อ แล้วพับครึ่งอย่างระมัดระวัง
ขั้นตอนที่ 11:
ปรุงด้วยไฟปานกลาง ปิดฝา แล้วรอ 5 นาที
ขั้นตอนที่ 12:
จัดวางผักร็อกเก็ตลงบนจาน แล้วหั่นมะเขือเทศลูกเล็กเป็นครึ่งหรือเป็นสี่ส่วน
ขั้นตอนที่ 13:
ใส่น้ำมันมะกอกลงไป ขูดชีสพาร์เมซาน 25 กรัมด้วยที่ปอกผัก แล้วราดสลัดด้วยน้ำส้มบัลซามิก
ขั้นตอนที่ 14:
หั่นหม้อตุ๋นเป็นชิ้นๆ แล้วเสิร์ฟพร้อมสลัด
เคล็ดลับการทำอาหาร
เมื่อใช้มีดปอกผักหั่นมันฝรั่ง ให้เสียบมันฝรั่งไว้บนส้อมเพื่อป้องกันนิ้วมือ
ปิดฝาหม้อขณะปรุงอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง
