หม้อตุ๋นบวบและมะเขือเทศ
ที่มาของสูตรอาหาร
มีวิธีการอบผักมากมาย ลองทำเมนูแปลกใหม่นี้ดูสิ เป็นการนำมะเขือเทศและบวบอ่อนมาอบแล้วโรยหน้าด้วยชีสโมซซาเรลล่า นอกจากจะอร่อยแล้วยังดูสวยงามอีกด้วย เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นของครอบครัว หรือแม้แต่ในวันหยุดเทศกาล
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
มะเขือเทศ
-
บวบ
-
น้ำมันมะกอก
-
กระเทียม
-
มอสซาเรลล่า
-
เกลือ
-
พริกไทยดำ
-
ออริกาโน
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- จานอบ
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
กรีดมะเขือเทศเป็นสามรอยลึกๆ
ขั้นตอนที่ 2:
ผ่าครึ่งและหั่นบวบหรือฟักทองอ่อนสองลูกเป็นชิ้นบางๆ
ขั้นตอนที่ 3:
วางมะเขือเทศลงในจานอบ แล้วเสียบชิ้นบวบลงในรอยผ่าบนมะเขือเทศ
ขั้นตอนที่ 4:
บดกระเทียมหนึ่งกลีบแล้วโรยลงบนผัก
ขั้นตอนที่ 5:
ใส่เกลือ พริกไทย น้ำมันมะกอก และออริกาโนลงไป
ขั้นตอนที่ 6:
อบเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส โดยใช้ความร้อนจากด้านบนและด้านล่าง
ขั้นตอนที่ 7:
หั่นมอสซาเรลล่าเป็นชิ้นบางๆ แล้วจัดวางลงบนผัก
ขั้นตอนที่ 8:
อบต่ออีก 10 นาที
ขั้นตอนที่ 9:
จัดวางผักอบลงบนจาน ราดด้วยน้ำซอสจากกระทะ โรยด้วยสมุนไพร และเสิร์ฟ
เคล็ดลับการทำอาหาร
สำหรับเมนูนี้ ควรใช้บวบสีเขียวและสีเหลืองหั่นเป็นชิ้นสลับกัน จะดูสวยงามกว่า
ก่อนหั่น ให้ตัดปลายทั้งสองข้างของบวบออก แต่ไม่ต้องปอกเปลือก
