แพนเค้กเกาหลี (มาซัลจอง)
แพนเค้กเกาหลี (มาซัลจอง)
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด แพนเค้กเกาหลี (มาซัลจอง)

แพนเค้กเกาหลี (มาซัลจอง)

ภาพอาหาร: แพนเค้กเกาหลี (มาซัลเจอน)
20 นาที
148.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 8.0 กรัม
ไขมัน: 6.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 14.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ปูอัด
  • ไข่
  • หัวหอม
  • ต้นหอม
  • แครอท
  • พริกแดง
  • แป้งสาลี
  • เกลือ
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • ช้อน
  • ปัด
  • กระทะทอดลึกหรือกระทะทรงกลม

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

แพนเค้กเกาหลีมาซัลเจอน - ขั้นตอนที่ 1 ตอกไข่ใส่ชาม

ขั้นตอนที่ 2:

แพนเค้กเกาหลีมาซัลเจอน - ขั้นตอนที่ 2 ตีไข่เบาๆ โดยใช้ตะเกียบ ตะกร้อมือ หรือส้อม

ขั้นตอนที่ 3:

แพนเค้กเกาหลีมาซัลเจอน - ขั้นตอนที่ 3 ใส่เกลือลงในไข่แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4:

แพนเค้กเกาหลีมาซัลเจอน - ขั้นตอนที่ 4 สับแครอท หัวหอม ต้นหอม และปูอัดให้ละเอียด แล้วใส่ลงไปในไข่

ขั้นตอนที่ 5:

แพนเค้กเกาหลีมาซัลเจอน - ขั้นตอนที่ 5 คนส่วนผสมในชามให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6:

แพนเค้กเกาหลีมาซัลเจอน - ขั้นตอนที่ 6 ใส่แป้งลงในชามแล้วผสมจนได้แป้งที่เนียนนุ่ม

ขั้นตอนที่ 7:

แพนเค้กเกาหลีมาซัลเจอน - ขั้นตอนที่ 7 ทาน้ำมันพืชบางๆ ลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 8:

แพนเค้กเกาหลีมาซัลเจอน - ขั้นตอนที่ 8 ตักส่วนผสมลงในกระทะเพื่อทำแพนเค้ก

ขั้นตอนที่ 9:

แพนเค้กเกาหลีมาซัลเจอน - ขั้นตอนที่ 9 กดแป้งให้แน่นหลังจากแผ่ออกแล้ว และทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง

เคล็ดลับการทำอาหาร

สูตรนี้ใช้น้ำมันงา ซึ่งมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และดีต่อสุขภาพ

อย่าทำแพนเค้กหนาเกินไป และอย่าทอดด้วยไฟแรงเกินไป มิเช่นนั้นแพนเค้กจะไม่สุกทั่วถึงและจะมีเปลือกแข็งเกินไป

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ฟริตเตอร์บวบนึ่ง

แพนเค้กซูกินีนึ่ง

1 ชั่วโมง
93.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กซูกินีนึ่งเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและอาหารทอด

สูตรอาหาร: ฟริตเตอร์บวบสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

แพนเค้กซูกินีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

1 ชั่วโมง
148.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณกำลังควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด ลองทำแพนเค้กซูกินีที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานโดยใช้แป้งข้าวไรย์เป็นอาหารเช้าดูสิ

สูตร: แพนเค้กเนื้อเบาฟู

แพนเค้กเนื้อเบาฟู

30 นาที
180.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กนมเนื้อเบาฟูสูตรคลาสสิก พร้อมเสิร์ฟใน 15 นาที อาหารเช้าแสนอร่อยที่ลงตัวกับท็อปปิ้งหลากหลายชนิด

สูตรอาหาร: แพนเค้กปลาราดซอสครีมเปรี้ยว

แพนเค้กปลาราดซอสครีมเปรี้ยว

1 ชั่วโมง 30 นาที
164.0 กิโลแคลอรี

ปลาไม่ได้มีแค่ชิ้นปลาบนจานเท่านั้น ลองทำแพนเค้กเนื้อปลาชิ้นนุ่มๆ ที่ทำง่ายเหลือเชื่อเหล่านี้ดูสิ

สูตร: แพนเค้กเนื้อนุ่มฟู ทำจากเคเฟอร์ เบกกิ้งโซดา และไข่ ทอดในกระทะ

แพนเค้กเนื้อนุ่มฟู ทำจากเคเฟอร์ เบกกิ้งโซดา และไข่ ทอดในกระทะ

35 นาที
131.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเคเฟอร์เหล่านี้เหมือนก้อนเมฆเลยค่ะ – นุ่มฟู นุ่มละมุน และมีขอบกรอบกำลังดี!

สูตรอาหาร: แพนเค้กไข่สไตล์ญี่ปุ่น

แพนเค้กไข่สไตล์ญี่ปุ่น

1 ชั่วโมง
223.0 กิโลแคลอรี

การทานแพนเค้กเป็นอาหารเช้าดูเหมือนจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่คุณไม่เคยลิ้มรสแพนเค้กที่นุ่มละมุนเหมือนเค้กแบบนี้มาก่อน!

สูตรอาหาร: ฟริตเตอร์บวบกรอบ

ฟริตเตอร์บวบกรอบ

1 ชั่วโมง
172.0 กิโลแคลอรี

ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบแพนเค้กผักเนื้อนุ่มสีเหลืองทอง ถ้าคุณชอบแพนเค้กซูกินีแบบกรอบๆ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ!

สูตรอาหาร: ฟริตเตอร์บวบและแครอททอดในกระทะ

แพนเค้กบวบและแครอทในกระทะ

1 ชั่วโมง
133.0 กิโลแคลอรี

ลองทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวดูสิ – แพนเค้กจากบวบและแครอท นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

ของหวาน

ซุป

สลัด