สลัดปูใส่กะหล่ำปลีจีน
สลัดปูใส่กะหล่ำปลีจีน
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด สลัดปูใส่กะหล่ำปลีจีน

สลัดปูใส่กะหล่ำปลีจีน

ภาพประกอบเมนู: สลัดปูผัดกะหล่ำปลีจีน
45 นาที
95.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.0 กรัม
ไขมัน: 6.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 5.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • กะหล่ำปลีจีน
  • ปูอัด
  • มายองเนส
  • ผักชีฝรั่ง
  • เกลือ
  • พริกไทยดำป่น

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • ชามสลัด
  • ส้อมหรือช้อน

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

สลัดปูผัดกะหล่ำปลีจีน - ขั้นตอนที่ 1 ใช้กะหล่ำปลีจีนขนาดกลาง 1 หัว ลอกใบชั้นนอกออกแล้วล้างให้สะอาด หั่นเป็นเส้นบางๆ นี่จะเป็นส่วนประกอบหลักของสลัดกะหล่ำปลีจีนของคุณ

ขั้นตอนที่ 2:

สลัดปูผัดกะหล่ำปลีจีน - ขั้นตอนที่ 2 ใส่กะหล่ำปลีนาปาที่หั่นแล้วลงในชามขนาดใหญ่ หากต้องการให้สลัดกะหล่ำปลีนาปามีความกรอบมากขึ้น สามารถราดน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูเล็กน้อยลงบนกะหล่ำปลี แล้วทิ้งไว้ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 3:

สลัดปูผัดกะหล่ำปลีจีน - ขั้นตอนที่ 3 ใช้ปูอัด 200 กรัม สับให้เป็นชิ้นเล็กๆ ยิ่งสับละเอียดเท่าไหร่ ก็ยิ่งเข้ากันได้ดีกับกะหล่ำปลีมากขึ้นเท่านั้น ขั้นตอนนี้สำคัญมากสำหรับสลัดปูอัด

ขั้นตอนที่ 4:

สลัดปูใส่กะหล่ำปลีจีน - ขั้นตอนที่ 4 ใส่เนื้อปูเทียมที่หั่นแล้วลงในชามที่มีกะหล่ำปลี ล้างและเช็ดผักชีฝรั่งสดให้แห้ง แล้วสับให้ละเอียดด้วยมีด ผักชีฝรั่งจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่นให้กับสลัดปูของคุณ

ขั้นตอนที่ 5:

สลัดปูใส่กะหล่ำปลีจีน - ขั้นตอนที่ 5 ใส่ผักชีฝรั่งสับลงในชามพร้อมกับกะหล่ำปลีและปูอัด จากนั้นเติมมายองเนส 150 กรัม ควรใช้มายองเนสคุณภาพดีเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด

ขั้นตอนที่ 6:

สลัดปูใส่กะหล่ำปลีจีน - ขั้นตอนที่ 6 ปรุงรสสลัดกะหล่ำปลีนาปาด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ เริ่มจากเกลือเพียงเล็กน้อยก่อน เพราะกะหล่ำปลีอาจมีน้ำมาก และเกลือมากเกินไปอาจทำให้รสชาติเค็มเกินไป ค่อยๆ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจนเนียน ระวังอย่าผสมมากเกินไป มิเช่นนั้นกะหล่ำปลีจะเสียความกรอบ สูตรนี้ต้องใช้การผสมอย่างระมัดระวัง

ขั้นตอนที่ 7:

สลัดปูใส่กะหล่ำปลีจีน - ขั้นตอนที่ 7 นำสลัดปูไปแช่เย็นประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้รสชาติเข้ากันดี และกะหล่ำปลีจะดูดซับมายองเนส ก่อนเสิร์ฟ จัดสลัดปูและกะหล่ำปลีที่ปรุงเสร็จแล้วลงในชามสลัดที่สวยงาม คุณสามารถตกแต่งด้วยผักกาดหอมสดหรือสมุนไพรได้ เสร็จแล้ว! เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับการทำอาหาร

เพื่อให้ได้ความกรอบสูงสุด ควรใช้กะหล่ำปลีนาปาที่สดใหม่เท่านั้น หากกะหล่ำปลีเริ่มเหี่ยวเล็กน้อย ให้แช่ในน้ำเย็นประมาณ 10 นาทีก่อนหั่น

เพื่อป้องกันไม่ให้สลัดกะหล่ำปลีนาปาเหลวเกินไป อย่าใส่มายองเนสล่วงหน้า ควรปรุงรสก่อนเสิร์ฟจะดีที่สุด

เพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น คุณสามารถใส่ข้าวโพดกระป๋องหรือผักดองหั่นบางๆ ลงในสลัดปูอัดได้ จะทำให้เมนูนี้น่าสนใจยิ่งขึ้น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: สลัดหยูเซิน

สลัดหยูเซิน

40 นาที
187.0 กิโลแคลอรี

สลัดหยูเซินเป็นสลัดจีนที่สื่อถึงความสุข โชคลาภ และความร่ำรวย สลัดรสเลิศนี้เสิร์ฟในเทศกาลตรุษจีน ส่วนผสมแต่ละอย่างมีความหมายเฉพาะตัว ชาวจีนเชื่อว่าสลัดนี้จะนำมาซึ่งความร่ำรวย ความสุข และโชคลาภ

สูตรอาหาร: สลัดพวงหรีดปีใหม่

สลัดพวงมาลัยปีใหม่

1 ชั่วโมง
209.0 กิโลแคลอรี

ประเพณีการแขวนพวงหรีดสวยงามในบ้านช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ได้แพร่หลายมาถึงประเทศของเราแล้ว อย่าเพียงแค่ตกแต่งประตูบ้านเท่านั้น แต่ลองตกแต่งโต๊ะอาหารในวันหยุดของคุณด้วยพวงหรีดดูสิ

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่พริกหวาน

สลัดปูใส่พริกหวาน

45 นาที
185.0 กิโลแคลอรี

สลัดที่เรียบง่ายแต่สดใสจานนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของอาหารสมัยใหม่ ที่เน้นความสะดวกและรวดเร็ว แม้ว่าปูอัดจะมีต้นกำเนิดในญี่ปุ่น แต่ความนิยมในสลัดนั้นสูงเป็นพิเศษในกลุ่มประเทศเครือรัฐเอกราช (CIS) ซึ่งกลายเป็นสัญลักษณ์ของโต๊ะอาหารในวันหยุด การผสมผสานระหว่างพริกหวานและปูอัดเนื้อนุ่มทำให้จานนี้ชุ่มฉ่ำและเหมาะสำหรับทุกโอกาส

สูตรอาหาร: ปลาเฮริงห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมปลาแดง

ปลาเฮริงใต้เสื้อคลุมขนสัตว์กับปลาสีแดง

1 ชั่วโมง 15 นาที
140.0 กิโลแคลอรี

สลัดจานนี้เป็นการดัดแปลงเมนู "ปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์" แบบคลาสสิกให้มีความทันสมัยและประณีตยิ่งขึ้น โดยการแทนที่ปลาเฮอริ่งแบบดั้งเดิมด้วยปลาเนื้อขาวละเอียด เช่น ปลาแซลมอน ทำให้เมนูนี้กลายเป็นอาหารรสเลิศอย่างแท้จริง สูตรนี้เหมาะสำหรับช่วงปีใหม่หรือคริสต์มาส เมื่อคุณต้องการสร้างความประทับใจให้แขกของคุณด้วยอาหารพิเศษและอร่อย

สูตรอาหาร: สลัดผักคะน้าส้มสไตล์สวีเดน

สลัดผักเคลสวีเดนกับส้ม

40 นาที
69.0 กิโลแคลอรี

ลองสลัดผักเคลสวีเดนของเรากับส้มฉ่ำๆ ดูสิ! การผสมผสานรสชาติที่ลงตัวเพื่ออาหารว่างที่สดชื่นและดีต่อสุขภาพ!

สูตรอาหาร: สลัดโอลิเวียร์กับไก่และเห็ด

สลัดโอลิเวียร์กับไก่และเห็ด

1 ชั่วโมง 30 นาที
120.0 กิโลแคลอรี

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทำสลัดแบบคลาสสิกที่ดูหรูหราขึ้นมาหน่อย การเพิ่มเห็ดผัดและไก่เนื้อนุ่มลงไปจะเพิ่มความเข้มข้นและรสชาติ ในขณะที่ยังคงรสชาติที่คุ้นเคยไว้ นี่ไม่ใช่แค่สลัดธรรมดา แต่เป็นผลงานชิ้นเอกที่จะช่วยเสริมให้ทุกงานเฉลิมฉลองสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น

สูตรอาหาร: สลัดมะกอกสำหรับเทศกาลเข้าพรรษาพร้อมเห็ด

สลัดมะกอกโอลิเวียร์เห็ดสำหรับเทศกาลเข้าพรรษา

30 นาที
110.0 กิโลแคลอรี

สูตรนี้เป็นสูตรมังสวิรัติของสลัดโอลิเวียร์ชื่อดังของรัสเซีย แทนที่จะใช้เนื้อสัตว์และไส้กรอก สูตรนี้ใช้เห็ดแชมปิญองผัด ซึ่งให้รสชาติเห็ดที่เข้มข้น สลัดนี้เหมาะสำหรับมื้ออาหารในช่วงถือศีล หรือสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเบาๆ และดีต่อสุขภาพ

สูตรอาหาร: สลัดโอลิเวียร์กับไก่งวง

สลัดโอลิเวียร์กับไก่งวง

20 นาที
124.0 กิโลแคลอรี

สูตรนี้เป็นการดัดแปลงสลัดโอลิเวียร์ชื่อดังของรัสเซียให้ทันสมัยขึ้น แทนที่จะใช้ไส้กรอกหรือเนื้อวัวต้มแบบดั้งเดิม สูตรนี้ใช้เนื้ออกไก่งวงที่นุ่ม ทำให้เมนูนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักแต่ยังอยากเพลิดเพลินกับเมนูโปรดในช่วงเทศกาล

ของหวาน

ซุป

สลัด