ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล
ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล

ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล

ภาพประกอบเมนู: ครีมบรูเล่ไร้น้ำตาล
1 ชั่วโมง 10 นาที
318.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.0 กรัม
ไขมัน: 31.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 3.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ของหวานฝรั่งเศสชั้นเลิศที่ทำจากคัสตาร์ดไข่เนื้อเนียนนุ่มหวานละมุนอบในเตาอบ (crème bleu ซึ่งแปลว่า "ครีมไหม้") เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว แน่นอนว่าหากไม่ใส่น้ำตาล ก็จะต้องงดการคาราเมลไลซ์ของเปลือกพาย แต่การใส่ซินนามอนจะช่วยให้ได้สีที่ "เข้มขึ้น"

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ครีม 33%
  • ไข่แดง
  • สารให้ความหวาน
  • สารสกัดวานิลลา
  • ผงอิริทริทอล
  • บลูเบอร์รี่

อุปกรณ์ครัว

  • ชาม
  • หม้อ
  • ตะแกรง
  • จานอบ
  • ถ้วยราเมกินส์

ครีมบรูเล่เนื้อเนียนนุ่ม ปราศจากน้ำตาล รสวานิลลา และบลูเบอร์รี่สด เป็นของหวานที่เรียบง่ายแต่หรูหรา เหมาะสำหรับนักชิมตัวจริงที่ใส่ใจสุขภาพ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล - ขั้นตอนที่ 1 เทครีมข้นลงในหม้อ นำไปตั้งไฟจนเดือด จากนั้นยกลงจากเตาและพักไว้ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 2:

ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล - ขั้นตอนที่ 2 ใส่ไข่แดง 4 ฟองลงในชาม เติมน้ำตาล วานิลลา แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 3:

ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล - ขั้นตอนที่ 3 ค่อยๆ เทครีมร้อนลงไปทีละน้อย โดยคนตลอดเวลา

ขั้นตอนที่ 4:

ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล - ขั้นตอนที่ 4 เทส่วนผสมผ่านตะแกรงลงในถ้วยราเมกิน

ขั้นตอนที่ 5:

ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล - ขั้นตอนที่ 5 วางถ้วยราเมกินลงในถาดอบ แล้วเทน้ำเดือดลงในถาดจนถึงระดับครึ่งหนึ่งของถ้วยราเมกิน

ขั้นตอนที่ 6:

ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล - ขั้นตอนที่ 6 นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส ประมาณ 40-45 นาที

ขั้นตอนที่ 7:

ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล - ขั้นตอนที่ 7 นำขนมออกจากเตาอบ ปล่อยให้เย็นลง แล้วนำไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 4 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 8:

ครีมบรูเล่แบบไม่ใส่น้ำตาล - ขั้นตอนที่ 8 ตกแต่งขนมด้วยบลูเบอร์รี่และโรยด้วยน้ำตาลไอซิ่ง

เคล็ดลับการทำอาหาร

ราเมกินเป็นภาชนะอบเซรามิกขนาดเล็ก โดยทั่วไปแล้วครีมบูเล่จะทำในภาชนะราเมกิน เพราะหากใช้ภาชนะอื่นจะทำให้ครีมบูเล่สุกไม่สม่ำเสมอ

ควรใช้พิมพ์อบซิลิโคนทรงกลมที่มีขอบสูงพอสมควร เพราะจะทำให้วางถ้วยราเมกินได้สม่ำเสมอยิ่งขึ้น

คุณสามารถใช้เอริทริทอลหรือสารให้ความหวานชนิดอื่นที่คุณคุ้นเคยมาใช้แทนน้ำตาลได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตร: ของหวานกาแฟ

ของหวานกาแฟ

30 นาที
330.0 กิโลแคลอรี

คุณสามารถทำของหวานแสนอร่อยนี้ได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที เป็นของหวานที่ถูกใจคนรักกาแฟอย่างแน่นอน!

สูตรอาหาร: ของหวานครีมเปรี้ยวและถั่ว

ของหวานครีมเปรี้ยวและถั่ว

1 ชั่วโมง
308.0 กิโลแคลอรี

มาทำของหวานเย็นแสนอร่อยและทำง่ายสุดๆ กันเถอะ โดยใช้แค่ครีมเปรี้ยว น้ำผึ้ง และวอลนัทเท่านั้น

สูตร: ไอศกรีมแอปริคอตโฮมเมด

ไอศกรีมแอปริคอตโฮมเมด

4 ชั่วโมง
125.0 กิโลแคลอรี

การทำไอศกรีมแอปริคอตที่บ้านนั้นไม่ยากเลย ไอศกรีมโฮมเมดอร่อยกว่าและดีต่อสุขภาพกว่าไอศกรีมที่ซื้อจากร้านด้วยซ้ำ!

สูตรอาหาร: ขนมตุรกี (Turkish Delight)

ขนมตุรกี

0.0 กิโลแคลอรี

ขนมตุรกีเป็นขนมหวานแบบตะวันออกที่ละเอียดอ่อน ชวนหลงใหลด้วยรสชาติและกลิ่นหอมอ่อนๆ ทำเองที่บ้านได้ง่าย และผลลัพธ์ที่ได้จะถูกใจทั้งผู้ที่ชื่นชอบของหวานและผู้ที่ชื่นชอบอาหารแบบดั้งเดิม

สูตร: ลูกอมช็อกโกแลตมะพร้าว

ลูกอมช็อกโกแลตมะพร้าว

30 นาที
324.0 กิโลแคลอรี

ทำไมต้องซื้อช็อกโกแลตแท่ง ในเมื่อคุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ? ให้ลูกๆ ได้ลิ้มลองลูกอมเคลือบช็อกโกแลตมะพร้าวแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ ปราศจากสารเคมีอันตรายใดๆ!

สูตรอาหาร: วินาร์เตร์ตา

วินาร์เตอร์ตา

1 ชั่วโมง 30 นาที
269.0 กิโลแคลอรี

Vinarterta คือพายรสเลิศที่จะทำให้โต๊ะอาหารของคุณดูสวยงามอย่างแท้จริง เป็นของหวานที่ลงตัวสำหรับโต๊ะอาหารในโอกาสพิเศษหรือปาร์ตี้น้ำชายามเย็นสุดอบอุ่น!

สูตร: น้ำเชื่อมอินเวิร์ตชนิดเบา

น้ำเชื่อมอินเวิร์ตสีอ่อน

1 ชั่วโมง
268.0 กิโลแคลอรี

ทำน้ำเชื่อมอินเวอร์ทแบบเบา – ความหวานจากธรรมชาติ และเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับของหวานและเครื่องดื่ม!

สูตรอาหาร: แครอทบอล

ลูกแครอท

40 นาที
193.0 กิโลแคลอรี

เตรียมของหวานง่ายๆ สำหรับทานคู่กับชา ที่รับรองว่าจะถูกใจทั้งผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่ถือศีลอดอย่างเคร่งครัดในช่วงเทศกาลมหาพรต

ของหวาน

ซุป

สลัด