ซอสงา
ซอสงา

ซอสงา

ภาพประกอบอาหาร: ซอสเซซามิ
1 ชั่วโมง
477.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 8.0 กรัม
ไขมัน: 45.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 23.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ซอสงามีรากฐานมาจากอาหารเอเชียโบราณ โดยเฉพาะในจีน ญี่ปุ่น และเกาหลี ประวัติศาสตร์ของมันย้อนกลับไปหลายพันปี เมื่องาถูกใช้เป็นส่วนผสมสำคัญในเครื่องปรุงรสและซอส ในประเพณีจีน ซอสงา (หรือทาฮินี) ถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารและเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์และผัก ในญี่ปุ่นและเกาหลี มันกลายเป็นส่วนสำคัญของซอสซูชิ น้ำซุป และน้ำหมัก ส่วนผสมหลัก ได้แก่ น้ำมันงา งาบด ซอสถั่วเหลือง และเครื่องเทศ สร้างรสชาติที่เข้มข้นซึ่งช่วยเสริมความอร่อยของอาหารเอเชีย

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • งาขาว
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำตาล
  • น้ำมันงา
  • น้ำส้มสายชูข้าว
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • กระทะ
  • สะบัก
  • เครื่องปั่น

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ซอสเซซามิ - ขั้นตอนที่ 1 ทอดงาประมาณ 4-5 นาที จนกระทั่งเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 2:

ซอสเซซามิ - ขั้นตอนที่ 2 ปล่อยให้เมล็ดงาเย็นลงเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 3:

ซอสเซซามิ - ขั้นตอนที่ 3 ใส่เมล็ดงาลงในเครื่องปั่นแล้วปั่นให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 4:

ซอสเซซามิ - ขั้นตอนที่ 4 ใส่ส่วนผสมทั้งหมด ได้แก่ น้ำตาล ซอสถั่วเหลือง น้ำมันงา และน้ำมันพืช ลงในเครื่องปั่น

ขั้นตอนที่ 5:

ซอสเซซามิ - ขั้นตอนที่ 5 ผสมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น แล้วเติมน้ำส้มสายชูข้าวลงไป

ขั้นตอนที่ 6:

ซอสเซซามิ - ขั้นตอนที่ 6 นำซอสไปปั่นอีกครั้งด้วยเครื่องปั่นจนเนียน แล้วเทใส่ภาชนะสำหรับใส่ซอส

เคล็ดลับการทำอาหาร

แทนที่จะใช้น้ำมันพืช คุณสามารถใช้มายองเนสในปริมาณ 4-5 ช้อนโต๊ะ และแทนที่จะใช้น้ำตาล คุณสามารถใช้น้ำผึ้งแทนได้

ขณะทอดงา ควรคนตลอดเวลา มิเช่นนั้นงาจะทอดไม่สม่ำเสมอและไหม้ได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซอสกระเทียม

ซอสกระเทียม

40 นาที
550.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชอบกระเทียม ซอสสูตรนี้ทำง่ายและใช้ได้หลากหลาย เหมาะสำหรับคุณ! แม้แต่เด็กก็ทำได้ และผลลัพธ์ก็ยอดเยี่ยมเสมอ!

สูตรอาหาร: ซอสชิมิชูร์รี

ซอสชิมิชูร์รี

1 ชั่วโมง 15 นาที
343.0 กิโลแคลอรี

มาทำซอสรสจัดจ้านและอร่อยจากอเมริกาใต้กันเถอะ! ทำง่ายและใช้วัตถุดิบพื้นฐานเท่านั้น!

สูตรอาหาร: ซอสเพสโต้

ซอสเพสโต้

20 นาที
470.0 กิโลแคลอรี

ซอสเพสโต้แบบคลาสสิกเป็นการผสมผสานระหว่างใบโหระพาสด กระเทียม เม็ดสน และชีสพาร์เมซาน ซึ่งให้กลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับพาสต้า สลัด และอาหารเรียกน้ำย่อย เพิ่มกลิ่นอายอิตาเลียนให้กับอาหารของคุณ

สูตรอาหาร: ซอสเผ็ดแบบจีน

ซอสเผ็ดแบบจีน

1 ชั่วโมง
94.0 กิโลแคลอรี

เพิ่มซอสจีนรสจัดจ้านและอร่อยนี้ลงในเมนูเนื้อสัตว์หรือผักที่คุณชื่นชอบได้เลย

สูตรอาหาร: ซอสพิซซ่ามะเขือเทศ

ซอสมะเขือเทศสำหรับพิซซ่า

20 นาที
74.0 กิโลแคลอรี

ทำซอสพิซซ่ามะเขือเทศเองที่บ้านได้ในไม่กี่นาที! สูตรนี้มีส่วนผสมที่จำเป็นครบครัน: มะเขือเทศสด หัวหอม กระเทียม และสมุนไพรแบบอิตาเลียน ทำง่ายและเหมาะสำหรับพิซซ่าทุกชนิด เรียนรู้เคล็ดลับการทำพิซซ่าที่สมบูรณ์แบบและสนุกกับค่ำคืนพิซซ่าที่บ้าน ซอสนี้ทำง่ายและจะเปลี่ยนพิซซ่าของคุณให้กลายเป็นงานเลี้ยงรสชาติสุดอร่อย!

สูตร: ซอสอัลเฟรโดครีมสำหรับพิซซ่า

ซอสพิซซ่าอัลเฟรโดครีมมี่

15 นาที
385.0 กิโลแคลอรี

มาทำซอสอัลเฟรโดพิซซ่าเนื้อเนียนอร่อยกันเองที่บ้าน! สูตรนี้มีส่วนผสมสำคัญครบครัน: เนย กระเทียม ครีม และเครื่องเทศ ทำง่าย เหมาะสำหรับพิซซ่าทุกแบบ เรียนรู้เคล็ดลับพิซซ่าแสนอร่อยและสนุกกับค่ำคืนพิซซ่าที่บ้านกันเถอะ

สูตรอาหาร: ซอสวาลูเต้

ซอสวาลูเต้

1 ชั่วโมง
156.0 กิโลแคลอรี

เตรียมซอสพื้นฐานอย่างหนึ่งของอาหารฝรั่งเศส ซึ่งมีรสชาติเลิศ แต่ทำง่ายมาก

สูตรอาหาร: มายองเนสสำหรับช่วงถือศีลอด

มายองเนสสำหรับเทศกาลถือศีล

40 นาที
487.0 กิโลแคลอรี

อย่าละทิ้งมายองเนสในอาหารของคุณในช่วงถือศีลอด และไม่ต้องไปมองหามายองเนสสำเร็จรูปตามร้านต่างๆ เพราะซอสนี้ทำเองได้ง่ายและไม่ยุ่งยาก

ของหวาน

ซุป

สลัด