ไก่เทอริยากิกับข้าว
ที่มาของสูตรอาหาร
เทริยากิเป็นวิธีการทอดเนื้อสัตว์แบบดั้งเดิมในซอสรสเผ็ดและหวาน (ซึ่งเรียกว่าเทริยากิเช่นกัน) ชื่อนี้แปลว่า "การทอดให้เงางาม" เพราะน้ำตาลในซอสจะทำให้เนื้อมีผิวกรอบและเป็นสีคาราเมลสวยงาม วิธีการทอดแบบนี้มีต้นกำเนิดในญี่ปุ่นไม่เกินปลายศตวรรษที่ 17 เราขอเสนอสูตรอาหารแบบดั้งเดิมที่ไม่ใช้ซอสเทริยากิสำเร็จรูป
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อไก่
-
ข้าวเมล็ดยาว
-
ขิง
-
กระเทียม
-
ซอสถั่วเหลือง
-
น้ำมันพืช
-
น้ำส้มสายชูข้าว
-
แป้งข้าวโพด
-
พริกไทยดำป่น
-
พริกป่น
-
น้ำ
-
อบเชยป่น
-
เกลือ
-
น้ำตาล
อุปกรณ์ครัว
- ชาม
- หม้อ
- กระทะ
- เขียง
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ล้างข้าวให้สะอาดจนน้ำใสสนิท จากนั้นเทข้าวใส่หม้อ ตั้งไฟ เติมน้ำให้ท่วม แล้วปิดฝา
ขั้นตอนที่ 2:
นำข้าวไปต้มจนเดือด แล้วลดไฟลงเหลือไฟอ่อน ต้มต่ออีก 15 นาที ปิดไฟ แล้วปิดฝาพักข้าวไว้ 5 นาที
ขั้นตอนที่ 3:
หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นขนาด 4-5 เซนติเมตร สับขิงและกระเทียม
ขั้นตอนที่ 4:
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟแรง ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะลงไป
ขั้นตอนที่ 5:
เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว ให้ใส่ไก่ลงไปทอดประมาณ 5-7 นาทีด้วยไฟแรง
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่ขิงและกระเทียมลงไปในไก่แล้วคนให้เข้ากัน ผัดประมาณหนึ่งนาทีด้วยไฟปานกลาง
ขั้นตอนที่ 7:
ใส่พริกไทยดำ พริกป่น อบเชย น้ำตาล และซีอิ๊วลงไป
ขั้นตอนที่ 8:
ละลายแป้งในน้ำ 100 มิลลิลิตร แล้วคนให้ละลายหมด จากนั้นใส่ลงในเนื้อไก่
ขั้นตอนที่ 9:
นำซอสไปตั้งไฟจนเดือด แล้วลดไฟลง เคี่ยวต่ออีก 2 นาที
ขั้นตอนที่ 10:
ปิดเตาแล้วใส่เมล็ดงาลงไป
ขั้นตอนที่ 11:
ในชามขนาดเล็ก เทน้ำส้มสายชูข้าวลงไป เติมน้ำตาล 1 ช้อนชา เกลือ แล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 12:
ใส่น้ำส้มสายชูลงในข้าว คนให้เข้ากัน
เคล็ดลับการทำอาหาร
สำหรับซอส ควรใช้มิริน (เหล้าข้าวหวานมาก) แทนน้ำส้มสายชู เพราะจะทำให้ซอสมีรสชาติแบบดั้งเดิม
อย่าลืมใส่เครื่องเทศต่างๆ ลงไปด้วย เพราะจะทำให้จานนี้มีกลิ่นหอมและรสชาติจัดจ้านยิ่งขึ้น
