อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง
อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง

ภาพประกอบอาหาร: อกไก่ราดซอสมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง
1 ชั่วโมง 30 นาที
142.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 17.0 กรัม
ไขมัน: 7.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 2.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

อกไก่ไม่ใช่แค่ส่วนประกอบที่รู้จักกันดีในอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังสามารถเป็นอาหารจานหลักได้อย่างแท้จริงหากคุณใช้จินตนาการในการทำอาหาร ลองทำอกไก่ย่างกับมะเขือเทศฉ่ำๆ และชีสรสชาติเยี่ยมดูสิ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อไก่
  • เกลือ
  • ออริกาโน
  • พริกปาปริก้าหวาน
  • ผักชี
  • พริกไทยดำ
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำมันมะกอก
  • มะเขือเทศ
  • ชีส
  • พริกไทยดำป่น

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • กระทะ
  • จานอบ
  • แปรง

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

อกไก่ผัดมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 1 นำเนื้อไก่มา 3 ชิ้น แล้วกรีดเป็นรอยลึก 5 รอยบนแต่ละชิ้น

ขั้นตอนที่ 2:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 2 วางไก่ลงในภาชนะสำหรับอบ

ขั้นตอนที่ 3:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 3 ใส่เกลือ ออริกาโน ปาปริก้า ผักชีป่น พริกไทยดำ ซอสถั่วเหลือง และน้ำมันมะกอกลงในชาม คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 4 ทาซอสที่เตรียมไว้ให้ทั่วชิ้นไก่

ขั้นตอนที่ 5:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 5 หั่นมะเขือเทศเป็นครึ่งซีก แล้วเสียบเข้าไปในรอยผ่า

ขั้นตอนที่ 6:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 6 หั่นชีสพาร์เมซานเป็นชิ้นเท่าๆ กัน แล้ววางไว้ข้างๆ มะเขือเทศ

ขั้นตอนที่ 7:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 7 อบเป็นเวลา 25 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส

ขั้นตอนที่ 8:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 8 ต้มมันฝรั่งหั่นเต๋าให้เดือด ใส่ลงในชาม เติมนม เนยที่อ่อนตัวแล้ว เกลือ แล้วใช้ที่บดมันฝรั่งบดให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 9:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 9 สับเบคอนให้ละเอียด ใส่ลงในกระทะที่ไม่ต้องใส่น้ำมัน แล้วนำไปทอด

ขั้นตอนที่ 10:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 10 ใส่เบคอนลงในมันฝรั่งบดแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 11:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 11 ใส่ชิ้นมันฝรั่งลงในชาม เติมน้ำมันมะกอกและพริกไทยดำ

ขั้นตอนที่ 12:

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 12 เสิร์ฟไก่ย่างพร้อมมันฝรั่งและใบโรสแมรี่หนึ่งกิ่ง

เคล็ดลับการทำอาหาร

อย่ากรีดลึกเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้ชิ้นเนื้อปลาแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย

หั่นชีสพาร์เมซานเป็นชิ้นบางๆ หนาประมาณครึ่งเซนติเมตร

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์

1 ชั่วโมง 30 นาที
119.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมเมนูไก่สไตล์ฟิลิปปินส์ดั้งเดิม ราดด้วยซอสซีอิ๊วรสอร่อยดูสิ

สูตรอาหาร: ไก่ทอดสไตล์จีน

ไก่ทอดสไตล์จีน

1 ชั่วโมง 40 นาที
129.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเพิ่งเริ่มต้นลิ้มลองอาหารจีน นี่คือช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะลองเมนูยอดนิยมอย่างหนึ่ง เรียนรู้วิธีทำไก่ทอดสไตล์จีน สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็วสำหรับทุกคนในครอบครัว

สูตรอาหาร: ไก่ในซอสครีม

ไก่ในซอสครีม

1 ชั่วโมง
230.0 กิโลแคลอรี

สูตรนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำไก่ครีมซอส โดยคงความชุ่มฉ่ำและรสชาติเข้มข้นไว้ได้โดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่ซับซ้อน ลองทำดู แล้วคุณจะเห็นว่าการทำไก่ครีมซอสแสนอร่อยนั้นง่ายแค่ไหน แม้ในวันธรรมดา!

สูตรอาหาร: ไก่กับพาสต้าออร์โซในซอสครีม

ไก่กับพาสต้าออร์โซในซอสครีม

1 ชั่วโมง 15 นาที
180.0 กิโลแคลอรี

ไก่กับข้าวในซอสครีม – อิ่มท้อง ทำง่าย และอร่อย! อกไก่เนื้อนุ่ม ข้าวสวยหอมกรุ่น และรสชาติครีมเข้มข้น ปรุงเสร็จในเวลาเพียง 30 นาที ในกระทะเดียว

สูตรอาหาร: ไก่ทอดกรอบสไตล์เกาหลี

ไก่ทอดกรอบสไตล์เกาหลี

1 ชั่วโมง 30 นาที
174.0 กิโลแคลอรี

มาทำเมนูไก่ย่างเกาหลีแสนอร่อยในซอสเผ็ดกัน เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยเช่นกัน

สูตรอาหาร: สะโพกไก่ในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง

น่องไก่ในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง

1 ชั่วโมง 30 นาที
241.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมน่องไก่เนื้อนุ่มในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง – การผสมผสานที่ลงตัวระหว่างความหวานและความเผ็ดสำหรับนักชิมตัวจริง!

สูตรอาหาร: แกงไก่

ไก่ในซอสแกงกะหรี่

1 ชั่วโมง 30 นาที
142.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมซอสแกงไก่ของเราดูสิ – เนื้อไก่นุ่มละมุน หอมกลิ่นเครื่องเทศ และรสชาติเข้มข้น เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสชาติแปลกใหม่!

สูตรอาหาร: เครื่องในไก่ตุ๋นกับผัก

กระเพาะไก่ตุ๋นกับผัก

2 ชั่วโมง
71.0 กิโลแคลอรี

แม้แต่คนที่ไม่ได้ชื่นชอบเครื่องในมากนัก ก็จะต้องประทับใจกับกระเพาะไก่ตุ๋นกับมะเขือเทศและเครื่องเทศหอมๆ จานนี้

ของหวาน

ซุป

สลัด