ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์
ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์

ภาพประกอบอาหาร: ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์
1 ชั่วโมง 30 นาที
119.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 10.0 กรัม
ไขมัน: 7.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

อะโดโบเป็นอาหารฟิลิปปินส์ดั้งเดิมอย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารขึ้นชื่อของประเทศ โดยทั่วไปจะทำจากเนื้อหมูตุ๋นกับซีอิ๊ว น้ำส้มสายชู และน้ำตาล เนื้อหมูต้องมีไขมันติดบ้างเพื่อให้ได้น้ำซอสที่อร่อย ลองทำอะโดโบจากน่องไก่ดูบ้างก็ได้

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อไก่ส่วนสะโพก (เนื้ออกไก่)
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำส้มสายชู
  • หัวหอม
  • กระเทียม
  • พริกไทยดำ
  • น้ำตาล
  • ใบกระวาน
  • ต้นหอม
  • น้ำ
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • กระทะ
  • สะบัก

สัมผัสรสชาติของฟิลิปปินส์อย่างแท้จริงด้วยไก่adobo เมนูแสนอร่อยที่ทำจากเนื้อไก่นุ่มๆ ซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู กระเทียม และใบกระวาน ซึ่งสะท้อนถึงวัฒนธรรมฟิลิปปินส์และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแบ่งปันกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์ - ขั้นตอนที่ 1 นำเนื้อไก่ส่วนสะโพกใส่ลงในชาม แล้วเทซีอิ๊วลงไป

ขั้นตอนที่ 2:

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์ - ขั้นตอนที่ 2 ใส่กระเทียมสับและใบกระวาน คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 3:

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์ - ขั้นตอนที่ 3 ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน แล้วนำไก่ลงไปทอดให้สุกทั้งสองด้าน จากนั้นตักไก่ขึ้นจากกระทะ

ขั้นตอนที่ 4:

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์ - ขั้นตอนที่ 4 ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะใบเดิม

ขั้นตอนที่ 5:

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์ - ขั้นตอนที่ 5 สับหัวหอมให้ละเอียด บดกระเทียม แล้วใส่ลงในกระทะ ผัดจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 6:

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์ - ขั้นตอนที่ 6 ใส่ส่วนผสมหมักไก่ น้ำ น้ำตาล และพริกไทยดำลงไป คนให้เข้ากัน แล้วนำไปต้มจนเดือด

ขั้นตอนที่ 7:

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์ - ขั้นตอนที่ 7 นำไก่ใส่ลงในกระทะแล้วทอดประมาณ 25 นาที

ขั้นตอนที่ 8:

ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์ - ขั้นตอนที่ 8 โรยด้วยต้นหอมซอย ราดด้วยซอส และเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงใดๆ ก็ได้

เคล็ดลับการทำอาหาร

อย่าใช้เนื้อไก่ส่วนสะโพกแทนเนื้อไก่ส่วนอก เพราะไขมันในเนื้อไก่ส่วนสะโพกจำเป็นสำหรับการทำน้ำซอสเคลือบที่อร่อย

ใช้ซีอิ๊วขาวธรรมดา ไม่ควรใช้ซีอิ๊วดำ

ซอสที่ใช้ปรุงไก่ค่อนข้างเผ็ด ดังนั้นควรใช้เพียงบางส่วนในการเสิร์ฟ แต่ไม่ต้องทิ้งส่วนที่เหลือ คุณสามารถนำไปใช้หุงข้าวได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: เครื่องในไก่ตุ๋นกับผัก

กระเพาะไก่ตุ๋นกับผัก

2 ชั่วโมง
71.0 กิโลแคลอรี

แม้แต่คนที่ไม่ได้ชื่นชอบเครื่องในมากนัก ก็จะต้องประทับใจกับกระเพาะไก่ตุ๋นกับมะเขือเทศและเครื่องเทศหอมๆ จานนี้

สูตรอาหาร: น่องไก่ตุ๋นชา เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งอบ

ไก่ส่วนสะโพกตุ๋นชา เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งอบ

1 ชั่วโมง 30 นาที
144.0 กิโลแคลอรี

ชาไม่เพียงแต่เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องปรุงรสที่สามารถเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับเนื้อสัตว์ได้ ลองทำน่องไก่เนื้อนุ่มเหล่านี้ดูสิ!

สูตรอาหาร: ไก่เสียบไม้ราดซอสเคเฟอร์

ไก่เสียบไม้กับเคเฟอร์

8 ชั่วโมง
107.0 กิโลแคลอรี

ไก่เสียบไม้ย่างทำง่ายมาก น้ำหมักที่ดีที่สุดสำหรับไก่เสียบไม้ย่างคือ คีเฟอร์ธรรมดา มัสตาร์ดฝรั่งเศส ยี่หร่าเล็กน้อย และผงกะหรี่ ไก่เสียบไม้ย่างที่หมักด้วยคีเฟอร์จะมีสีเหลืองทองสวยงาม รสชาติอร่อย และนุ่มมาก

สูตรอาหาร: ไก่ตัวผู้ในไวน์

ไก่ตัวผู้ในไวน์

1 ชั่วโมง 40 นาที
155.0 กิโลแคลอรี

เตรียมอาหารจานเด็ดและประณีตจากอาหารฝรั่งเศสชั้นสูง ต้องใช้ความพยายามสักหน่อย แต่คุ้มค่าแน่นอน

สูตรอาหาร: แกงไก่

ไก่ในซอสแกงกะหรี่

1 ชั่วโมง 30 นาที
142.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมซอสแกงไก่ของเราดูสิ – เนื้อไก่นุ่มละมุน หอมกลิ่นเครื่องเทศ และรสชาติเข้มข้น เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสชาติแปลกใหม่!

สูตรอาหาร: ไก่ทอดสไตล์จีน

ไก่ทอดสไตล์จีน

1 ชั่วโมง 40 นาที
129.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเพิ่งเริ่มต้นลิ้มลองอาหารจีน นี่คือช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะลองเมนูยอดนิยมอย่างหนึ่ง เรียนรู้วิธีทำไก่ทอดสไตล์จีน สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็วสำหรับทุกคนในครอบครัว

สูตรอาหาร: อกไก่ผัดมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง

อกไก่กับมะเขือเทศ ชีส และมันฝรั่ง

1 ชั่วโมง 30 นาที
142.0 กิโลแคลอรี

ปรุงอกไก่ด้วยวิธีที่แปลกใหม่และอร่อยกว่าเดิม ลืมไก่ต้มแบบเดิมๆ ไปได้เลย!

สูตรอาหาร: ไก่ทอดกรอบสไตล์เกาหลี

ไก่ทอดกรอบสไตล์เกาหลี

1 ชั่วโมง 30 นาที
174.0 กิโลแคลอรี

มาทำเมนูไก่ย่างเกาหลีแสนอร่อยในซอสเผ็ดกัน เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยเช่นกัน

ของหวาน

ซุป

สลัด