แกงไก่ใส่กะทิและบรอกโคลี
ที่มาของสูตรอาหาร
แกงกะหรี่เป็นอาหารอินเดียแบบดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ส่วนผสมของแกงกะหรี่มีหลากหลาย ทั้งเนื้อสัตว์และมังสวิรัติ แต่ผงแกงกะหรี่และเครื่องปรุงรสแบบดั้งเดิมอื่นๆ ยังคงเป็นส่วนประกอบสำคัญ ลองทำแกงกะหรี่รสชาติอร่อยด้วยน่องไก่ กะทิ และบรอกโคลีดูสิ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
น้ำมันมะพร้าว
-
โป๊ยกั๊ก
-
อบเชย
-
หัวหอม
-
เนื้อไก่ส่วนสะโพก (เนื้ออกไก่)
-
กระเทียม
-
ขิง
-
ขมิ้น
-
น้ำซุปไก่
-
กะทิ
-
บรอกโคลี
-
ผักชี
-
เกลือ
-
การัมมาซาลา
-
ผักชี
-
ยี่หร่า, ผักชีฝรั่งแห้ง
-
หัวหอมทอดกรอบ
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- หม้อ
- สะบัก
แกงไก่หอมกรุ่นจานนี้ที่ปรุงด้วยกะทิ บรอกโคลี และเครื่องเทศนานาชนิด จะเป็นเมนูเด็ดประจำโต๊ะอาหารของคุณอย่างแน่นอน เนื้อไก่ส่วนสะโพกนุ่มๆ นำไปผัดกับหัวหอม กระเทียม และขิง เคี่ยวในกะทิและน้ำซุปไก่ที่ปรุงรสด้วยขมิ้น ผักชี และยี่หร่า บรอกโคลีเพิ่มความสดชื่น ในขณะที่หัวหอมและผักชีสดกรอบช่วยเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม เหมาะสำหรับมื้อค่ำแสนอบอุ่น!
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
หั่นหัวบรอกโคลีเป็นช่อเล็กๆ แล้วหั่นแต่ละช่อเล็กๆ ออกเป็นชิ้นแบนๆ หลายๆ ชิ้น
ขั้นตอนที่ 2:
ขูดขมิ้น ขิง และกระเทียม
ขั้นตอนที่ 3:
นำอบเชยและโป๊ยกั๊กไปผัดในกระทะด้วยน้ำมันพืช
ขั้นตอนที่ 4:
สับหัวหอมแล้วใส่ลงในกระทะ
ขั้นตอนที่ 5:
สับไก่ให้ละเอียดแล้วใส่ลงในกระทะ ผัดพอสุกโดยคนไปเรื่อยๆ
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่เครื่องเทศที่ขูดแล้วลงไป คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 7:
ใส่เครื่องเทศแห้งลงไปแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 8:
ใส่ซุปไก่และกะทิลงไป คนให้เข้ากัน นำไปต้มจนเดือด แล้วเคี่ยวต่ออีกสองนาที
ขั้นตอนที่ 9:
ใส่บรอกโคลีลงไปแล้วผัดต่ออีก 3 นาที
ขั้นตอนที่ 10:
ใส่ผักชีสับแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 11:
ใส่ไก่ที่ปรุงสุกแล้วและน้ำซอสลงในข้าวสวย โรยหน้าด้วยหอมเจียวกรอบและผักชี แล้วเสิร์ฟ
เคล็ดลับการทำอาหาร
สำหรับอาหารที่ปรุงในหม้อใบเดียวตั้งแต่ต้นจนจบ ควรใช้หม้อที่มีขอบหนาและก้นหนา
หากไม่มีขมิ้นสด สามารถใช้ขมิ้นผงแทนได้ โดยใช้ในปริมาณครึ่งหนึ่งของขมิ้นสด
สามารถใช้ผงการัมมาซาลาเพิ่มแทนผักชีฝรั่งแห้งได้
