ซุปไก่ใส่ผัก
ที่มาของสูตรอาหาร
ซุปไก่และผักเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากสำหรับทุกคนในครอบครัว ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ แม้แต่คนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็สามารถทำซุปนี้ได้ และมันก็อร่อยอย่างเหลือเชื่อ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อไก่
-
หัวหอม
-
ขึ้นฉ่าย
-
พริกไทย
-
มันฝรั่ง
-
แครอท
-
ผักชีฝรั่ง
-
เกลือ พริกไทยดำ ขมิ้น
-
น้ำมันพืช
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- หม้อ
- ฝา
- กระทะ
- สะบัก
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
หั่นเนื้ออกไก่ครึ่งชิ้นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาดกลาง แล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอนที่ 2:
เติมเกลือ พริกไทย ขมิ้น คนให้เข้ากัน แล้วหมักทิ้งไว้ 15 นาที
ขั้นตอนที่ 3:
หั่นหัวหอมเป็นลูกเต๋า เทน้ำมันพืชลงในกระทะ แล้วผัดหัวหอม
ขั้นตอนที่ 4:
หั่นก้านขึ้นฉ่ายแล้วใส่ลงไปผัดกับหัวหอม
ขั้นตอนที่ 5:
หั่นพริกหวานเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในกระทะ แล้วผัดด้วยไฟปานกลางประมาณ 10 นาที
ขั้นตอนที่ 6:
หั่นมันฝรั่งสองหัวเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในกระทะ คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 7:
เติมน้ำ 1 ลิตร คนให้เข้ากัน แล้วปิดฝาต้มต่ออีก 10 นาที
ขั้นตอนที่ 8:
ขูดแครอทให้เป็นฝอยหยาบๆ แล้วนำไปผัดในกระทะที่ใส่น้ำมันพืชประมาณ 2-3 นาทีด้วยไฟปานกลาง
ขั้นตอนที่ 9:
ใส่เนื้ออกไก่ที่หมักไว้ลงในกระทะ คนให้เข้ากัน ปิดฝา และเคี่ยวต่อประมาณ 5-7 นาที
ขั้นตอนที่ 10:
ใส่ไก่และแครอทลงในซุป เติมเกลือ คนให้เข้ากัน แล้วต้มต่อประมาณ 12-15 นาที
ขั้นตอนที่ 11:
สับผักชีฝรั่งให้ละเอียด ใส่ลงในซุป แล้วยกลงจากเตา
เคล็ดลับการทำอาหาร
ใช้กระทะก้นหนาเพื่อให้หัวหอมสุกทั่วถึงและไม่ไหม้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่ที่ใช้เป็นแบบตุ๋น ไม่ใช่แบบทอดในกระทะ
