ปลาเฮริงขี้เกียจใต้เสื้อคลุมขนสัตว์
ปลาเฮริงขี้เกียจใต้เสื้อคลุมขนสัตว์
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ปลาเฮริงขี้เกียจใต้เสื้อคลุมขนสัตว์

ปลาเฮริงขี้เกียจใต้เสื้อคลุมขนสัตว์

ภาพประกอบอาหาร: ปลาเฮริงขี้เกียจห่อด้วยขนสัตว์
50 นาที
120.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.0 กรัม
ไขมัน: 7.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 9.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

สลัดจานนี้เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่อยากทำเมนูคลาสสิกอย่าง "เฮริงใต้เสื้อคลุมขนสัตว์" แต่ไม่มีเวลาเตรียมการที่ยุ่งยาก ชื่อ "แบบง่าย ๆ" นั้นบ่งบอกถึงวิธีการทำได้เป็นอย่างดี เพราะแทนที่จะจัดเรียงผักเป็นชั้น ๆ อย่างซับซ้อน ส่วนผสมทั้งหมดก็แค่ผสมเข้าด้วยกันเฉย ๆ เมนูนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในรัสเซียและประเทศกลุ่ม CIS ในฐานะอาหารเรียกน้ำย่อยที่ง่าย อิ่มท้อง และอร่อย เหมาะสำหรับวันหยุดหรือมื้ออาหารในชีวิตประจำวัน

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • บีทรูท
  • มันฝรั่ง
  • ปลาเฮริง
  • หัวหอม
  • มายองเนส

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • ช้อน
  • หม้อ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ปลาเฮริงขี้เกียจซ่อนตัวอยู่ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ - ขั้นตอนที่ 1 ขูดมันฝรั่งต้มแล้วใส่ลงในชาม

ขั้นตอนที่ 2:

ปลาเฮริงขี้เกียจซ่อนตัวอยู่ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ - ขั้นตอนที่ 2 ขูดหัวบีทต้มสุก แล้วใส่ลงในชามเดียวกับมันฝรั่ง

ขั้นตอนที่ 3:

ปลาเฮริงขี้เกียจซ่อนตัวอยู่ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ - ขั้นตอนที่ 3 เอาเศษกระดูกและหนังออกจากปลาเฮอริ่ง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในชาม

ขั้นตอนที่ 4:

ปลาเฮริงขี้เกียจซ่อนตัวอยู่ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ - ขั้นตอนที่ 4 ปอกเปลือกหัวหอมแล้วสับให้ละเอียดมาก ๆ จากนั้นใส่ลงไปรวมกับส่วนผสมอื่น ๆ

ขั้นตอนที่ 5:

ปลาเฮริงขี้เกียจซ่อนตัวอยู่ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ - ขั้นตอนที่ 5 ปรุงรสด้วยมายองเนสตามชอบ คนให้เข้ากันด้วยช้อนจนเนียน

ขั้นตอนที่ 6:

ปลาเฮริงขี้เกียจซ่อนตัวอยู่ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ - ขั้นตอนที่ 6 จัดสลัดที่เตรียมไว้ลงในชามสลัดหรือพิมพ์ โรยหน้าด้วยสมุนไพร (เช่น ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง หรือออริกาโน)

เคล็ดลับการทำอาหาร

เพิ่มรสชาติ: หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้เติมแอปเปิ้ลขูดเล็กน้อยหรือน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย อย่าลดปริมาณมายองเนส เพราะควรให้มายองเนสช่วยให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันอย่างสมบูรณ์

ควรใช้เฉพาะผักที่ปรุงสุกแล้วเท่านั้น ผักดิบจะกรุบกรอบเกินไปและทำให้เสียรสชาติ นอกจากนี้อย่าใส่หัวหอมมากเกินไป เพราะจะไม่ทำให้เผ็ดมากนัก

อย่าข้ามขั้นตอนการแช่หัวหอม แม้แต่วิธีง่ายๆ อย่างการดองหัวหอม (ในน้ำส้มสายชู น้ำ หรือนม) ก็จะทำให้สลัดนุ่มและมีรสชาติมากขึ้น

ส่วนผสมทดแทน: หากไม่มีปลาเฮอริ่ง สามารถใช้ปลาทูน่ากระป๋องหรือปูอัดแทนได้ ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตสามารถใช้แทนมายองเนสได้

จัดเสิร์ฟสลัดในชามสวยๆ โรยหน้าด้วยสมุนไพรสด เข้ากันได้ดีกับขนมปังดำ สลัดนี้เป็นเมนูที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกโอกาส

ทำให้ง่ายขึ้น: ผักทุกชนิดสามารถปรุงสุกและเก็บไว้ในตู้เย็นได้ ทำให้คุณสามารถประกอบอาหารได้ภายในเวลาเพียง 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

ใช้เนื้อปลาเฮริงที่ปรุงสุกแล้ว วิธีนี้จะช่วยประหยัดเวลาในการแล่ปลาและลดความเสี่ยงที่ก้างปลาเล็กๆ จะปนลงไปในสลัดของคุณ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: สลัดมะกอกลายหินอ่อน

โอลิเวียร์ลายหินอ่อน

1 ชั่วโมง 30 นาที
180.0 กิโลแคลอรี

สลัด Marbled Olivier เป็นสลัดที่ดัดแปลงมาจากสลัดคลาสสิกได้อย่างมีเอกลักษณ์ ที่จะดึงดูดใจนักชิมด้วยรสชาติและรูปลักษณ์ที่น่ารับประทาน ลองทำสลัดนี้เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูของคุณ และสร้างความประหลาดใจให้แขกของคุณด้วยรสชาติใหม่!

สูตรอาหาร: สลัดถั่วเลนทิลและเห็ด

สลัดถั่วเลนทิลและเห็ด

1 ชั่วโมง
107.0 กิโลแคลอรี

ให้รางวัลตัวเองด้วยสลัดเพื่อสุขภาพที่อิ่มท้อง แม้ว่าคุณจะเป็นมังสวิรัติหรือกำลังถือศีลอดอย่างเคร่งครัดก็ตาม

สูตรอาหาร: สลัดโอลิเวียร์กับไก่และเห็ด

สลัดโอลิเวียร์กับไก่และเห็ด

1 ชั่วโมง 30 นาที
120.0 กิโลแคลอรี

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทำสลัดแบบคลาสสิกที่ดูหรูหราขึ้นมาหน่อย การเพิ่มเห็ดผัดและไก่เนื้อนุ่มลงไปจะเพิ่มความเข้มข้นและรสชาติ ในขณะที่ยังคงรสชาติที่คุ้นเคยไว้ นี่ไม่ใช่แค่สลัดธรรมดา แต่เป็นผลงานชิ้นเอกที่จะช่วยเสริมให้ทุกงานเฉลิมฉลองสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น

สูตรอาหาร: สลัดทูน่าในแตงกวาสำหรับเทศกาล

สลัดเทศกาลพร้อมทูน่าในแตงกวา

1 ชั่วโมง
63.0 กิโลแคลอรี

เพิ่มความพิเศษให้กับโต๊ะอาหารปีใหม่ของคุณ – ตัวอย่างเช่น ลองทำสลัดง่ายๆ แต่แสนอร่อยนี้ดู

สูตรอาหาร: สลัดหัวไชเท้าแห้งรสเผ็ดสไตล์เกาหลี

สลัดหัวไชเท้าอบแห้งรสเผ็ดแบบเกาหลี

20 นาที
120.0 กิโลแคลอรี

หัวไชเท้าเป็นส่วนประกอบยอดนิยมในอาหารเอเชียใต้ รวมถึงอาหารเกาหลี สามารถรับประทานสดและปรุงได้หลายวิธี เช่น ดอง ตากแห้ง และหมัก หัวไชเท้าดองเป็นส่วนประกอบในกิมจิ ซึ่งเป็นอาหารดั้งเดิม เราขอแนะนำให้คุณลองทำสลัดเกาหลีรสชาติอร่อยไม่เหมือนใครโดยใช้หัวไชเท้าแห้ง

สูตรอาหาร: แครอทสไตล์เกาหลี

แครอทสไตล์เกาหลี

20 นาที
120.0 กิโลแคลอรี

แครอทเกาหลีรสเผ็ดและหอมกรุ่นเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่สมบูรณ์แบบสำหรับเสิร์ฟบนโต๊ะอาหารทุกโต๊ะ

สูตรอาหาร: ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ในขนมปังพิตา

ปลาเฮริงห่อด้วยขนสัตว์ในขนมปังพิต้า

1 ชั่วโมง 30 นาที
222.0 กิโลแคลอรี

สูตรนี้เป็นการดัดแปลงเมนูอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมอย่างมีเอกลักษณ์และหรูหรา แทนที่จะจัดเรียงแบบเดิมๆ ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกใส่ลงในแผ่นลาวาช แล้วม้วนให้แน่น การนำเสนอแบบนี้เปลี่ยนสลัดที่คุ้นเคยให้กลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่แท้จริง ซึ่งจะเป็นไฮไลท์ของงานเฉลิมฉลองใดๆ ก็ตาม เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างความประหลาดใจให้แขกด้วยไอเดียที่แปลกใหม่แต่แสนอร่อย

สูตรอาหาร: สลัดโอลิเวียร์กับปลาหมึก

สลัดโอลิเวียร์กับปลาหมึก

20 นาที
82.0 กิโลแคลอรี

สูตรนี้เป็นการดัดแปลงสลัดโอลิเวียร์แบบรัสเซียคลาสสิกให้ทันสมัยขึ้น แทนที่จะใช้เนื้อสัตว์หรือไส้กรอกแบบดั้งเดิม เราใช้ปลาหมึกเนื้อนุ่ม ซึ่งให้รสชาติอาหารทะเลที่ไม่เหมือนใครและเหมาะสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุด เป็นวิธีที่ดีในการสร้างความประหลาดใจให้แขกและเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับอาหารที่คุ้นเคย

ของหวาน

ซุป

สลัด