ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า
ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า

ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า

ภาพประกอบเมนู: ขนมปังแผ่นแบนสอดไส้สำหรับอาหารเช้า
45 นาที
235.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 13.0 กรัม
ไขมัน: 12.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 18.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • แผ่นแป้งแบน 24 ซม.
  • แฮม
  • ไข่ไก่
  • ชีส
  • แตงกวาดอง
  • มะเขือเทศ
  • น้ำมันพืช
  • มัสตาร์ดดิฌง
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • ชาม
  • กระทะ
  • สะบัก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า - ขั้นตอนที่ 1 ตั้งกระทะบนไฟอ่อน เทน้ำมันลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 2:

ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า - ขั้นตอนที่ 2 ในชามผสม ให้ใส่ไข่และเกลือลงไป

ขั้นตอนที่ 3:

ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า - ขั้นตอนที่ 3 เทไข่ลงในกระทะ ปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 1 นาที

ขั้นตอนที่ 4:

ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า - ขั้นตอนที่ 4 วางแผ่นแป้งลงบนไข่ดาวที่ยังเหลวอยู่ แล้วกดเบาๆ จากนั้นลดไฟลงและปรุงต่ออีก 2 นาที

ขั้นตอนที่ 5:

ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า - ขั้นตอนที่ 5 พลิกแผ่นแป้งที่ทาไข่แล้วคว่ำลง วางแฮมลงบนแผ่นแป้งครึ่งหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 6:

ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า - ขั้นตอนที่ 6 ทาเนยหรือมัสตาร์ดดิฌงลงบนแฮม หั่นแตงกวาดองเป็นชิ้นยาวๆ แล้วจัดเรียงไว้บนแฮม

ขั้นตอนที่ 7:

ขนมปังแผ่นสอดไส้สำหรับอาหารเช้า - ขั้นตอนที่ 7 หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นบางๆ แล้ววางลงบนแตงกวา จากนั้นวางชีสแผ่นบางๆ ลงบนแตงกวาและมะเขือเทศให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 8:

แพนเค้กอาหารเช้าสอดไส้ - ขั้นตอนที่ 8 พับครึ่งแผ่นแป้งด้านที่ว่างอยู่ทับลงบนชีส

ขั้นตอนที่ 9:

แพนเค้กไส้แน่นสำหรับอาหารเช้า - ขั้นตอนที่ 9 ทอดด้วยไฟปานกลาง ด้านละ 1 นาที

เคล็ดลับการทำอาหาร

คุณสามารถซื้อแผ่นแป้งสำเร็จรูปหรือทำเองก็ได้ โดยมีสูตรอยู่ในเว็บไซต์

เพื่อเพิ่มความหลากหลาย คุณสามารถใส่ไส้แห้งหรือไส้ที่ปรุงสุกแล้วลงไปในไข่ขณะกำลังปรุงได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไส้ร้อนทั่วถึงขณะปรุง

อย่าใส่ไส้ในแผ่นแป้งมากเกินไป เพราะจะทำให้ห่อยากและรับประทานไม่สะดวก

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: มัตซาห์

มัตโซ่

1 ชั่วโมง 30 นาที
182.0 กิโลแคลอรี

หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับขนมปังกรอบไร้เชื้อเหล่านี้ ลองอบเองดูสิ ง่ายจริงๆ

สูตรอาหาร: อิดลีแป้งข้าวเจ้า

อิดลีที่ทำจากแป้งข้าวเจ้า

15:00
289.0 กิโลแคลอรี

แป้งแผ่นนึ่งแบบอินเดียใต้ที่เรียบง่าย นุ่ม และอร่อย อุดมไปด้วยโปรตีน เหมาะสำหรับเป็นอาหารเด็กทารก

สูตรอาหาร: พิซซ่าจากขนมปังเก่า

พิซซ่าที่ทำจากขนมปังเก่า

1 ชั่วโมง 15 นาที
169.0 กิโลแคลอรี

นำขนมปังขาวที่เหลือทิ้งมาทำพิซซ่าโฮมเมดแสนอร่อยและอิ่มท้อง โดยใส่ไข่ มะเขือเทศ และไส้กรอก

สูตร: แพนเค้กเคเฟอร์เนื้อนุ่มฟู

แพนเค้กเคเฟอร์เนื้อนุ่มฟู

1 ชั่วโมง
255.0 กิโลแคลอรี

เตรียมอาหารเช้าแบบอเมริกันแท้ๆ – แพนเค้กเคเฟอร์นุ่มฟูและอร่อย โดยเฉพาะเด็กๆ ชื่นชอบมาก

สูตรอาหาร: เอมปานาดาไส้เนื้ออบ

เอมปานาดาไส้เนื้ออบ

1 ชั่วโมง 30 นาที
241.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมขนมอบสไตล์สเปนชิ้นเล็กๆ ไส้รสเผ็ดดูสิ รับรองว่าอิ่มท้องและอร่อยแน่นอน

สูตรอาหาร: ขนมปังชาลาห์

ขนมปังชาลาห์

2 ชั่วโมง
288.0 กิโลแคลอรี

ขนมปังขาวถักเปียแบบยิวไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังสวยงามและน่ารับประทานอีกด้วย และการอบก็ไม่ยากเลย

สูตรอาหาร: พาสติลลา - พายไก่สไตล์โมร็อกโก

พาสติลลา - พายไก่สไตล์โมร็อกโก

2 ชั่วโมง
235.0 กิโลแคลอรี

พายไก่สไตล์ตะวันออกที่ไม่เหมือนใครนี้ ปรุงด้วยเครื่องเทศหอม อัลมอนด์ และน้ำตาล เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

สูตรอาหาร: เอเลชกับไก่และมันฝรั่ง

เอเลชกับไก่และมันฝรั่ง

1 ชั่วโมง 30 นาที
221.0 กิโลแคลอรี

เอเลชไก่และมันฝรั่งเป็นอาหารตาตาร์รสชาติอร่อยและอิ่มท้อง ที่ผสมผสานแป้งนุ่ม ไก่ฉ่ำ และมันฝรั่งอบเข้าด้วยกัน

ของหวาน

ซุป

สลัด