พายมินิพอลล็อค
พายมินิพอลล็อค

พายมินิพอลล็อค

ภาพประกอบเมนู: พายปลาพอลล็อคขนาดเล็ก
1 ชั่วโมง 30 นาที
266.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 11.0 กรัม
ไขมัน: 6.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 43.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

พายและขนมอบไส้ปลาเป็นอาหารที่ชาวรัสรับประทานกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ โดยเฉพาะในช่วงถือศีลที่ไม่เคร่งครัดนัก ในปัจจุบัน คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเชฟหรือเชี่ยวชาญเทคนิคการทำแป้งเพื่อที่จะได้ลิ้มลองขนมชนิดนี้ เพราะคุณสามารถซื้อแบบสำเร็จรูปได้ ลองทำพายไส้ปลาพอลล็อคและผัก ซึ่งเป็นปลาที่นิยมรับประทานกันดูสิ รับรองว่าอร่อยแน่นอน

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • แป้งพร้อมใช้
  • แป้ง
  • เนย
  • เนื้อปลาพอลล็อค
  • กะหล่ำดาว
  • ถั่วลันเตา
  • ครีมเปรี้ยว
  • เกลือ พริกไทย

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ไม้คลึงแป้ง
  • หม้อ
  • จาน
  • ตะแกรง
  • ส้อม
  • ถาดอบ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 1 เทน้ำลงในหม้อแล้วตั้งไฟให้เดือด

ขั้นตอนที่ 2:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 2 หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 3:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 3 ลวกกะหล่ำปลีในน้ำเดือดประมาณ 1 นาที นำออกจากน้ำเดือดแล้วล้างด้วยน้ำเย็น

ขั้นตอนที่ 4:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 4 หั่นเนื้อปลาพอลล็อคเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วจัดใส่จาน

ขั้นตอนที่ 5:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 5 ใส่ถั่วลันเตา กะหล่ำดาว และครีมเปรี้ยวลงไปในเนื้อปลาแล้วผสมให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 6 รีดแป้ง 1/5 ส่วนให้เป็นแผ่นวงกลมหนา 2-3 มิลลิเมตร ทำซ้ำกับแป้งส่วนที่เหลือ

ขั้นตอนที่ 7:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 7 ทาถาดอบด้วยน้ำมันให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 8:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 8 วางแป้งที่รีดแล้วลงในกระทะที่ทาไขมันไว้

ขั้นตอนที่ 9:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 9 ใส่ไส้ลงในพิมพ์แป้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 10:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 10 นำแป้งมาปิดไส้ให้สนิท แล้วตัดแป้งส่วนเกินออก

ขั้นตอนที่ 11:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 11 ใช้ส้อมจิ้มแป้งหลายๆ จุด

ขั้นตอนที่ 12:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 12 ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมด โดยกรอกแบบฟอร์มอีก 4 แบบ

ขั้นตอนที่ 13:

พายมินิพอลล็อค - ขั้นตอนที่ 13 อบในเตาอบเป็นเวลา 40 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส

เคล็ดลับการทำอาหาร

เพื่อให้การทำไส้พายง่ายขึ้น คุณสามารถนำไส้ไปปั่นในเครื่องปั่นได้ แต่โปรดจำไว้ว่ามันจะทำให้มีน้ำออกมามากขึ้น ดังนั้นอาจต้องเพิ่มเวลาในการอบ

เพื่อให้ได้รสชาติที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้น ควรใส่เครื่องเทศในระหว่างขั้นตอนการผสมไส้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ขนมข้าวเหนียวปีใหม่ (เนียงเกา)

ขนมข้าวเหนียวปีใหม่เหนียนเกา

0.0 กิโลแคลอรี

หนึ่งในขนมหวานที่นิยมที่สุดในช่วงปีใหม่ของจีนคือ เนียนเกา ซึ่งเป็นขนมเค้กหรือคุกกี้ที่ทำจากข้าว ตามประเพณีแล้ว ขนมชนิดนี้ถือเป็นสัญลักษณ์ของความเจริญรุ่งเรืองและความมั่งคั่งในบ้าน

สูตรอาหาร: พายเนื้อ "ซันไชน์"

พายเนื้อ "ซันไชน์"

2 ชั่วโมง
243.0 กิโลแคลอรี

พายแสนอร่อยและอิ่มท้องชิ้นนี้จะเป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับงานเฉลิมฉลองใดๆ และที่สำคัญที่สุดคือ มันทำไม่ยากเลย!

สูตรอาหาร: พายแอปเปิลทสเวตาเยฟสกี

พายแอปเปิ้ล Tsvetaevsky

2 ชั่วโมง
193.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมพายแอปเปิลแสนอร่อยนี้ที่เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวรสเลิศดูสิ

สูตรอาหาร: พายแพนเค้กไก่และเห็ด

พายแพนเค้กไก่และเห็ด

1 ชั่วโมง
132.0 กิโลแคลอรี

พายแพนเค้กไก่และเห็ด—เมนูเทศกาลที่ไม่ต้องทำแป้งให้ยุ่งยาก! แพนเค้กนุ่มๆ ไส้ฉ่ำๆ และกลิ่นหอมของเห็ดป่า

สูตรอาหาร: พายทาทาร์กูบาเดียใส่ข้าวและลูกเกด

พายทาทาร์ กูบาดีญา กับข้าวและลูกเกด

282.0 กิโลแคลอรี

เตรียมพายทาทาร์แสนอร่อยและอิ่มท้อง พร้อมไส้หลายชั้น สำหรับงานเลี้ยงน้ำชายามบ่ายในช่วงวันหยุดของคุณ

สูตรอาหาร: พายแอปเปิลเนื้อนุ่มละมุน

พายแอปเปิ้ลแสนอร่อย

1 ชั่วโมง 40 นาที
274.0 กิโลแคลอรี

อบพายแอปเปิลแบบหลายชั้นสูตรดั้งเดิมนี้ ที่จะช่วยตกแต่งโต๊ะน้ำชาในเทศกาลของคุณ และสร้างความประทับใจด้วยรสชาติที่สดใหม่

สูตร: พายแอปเปิลไร้แป้งและน้ำตาล

พายแอปเปิลที่ไม่ใส่แป้งและน้ำตาล

1 ชั่วโมง 30 นาที
227.0 กิโลแคลอรี

ให้รางวัลตัวเองด้วยพายแอปเปิลแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพที่มีส่วนผสมของถั่วและข้าวโอ๊ต ซึ่งอร่อยไม่แพ้พายชาร์ลอตต์แบบดั้งเดิมเลย

สูตรอาหาร: พายฟักทองใส่แป้งเซโมลินา

พายฟักทองกับแป้งเซโมลินา

1 ชั่วโมง 30 นาที
147.0 กิโลแคลอรี

อบพายฟักทองแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยส่วนผสมของเซโมลินา เคฟิร์ และน้ำเชื่อม

ของหวาน

ซุป

สลัด