นิคุดซียากา
นิคุดซียากา

นิคุดซียากา

ภาพอาหาร: Nikudzyaga
1 ชั่วโมง
73.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.0 กรัม
ไขมัน: 1.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 14.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

อะไรจะง่ายไปกว่ามันฝรั่งตุ๋นอีกเล่า? แต่ก็ขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงด้วย! มันฝรั่งตุ๋นกับเนื้อสัตว์และผักในซอสหวานเค็มนั้นมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ ยิ่งไปกว่านั้น มันฝรั่งในจานนี้ไม่ใช่แค่เครื่องเคียง แต่เป็นส่วนประกอบหลัก ส่วนเนื้อสัตว์นั้นทำหน้าที่เป็นเพียงเครื่องปรุงรส เหมือนกับอาหารเอเชียอื่นๆ อีกมากมาย

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อวัว
  • มันฝรั่ง
  • หัวหอม
  • แครอท
  • ถั่วลันเตาหิมะ
  • ดาชา
  • น้ำมันพืช

ซอส

  • น้ำ
  • ซอสถั่วเหลือง
  • มิริน
  • น้ำตาล

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ฝา
  • สะบัก
  • ทัพพีทอด

นิคุจากะเป็นอาหารญี่ปุ่นดั้งเดิมที่ทำจากเนื้อสัตว์ มันฝรั่ง และผักต่างๆ เคี่ยวในซอสรสหวานและเค็ม ส่วนผสมไม่ซับซ้อนและปรุงง่าย ทำให้เป็นอาหารเย็นที่ลงตัว ลองทำตามสูตรดั้งเดิมของเราและลิ้มรสชาติญี่ปุ่นแท้ๆ ได้ที่บ้าน!

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

นิคุจากะ – ขั้นตอนที่ 1 หั่นเนื้อสัตว์ มันฝรั่ง และแครอทเป็นชิ้นบางๆ หนาประมาณ 3 เซนติเมตร และหั่นหัวหอมเป็นชิ้นหนาประมาณ 1-1.5 เซนติเมตร

ขั้นตอนที่ 2:

นิคุจากะ – ขั้นตอนที่ 2 ทาน้ำมันพืชลงในกระทะ ใส่เนื้อลงไปผัดจนสุกครึ่งหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 3:

นิคุจากะ – ขั้นตอนที่ 3 ใส่ผักลงไป ผัดสักสองสามนาที แล้วเติมน้ำ

ขั้นตอนที่ 4:

นิคุจากะ – ขั้นตอนที่ 4 ใส่ซีอิ๊ว มิริน และน้ำตาล ผงดาชิ 1 ซอง คนเบาๆ ปิดฝา แล้วเคี่ยวต่อประมาณ 10-15 นาที

ขั้นตอนที่ 5:

นิคุจากะ – ขั้นตอนที่ 5 เมื่อผักสุกแล้ว ให้นำซองน้ำซุปออก แล้วตักแบ่งใส่ชาม

เคล็ดลับการทำอาหาร

แทนที่จะใช้เนื้อวัว คุณสามารถใช้เนื้อหมูหรือเนื้อไก่หั่นบางๆ ได้เช่นกัน

แทนที่จะใช้ผงดาชิสำเร็จรูป คุณสามารถใช้ผงดาชิแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะแทนได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ลูกชิ้นทอดในกระทะ

เนื้อบดในกระทะ

1 ชั่วโมง 30 นาที
298.0 กิโลแคลอรี

หากคุณกำลังมองหาอาหารเย็นหรือของว่างที่ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก ลองทำมีทบอลแสนอร่อยสูตรนี้ดูสิ

สูตรอาหาร: เนื้อแกะอบ

เนื้อแกะอบในเตาอบ

2 ชั่วโมง 30 นาที
285.0 กิโลแคลอรี

อบเนื้อแกะในเตาอบได้ภายใน 2.5 ชั่วโมง! สูตรอาหารง่ายๆ นี้จะทำให้ได้เนื้อแกะที่ฉ่ำและรสชาติอร่อย เหมาะสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุด เรียนรู้วิธีการปรุงเนื้อแกะและสร้างความประทับใจให้แขกของคุณด้วยเมนูแสนอร่อย

สูตรอาหาร: โรแกน จอช

โรแกน จอช

2 ชั่วโมง
256.0 กิโลแคลอรี

ร่วมเดินทางสู่ดินแดนแคชเมียร์ของอินเดียด้วยแกงแกะหอมกรุ่นรสชาติเครื่องเทศนานาชนิดจานนี้

สูตรอาหาร: หมูอบในถุงพลาสติกพร้อมกระเทียมและสมุนไพร

หมูอบในถุงพร้อมกระเทียมและสมุนไพร

1 ชั่วโมง 30 นาที
382.0 กิโลแคลอรี

หมูอบในถุงผ้าพร้อมกระเทียมและสมุนไพรนั้นนุ่ม อร่อย และไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันมาก เพียงแค่หมัก เจาะรูเพื่อแช่ และอบที่อุณหภูมิ 190°C (350°F) ก็พร้อมรับประทานแล้ว! ทานคู่กับมันฝรั่ง ผัก หรือข้าวก็อร่อย เตรียมง่าย แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็ทำได้

สูตรอาหาร: อะซูสไตล์ตาตาร์

อาซู ในภาษาตาตาร์

1 ชั่วโมง 30 นาที
103.0 กิโลแคลอรี

ลองชิม Azu สไตล์ตาตาร์ดูสิ! เมนูเนื้อรสชาติเข้มข้น ปรุงด้วยมันฝรั่งและเครื่องเทศ ที่จะทำให้คุณได้ลิ้มรสอาหารตาตาร์แบบดั้งเดิม!

สูตรอาหาร: มีทโลฟราดซอสไวน์

มีทโลฟราดซอสไวน์

2 ชั่วโมง
212.0 กิโลแคลอรี

มีทโลฟเป็นอาหารที่อิ่มท้องและอร่อยเสมอ ลองทำมีทโลฟสูตรนี้ดู ทำง่ายๆ แต่แสนอร่อย เสิร์ฟพร้อมซอสไวน์รสเลิศ

สูตรอาหาร: เนื้อสัตว์เรียงชั้น

แป้งพัฟ

1 ชั่วโมง 30 นาที
154.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเมนูเนื้อสุดแปลกใหม่แต่เรียบง่ายและอร่อยจานนี้ ที่ผสมผสานเนื้อสัตว์ปีก เนื้อหมู และเห็ดเข้าด้วยกันอย่างลงตัว

สูตรอาหาร: รังเนื้อสับสอดไส้เห็ดและมะเขือเทศ

รังเนื้อสับกับเห็ดและมะเขือเทศ

1 ชั่วโมง
181.0 กิโลแคลอรี

เมนูสุดฉ่ำและน่าประทับใจที่จะประดับประดาโต๊ะอาหารทั้งในชีวิตประจำวันและโอกาสพิเศษ “รัง” เนื้อสอดไส้เห็ดหอม มะเขือเทศสด และชีสละลาย ดูน่ารับประทานและเตรียมได้ค่อนข้างง่าย เนื้อนุ่ม เห็ดรสชาติกลมกล่อม และมะเขือเทศรสเปรี้ยวเล็กน้อย ผสานกันอย่างลงตัว หลังจากอบแล้ว ราดด้วยซอสครีมเปรี้ยวหอมๆ ปรุงรสด้วยออริกาโน มัสตาร์ด และน้ำมะนาว

ของหวาน

ซุป

สลัด