แพนเค้กบวบ (ไม่ใส่ไข่)
ที่มาของสูตรอาหาร
หากคุณเป็นมังสวิรัติหรือกำลังถือศีลในช่วงเทศกาลมหาพรต แพนเค้กซูกินีไร้ไข่เหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ หลายคนสงสัยว่าจะแทนที่ไข่ในแพนเค้กซูกินีได้อย่างไร แต่จริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องแทนที่อะไรเลย เพียงแค่ไม่ต้องคั้นน้ำซูกินีก็พอ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
บวบ
-
แป้งสาลี
-
น้ำมันพืช
-
พริกไทยดำป่น
-
เกลือ
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- ชาม
- ช้อน
- กระทะ
- ที่ขูด
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ปอกเปลือกบวบแล้วขูดลงในชามโดยใช้ที่ขูดขนาดกลาง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 2:
ร่อนแป้งลงในชามที่ใส่บวบขูดฝอยแล้วผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3:
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน ตักแป้งออกมาปั้นเป็นแผ่นกลมๆ แล้ววางบนแป้งบวบ
ขั้นตอนที่ 4:
ทอดประมาณ 3-5 นาทีต่อด้าน
ขั้นตอนที่ 5:
วางแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วลงบนจาน โรยด้วยสมุนไพรสับหากต้องการ แล้วเสิร์ฟ
เคล็ดลับการทำอาหาร
อย่าสะเด็ดน้ำบวบหรือทิ้งไว้กับเกลือนานเกินไป เพราะน้ำบวบจะทำให้ส่วนผสมข้นขึ้น เนื่องจากสูตรนี้ไม่มีไข่
ถ้าแป้งแห้งเกินไป ให้เติมน้ำลงไปเล็กน้อย
