แพนเค้กซูกินีหน้าไก่
ที่มาของสูตรอาหาร
ตามธรรมเนียมการทำอาหาร แพนเค้กและพายผักถูกปรุงขึ้นในภูมิภาคต่างๆ และการนำมาผสมกับเนื้อสัตว์ก็ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ตามกระแสความนิยมอาหารที่ซับซ้อนและอิ่มท้องมากขึ้น บวบเข้ากันได้ดีกับไก่ ช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสที่เบาและนุ่มให้กับอาหารจานนี้
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อไก่
-
บวบ
-
หัวหอม
-
ไข่
-
ผักชีฝรั่ง
-
กระเทียม
-
พริกปาปริก้าหวาน
-
พริกไทยดำป่น
-
เกลือ
-
แป้ง
-
น้ำมันพืช
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- ช้อน
- กระทะ
- สะบัก
- ที่ขูด
- แปรง
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
หั่นไก่ตามยาวเป็นชิ้นบางๆ จากนั้นหั่นเป็นเส้นยาวๆ และสุดท้ายหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
ขั้นตอนที่ 2:
ใส่ไก่ที่หั่นแล้วลงในชาม
ขั้นตอนที่ 3:
ตัดส่วนหลังของบวบออก และปอกเปลือกหัวหอม
ขั้นตอนที่ 4:
ขูดบวบและหัวหอมด้วยที่ขูดแบบหยาบ
ขั้นตอนที่ 5:
ใช้มือบี้หัวหอมและบวบ แล้วค่อยๆ ย้ายลงในชามที่มีไก่
ขั้นตอนที่ 6:
สับผักชีฝรั่งแล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอนที่ 7:
ตอกไข่ใส่ชาม
ขั้นตอนที่ 8:
บดกระเทียมแล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอนที่ 9:
ใส่พริกป่นและพริกไทยดำลงในชาม
ขั้นตอนที่ 10:
คนส่วนผสมในชามให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 11:
ใส่แป้ง 3 ช้อนโต๊ะพูนๆ ลงในชามแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 12:
เติมเกลือ 2 ช้อนชา แล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 13:
ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน แล้วใช้แปรงทาให้ทั่วพื้นผิว
ขั้นตอนที่ 14:
เติมแป้งอีก 2-3 ช้อนโต๊ะลงในชามแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 15:
ใช้ช้อนโต๊ะตักแป้งวางลงบนกระทะที่ร้อนแล้วแผ่ให้เป็นแผ่นแบนๆ
ขั้นตอนที่ 16:
ทอดประมาณ 3-4 นาทีด้วยไฟปานกลาง (หรือแรงกว่าเล็กน้อย) ในแต่ละด้าน โดยไม่ต้องปิดฝา
เคล็ดลับการทำอาหาร
คุณไม่จำเป็นต้องบีบน้ำจากบวบก่อนนำไปผสมกับไก่ แต่คุณจะต้องใช้แป้งเพิ่มอีกเล็กน้อย น้ำบวบมีวิตามินอยู่ จึงจะดีต่อสุขภาพมากกว่า
คุณสามารถเพิ่มผักใบเขียวต่างๆ เช่น ต้นหอม ลงในส่วนผสมแพนเค้กได้ แต่ควรระวังอย่าใส่ผักมากเกินไป เพราะจะทำให้รสชาติโดยรวมของอาหารเปลี่ยนไป
