แพนเค้กบวบกับคอทเทจชีส
แพนเค้กบวบกับคอทเทจชีส
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด แพนเค้กบวบกับคอทเทจชีส

แพนเค้กบวบกับคอทเทจชีส

ภาพประกอบเมนู: แพนเค้กบวบราดชีสคอทเทจ
1 ชั่วโมง
106.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 5.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 10.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

แม่บ้านทุกคนต่างก็รู้วิธีทำแพนเค้กบวบขั้นพื้นฐาน แต่จริงๆ แล้วสามารถทำให้อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นได้ แพนเค้กบวบกับคอตเทจชีสนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและโปรตีน อีกทั้งยังนุ่มละมุนลิ้น เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าอย่างยิ่ง

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • บวบ
  • ชีสคอทเทจ
  • แป้ง
  • ไข่
  • ผักชีฝรั่ง
  • กระเทียม
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • ชาม
  • ช้อน
  • กระทะ
  • ที่ขูด

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ฟริตเตอร์บวบกับคอตเทจชีส - ขั้นตอนที่ 1 ขูดบวบลงในชามด้วยที่ขูดละเอียด เติมเกลือ ผสมให้เข้ากัน แล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที

ขั้นตอนที่ 2:

ฟริตเตอร์บวบกับคอตเทจชีส - ขั้นตอนที่ 2 สับผักชีฝรั่งให้ละเอียด และขูดกระเทียมด้วยที่ขูดละเอียด

ขั้นตอนที่ 3:

ฟริตเตอร์บวบกับคอตเทจชีส - ขั้นตอนที่ 3 บีบน้ำออกจากบวบแล้วใส่ลงในชามก้นลึก

ขั้นตอนที่ 4:

ฟริตเตอร์บวบกับคอตเทจชีส - ขั้นตอนที่ 4 ใส่คอตเทจชีส ไข่ไก่ 2 ฟอง แป้ง และเกลือเล็กน้อยลงในบวบ

ขั้นตอนที่ 5:

ฟริตเตอร์บวบกับคอตเทจชีส - ขั้นตอนที่ 5 ใส่กระเทียมสับและผักชีฝรั่งสับลงไป แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6:

ฟริตเตอร์บวบกับคอตเทจชีส - ขั้นตอนที่ 6 ตั้งน้ำมันดอกทานตะวันในกระทะให้ร้อน ใส่แป้งลงไปประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วทอดด้วยไฟปานกลาง ด้านละ 3-4 นาที

ขั้นตอนที่ 7:

ฟริตเตอร์บวบกับคอตเทจชีส - ขั้นตอนที่ 7 วางแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วลงบนกระดาษซับน้ำมัน

เคล็ดลับการทำอาหาร

ก่อนทอดแพนเค้ก ให้ลองชิมแป้งดูว่าเค็มพอหรือยัง

แพนเค้กที่ทอดเสร็จแล้วควรมีสีเหลืองทอง หากจำเป็น ให้ทอดซ้ำอีกครั้งทั้งสองด้าน

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ฟริตเตอร์บวบหวาน

ฟริตเตอร์บวบหวาน

1 ชั่วโมง
185.0 กิโลแคลอรี

ลองทำแพนเค้กบวบเนื้อนุ่มฟู หวานอร่อย ในกระทะ สำหรับมื้อเช้าของคุณและลูกน้อยดูสิ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย!

สูตรอาหาร: แพนเค้กซูกินีกับแป้งเซโมลินา

แพนเค้กบวบกับแป้งเซโมลินา

1 ชั่วโมง
163.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กบวบกับแป้งเซโมลินาที่ทำในกระทะนี้ เป็นสูตรอาหารเช้าง่ายๆ และอร่อยที่สุด ที่ทั้งครอบครัวจะต้องชื่นชอบ

สูตรอาหาร: แพนเค้กไข่สไตล์ญี่ปุ่น

แพนเค้กไข่สไตล์ญี่ปุ่น

1 ชั่วโมง
223.0 กิโลแคลอรี

การทานแพนเค้กเป็นอาหารเช้าดูเหมือนจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่คุณไม่เคยลิ้มรสแพนเค้กที่นุ่มละมุนเหมือนเค้กแบบนี้มาก่อน!

สูตร: แพนเค้กซูกินีเนื้อนุ่มฟู

แพนเค้กซูกินีเนื้อนุ่มฟู

1 ชั่วโมง
100.0 กิโลแคลอรี

ทำแพนเค้กบวบเนื้อนุ่มฟูที่สุดสำหรับมื้อเช้าของทั้งครอบครัว – อิ่มท้อง ดีต่อสุขภาพ และอร่อย

สูตรอาหาร: ฟริตเตอร์บวบย่าง

ฟริตเตอร์บวบย่าง

1 ชั่วโมง
131.0 กิโลแคลอรี

หากคุณมีเตาย่างไฟฟ้า คุณสามารถทำแพนเค้กซูกินีย่างได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ซึ่งเป็นอาหารเช้าที่อร่อยและทำได้เร็ว

สูตรอาหาร: ทอดบวบในกระทะแห้ง

แพนเค้กบวบในกระทะแห้ง

1 ชั่วโมง
115.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเคยชินกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงไขมันส่วนเกิน ลองทำแพนเค้กบวบในกระทะแห้งๆ สำหรับมื้อเช้าดูสิ

สูตรอาหาร: ฟริตเตอร์บวบไส้ไส้กรอกและชีส

แพนเค้กซูกินีหน้าไส้กรอกและชีส

1 ชั่วโมง
208.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณอยากเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่อิ่มท้อง ลองทำแพนเค้กซูกินีใส่ไส้กรอกและชีสดูสิ

สูตรอาหาร: ฟริตเตอร์บวบสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

แพนเค้กซูกินีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

1 ชั่วโมง
148.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณกำลังควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด ลองทำแพนเค้กซูกินีที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานโดยใช้แป้งข้าวไรย์เป็นอาหารเช้าดูสิ

ของหวาน

ซุป

สลัด