แพนเค้กไก่และบวบ
ที่มาของสูตรอาหาร
ถ้าคุณชอบทานเนื้อสัตว์และอยากได้อาหารเช้าหรือของว่างที่อิ่มท้อง สูตรแพนเค้กไก่และบวบแบบง่ายและรวดเร็วสำหรับฤดูร้อนนี้เหมาะสำหรับคุณ ไก่เนื้อนุ่มและบวบอ่อนนั้นทั้งดีต่อสุขภาพและอร่อย!
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
บวบ
-
ไก่สับ
-
ไข่
-
หัวหอม
-
กระเทียม
-
แป้ง
-
เกลือและพริกไทย
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- ช้อน
- กระทะ
- ตะแกรง
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
วางตะแกรงลงในชาม ขูดบวบลงในตะแกรงด้วยที่ขูดหยาบ เติมเกลือ ผสมให้เข้ากัน แล้วปล่อยให้น้ำบวบไหลออก
ขั้นตอนที่ 2:
สับหัวหอมให้ละเอียด
ขั้นตอนที่ 3:
บีบน้ำออกจากบวบแล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอนที่ 4:
ใส่หัวหอม เนื้อสับ กระเทียมบด ไข่ พริกไทย และเกลือ ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 5:
ใส่แป้งแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 6:
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน ตักส่วนผสมแป้งซูกินีลงไป ปั้นเป็นแผ่นกลมๆ แล้วทอดด้วยไฟปานกลางจนเหลืองทองทั้งสองด้าน
เคล็ดลับการทำอาหาร
เติมแป้งตามความเหนียวของแป้งโดว์
เติมเกลือลงในแป้งตามชอบ โดยคำนึงว่าจะมีเกลือเหลืออยู่ในบวบอยู่บ้างแล้ว
เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมากเกินไป ควรใช้กระทะที่ไม่ติดกระทะในการทอดจะดีกว่า
