ไข่เจียวเปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นชีส
ไข่เจียวเปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นชีส
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ไข่เจียวเปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นชีส

ไข่เจียวเปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นชีส

ภาพประกอบเมนู: ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นชีส
1 ชั่วโมง 30 นาที
232.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 8.0 กรัม
ไขมัน: 15.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 19.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ในประเทศต้นกำเนิด ไข่เจียวชนิดนี้ซึ่งเป็นที่นิยมมากในอิหร่านและอาเซอร์ไบจาน เรียกว่า คูคู ซับซี (Kükü sabzi) ซึ่งเป็นอาหารที่ทำจากไข่ที่แตกแล้ว โดยปกติจะทำในช่วงเทศกาลโนรูซ (Nowruz) หรือเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ จึงมักตกแต่งด้วยสมุนไพรสดอย่างมากมาย คูคูแบบดั้งเดิมจะอบ แต่ก็สามารถทอดได้เช่นกัน โดยใช้มะเขือเทศแทนสมุนไพร ขนมปังแผ่นสดทาชีสเป็นเครื่องเคียงที่เข้ากันได้ดี

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ไข่
  • มะเขือเทศ
  • กระเทียมบด
  • ซอสมะเขือเทศ
  • ขมิ้น
  • พริกไทยดำป่น
  • น้ำมันมะกอก
  • เกลือ
  • แป้ง
  • น้ำ
  • มอสซาเรลล่า
  • เนย

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • ไม้คลึงแป้ง
  • สะบัก
  • กระทะทอดลึก
  • กระทะแบน

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 1 ใส่น้ำลงในชาม เติมเกลือ 1 ช้อนชา ใส่แป้ง 100 กรัม แล้วนวดแป้งด้วยมือ

ขั้นตอนที่ 2:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 2 คลุมแป้งด้วยแผ่นฟิล์มถนอมอาหารแล้วพักไว้ 15 นาที

ขั้นตอนที่ 3:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 3 สับหัวหอมเล็กให้ละเอียด และขูดมะเขือเทศเล็ก 5 ลูก

ขั้นตอนที่ 4:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียกับขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 4 วางแป้งลงบนพื้นผิวที่โรยแป้ง ปั้นเป็นทรงกระบอกยาว แล้วแบ่งออกเป็น 6-7 ส่วนเท่าๆ กัน

ขั้นตอนที่ 5:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 5 นำแป้งหนึ่งแผ่นมาคลึงให้เป็นวงกลมบางๆ

ขั้นตอนที่ 6:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียกับขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 6 บดชีสโมซซาเรลล่า 100 กรัมลงในชาม วางชีสบางส่วนลงตรงกลางแผ่นแป้ง พับครึ่งแล้วกดลง จากนั้นใช้ไม้คลึงแป้งรีดเบาๆ แล้วตัดขอบให้เป็นรูปพระจันทร์เสี้ยวที่เรียบเนียน

ขั้นตอนที่ 7:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียกับขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 7 ทำซ้ำขั้นตอนนี้กับแป้งและชีสที่เหลือ

ขั้นตอนที่ 8:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียกับขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 8 ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ ใส่หัวหอมลงไป เติมขมิ้นและพริกไทยดำ แล้วผัดให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 9:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียกับขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 9 ใส่ผลมะเขือเทศขูดลงไปแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 10:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 10 ใส่กระเทียมสับแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 11:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียกับขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 11 เติมเกลือ 1 ช้อนชาและซอสมะเขือเทศ คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 12:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียเสิร์ฟพร้อมขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 12 ใส่เนยลงไป

ขั้นตอนที่ 13:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียกับขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 13 ตีไข่สามฟองให้เข้ากัน แล้วนำไปต้มจนสุก

ขั้นตอนที่ 14:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียกับขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 14 ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะแบน ใส่แผ่นแป้งสามแผ่นแรกลงไปทอด พลิกไปมาจนเป็นสีเหลืองทอง ทำซ้ำกับแผ่นแป้งที่เหลือ

ขั้นตอนที่ 15:

ไข่เจียวสไตล์เปอร์เซียกับขนมปังชีส - ขั้นตอนที่ 15 วางไข่เจียวลงในชามทรงลึก แล้วเสิร์ฟพร้อมแพนเค้กชีสอุ่นๆ

เคล็ดลับการทำอาหาร

เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมากเกินไปในการทำแผ่นแป้ง ให้ใช้กระทะที่ไม่ติดกระทะ

เพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยเป็นพิเศษ ลองรับประทานไข่เจียวโดยวางลงบนแผ่นแป้งแบนๆ ดูค่ะ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ไข่เจียวใส่ชีสและมะเขือเทศ

ไข่เจียวใส่ชีสและมะเขือเทศ

25 นาที
117.0 กิโลแคลอรี

ลองทำไข่เจียวง่ายๆ สูตรนี้โดยใช้มะเขือเทศทอดและต้นหอมแทนไข่ดาวแบบเดิมๆ ดูสิ!

สูตรอาหาร: สโครบสไตล์มอลโดวาใส่ชีสเฟต้า

สครับมอลโดวาใส่ชีสเฟต้า

1 ชั่วโมง
172.0 กิโลแคลอรี

ลองทำสโกรอบแบบมอลโดวาโดยใช้ชีสเฟต้าดูสิ เป็นอาหารที่นุ่มละมุนและหอมกรุ่น ให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน!

สูตรอาหาร: ไข่เจียวสเปนใส่มันฝรั่ง

ไข่เจียวสเปนใส่มันฝรั่ง

1 ชั่วโมง
131.0 กิโลแคลอรี

ถ้าที่บ้านมีแค่ไข่กับมันฝรั่ง ก็ไม่ใช่ปัญหา! ลองทำเมนูไข่ดาวแสนอร่อยและอิ่มท้องนี้ดู โดยใช้สูตรอาหารสเปนโบราณ

สูตรอาหาร: ไข่เจียว "ต้ม" ใส่ชีสและหัวหอม

ไข่เจียว "ต้ม" ใส่ชีสและหัวหอม

1 ชั่วโมง
180.0 กิโลแคลอรี

หากคุณไม่มีเวลาทำอาหารเช้า ลองทำไข่เจียวสำเร็จรูปแสนอร่อยนี้เป็นอาหารเช้าดูสิ ทั้งนุ่มและดีต่อสุขภาพ

สูตรอาหาร: ไข่เจียวอบ

ไข่เจียวในเตาอบ

157.0 กิโลแคลอรี

เตรียมไข่เจียวแสนอร่อย นุ่มละมุนลิ้น สำหรับตัวคุณเองหรือลูกๆ ในเตาอบ เหมือนสมัยเรียนอนุบาลเลย!

สูตรอาหาร: มิช แมช

มิช แมช

1 ชั่วโมง
130.0 กิโลแคลอรี

ไข่ดาวสีสันสดใส รสชาติจัดจ้าน และอร่อย พร้อมผักต่างๆ จะพาคุณไปสัมผัสบรรยากาศของประเทศบัลแกเรียที่อบอุ่นและมีแสงแดดสดใส

สูตรอาหาร: ไข่เจียวอินเดีย

ไข่เจียวอินเดีย

1 ชั่วโมง
144.0 กิโลแคลอรี

ด้วยการเตรียมไข่เจียวแสนอร่อยนี้ คุณสามารถดื่มด่ำกับบรรยากาศแปลกใหม่ของอินเดียได้อย่างง่ายดายและไม่ยุ่งยาก

สูตรอาหาร: ไข่เจียวใส่กะหล่ำปลีและไส้กรอก

ไข่เจียวใส่กะหล่ำปลีและไส้กรอก

40 นาที
190.0 กิโลแคลอรี

ไส้กรอกและกะหล่ำปลีนั้นอร่อยอยู่แล้ว แต่ทำไมไม่ทำให้มันอร่อยยิ่งขึ้นไปอีกล่ะ? ลองทำไข่เจียวเนื้อนุ่มๆ ใส่กะหล่ำปลี ไส้กรอก และผักใบเขียวดูสิ!

ของหวาน

ซุป

สลัด