ซุปบุคเลอร์บูเรียต
ซุปบุคเลอร์บูเรียต
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ซุปบุคเลอร์บูเรียต

ซุปบุคเลอร์บูเรียต

ภาพอาหาร: ซุปบุคเลอร์ บูเรียต
3 ชั่วโมง 30 นาที
58.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 2.0 กรัม
ไขมัน: 3.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 2.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ซุปที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้เป็นซุปเนื้อแกะเข้มข้นที่มีเนื้อและหัวหอม ช่วยบรรเทาอาการเมาค้างได้ดี แม้ว่าชื่อของมันจะไม่เกี่ยวข้องกับคำสแลงว่า "bukhlo" ก็ตาม ในวัฒนธรรมมองโกล "bukhler" หมายถึง "ทั้งหมด" เพราะเนื้อที่ใช้ในซุปนี้จะถูกต้มโดยไม่หั่นเป็นชิ้นหรือแยกออกจากกระดูก บางครั้งอาจมีการเพิ่มมันฝรั่งและผักอื่นๆ ลงในสูตร แต่สูตรดั้งเดิมนั้นเรียบง่ายกว่ามาก

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • หัวหอม
  • ใบกระวาน
  • สีเขียว
  • เกลือ
  • น้ำ
  • เนื้อแกะติดกระดูก

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อ
  • ฝา
  • สกิมเมอร์

ลองทำซุปบุคเลอร์แบบต้นตำรับของชาวบูเรียตกันดู! สูตรอาหารโดยละเอียดของเราที่ใช้เนื้อแกะและมันฝรั่งจะช่วยให้คุณทำอาหารจานอร่อยและอิ่มท้องจานนี้ได้อย่างง่ายดาย ซึ่งจะเป็นเมนูเด่นบนโต๊ะอาหารของคุณ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

เทน้ำลงในหม้อ ใส่เนื้อแกะลงไป แล้วตั้งไฟ

ขั้นตอนที่ 2:

ใส่หัวหอมใหญ่ปอกเปลือก 2 หัว แล้วปิดฝา ต้มต่อประมาณ 2-3 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 3:

สับหัวหอมอีกสองหัวให้ละเอียด แล้วใส่ลงในกระทะ ผัดต่ออีก 5 นาที

ขั้นตอนที่ 4:

หั่นผักใบเขียว

ขั้นตอนที่ 5:

ใส่ใบกระวานลงในน้ำซุป ปรุงรสด้วยเกลือ คนให้เข้ากัน ใส่สมุนไพร และปรุงต่ออีก 1 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมเนื้อสัตว์หั่นชิ้น

เคล็ดลับการทำอาหาร

เนื้อแกะต้องติดกระดูก มิเช่นนั้นน้ำซุปจะไม่เข้มข้น

ก่อนเสิร์ฟ ให้นำหัวหอมใหญ่ทั้งหัวออกจากกระทะ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับเนื้อวัวและควาส

โอครอชก้าเนื้อวัวกับควาส

1 ชั่วโมง
87.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าเนื้อและควาสเป็นสูตรคลาสสิกที่สุดของซุปสดชื่นชนิดนี้ ลองทำตามแบบที่บรรพบุรุษของคุณเคยทำดูสิ!

สูตรอาหาร: ซุปเนื้อฮังการี (Paloc)

ซุปเนื้อฮังการี ปาโลช

6 ชั่วโมง
79.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมซุปฮังการีสูตรดั้งเดิมนี้ดู ซึ่งประกอบด้วยเนื้อแกะ ถั่วเขียว และสมุนไพรหอม

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (กระเจี๊ยบเขียว) เสิร์ฟพร้อมผักดองและเหล้าควาส (kvass)

โอครอชก้ากับผักดองและควาส

1 ชั่วโมง
75.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชอบโอครอชก้าที่มีรสเผ็ดหน่อย หรือตัดสินใจทำในช่วงฤดูหนาว โอครอชก้ากับผักดองและควาสก็เป็นตัวเลือกที่ดี!

สูตรอาหาร: ซุปบะหมี่ซูเจบีโฮมเมด

ซุปบะหมี่ซูเจบิโฮมเมด

0.0 กิโลแคลอรี

มาทำซุปมังสวิรัติสไตล์เกาหลีนี้กัน โดยใช้ซุปผัก ผัก และเส้นซูเจบิโฮมเมดแบบดั้งเดิม

สูตรอาหาร: ซุปซี่โครงหมู Dweji Galbi Tan

ซุปซี่โครงหมู (Dweji galbi tan)

1 ชั่วโมง 15 นาที
109.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชื่นชอบอาหารรสชาติเข้มข้นและอาหารเกาหลี ลองทำซุปซี่โครงหมูสูตรดั้งเดิมนี้ดู

สูตรอาหาร: ซุปถั่วลันเตาใส่เนื้อรมควัน

ซุปถั่วลันเตาใส่เนื้อรมควัน

1 ชั่วโมง 15 นาที
88.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกที่อร่อยและอิ่มท้องด้วยเบคอนรมควันดูสิ รับรองว่าจะช่วยให้คุณอบอุ่นและมีพลัง

สูตรอาหาร: ซุปเห็ดใส่เห็ดแชมปิญองและมันฝรั่ง

ซุปเห็ดใส่เห็ดแชมปิญองและมันฝรั่ง

55 นาที
36.0 กิโลแคลอรี

ซุปเห็ดแชมปิญองเป็นซุปคลาสสิกสำหรับคนรักเห็ดในเมืองยุคใหม่ ลองทำเมนูง่ายๆ แต่แสนอร่อยนี้ดูสิ

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (ไม่ใส่เนื้อสัตว์)

โอครอชก้าแบบไม่มีเนื้อสัตว์

1 ชั่วโมง 15 นาที
92.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเป็นมังสวิรัติหรือกำลังถือศีลในช่วงเทศกาลมหาพรต โอครอชก้าไร้เนื้อสัตว์สำหรับเทศกาลมหาพรตนี้จะเป็นทางออกที่ดีเยี่ยมสำหรับคุณในอากาศร้อนจัดช่วงฤดูร้อน

ของหวาน

ซุป

สลัด