ซุปบุคเลอร์บูเรียต
ที่มาของสูตรอาหาร
ซุปที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้เป็นซุปเนื้อแกะเข้มข้นที่มีเนื้อและหัวหอม ช่วยบรรเทาอาการเมาค้างได้ดี แม้ว่าชื่อของมันจะไม่เกี่ยวข้องกับคำสแลงว่า "bukhlo" ก็ตาม ในวัฒนธรรมมองโกล "bukhler" หมายถึง "ทั้งหมด" เพราะเนื้อที่ใช้ในซุปนี้จะถูกต้มโดยไม่หั่นเป็นชิ้นหรือแยกออกจากกระดูก บางครั้งอาจมีการเพิ่มมันฝรั่งและผักอื่นๆ ลงในสูตร แต่สูตรดั้งเดิมนั้นเรียบง่ายกว่ามาก
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
หัวหอม
-
ใบกระวาน
-
สีเขียว
-
เกลือ
-
น้ำ
-
เนื้อแกะติดกระดูก
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- หม้อ
- ฝา
- สกิมเมอร์
ลองทำซุปบุคเลอร์แบบต้นตำรับของชาวบูเรียตกันดู! สูตรอาหารโดยละเอียดของเราที่ใช้เนื้อแกะและมันฝรั่งจะช่วยให้คุณทำอาหารจานอร่อยและอิ่มท้องจานนี้ได้อย่างง่ายดาย ซึ่งจะเป็นเมนูเด่นบนโต๊ะอาหารของคุณ
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
เทน้ำลงในหม้อ ใส่เนื้อแกะลงไป แล้วตั้งไฟ
ขั้นตอนที่ 2:
ใส่หัวหอมใหญ่ปอกเปลือก 2 หัว แล้วปิดฝา ต้มต่อประมาณ 2-3 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 3:
สับหัวหอมอีกสองหัวให้ละเอียด แล้วใส่ลงในกระทะ ผัดต่ออีก 5 นาที
ขั้นตอนที่ 4:
หั่นผักใบเขียว
ขั้นตอนที่ 5:
ใส่ใบกระวานลงในน้ำซุป ปรุงรสด้วยเกลือ คนให้เข้ากัน ใส่สมุนไพร และปรุงต่ออีก 1 นาที
ขั้นตอนที่ 6:
เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมเนื้อสัตว์หั่นชิ้น
เคล็ดลับการทำอาหาร
เนื้อแกะต้องติดกระดูก มิเช่นนั้นน้ำซุปจะไม่เข้มข้น
ก่อนเสิร์ฟ ให้นำหัวหอมใหญ่ทั้งหัวออกจากกระทะ
