ซุปแก้เมาค้าง (Gongnamul Haejangguk)
ที่มาของสูตรอาหาร
ผู้ใหญ่เกือบทุกคนเคยประสบกับอาการเมาค้างอย่างน้อยหนึ่งครั้งหลังจากปาร์ตี้สุดเหวี่ยง นั่นเป็นเหตุผลที่อาหารทั่วโลกจึงมีซุปที่ร้อน เข้มข้น และเผ็ดร้อนเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์นี้ อาหารเกาหลีก็มีเช่นกัน เรียกว่า แฮจังกุก (Haejangguk) ซึ่งใช้เนื้อสัตว์ ปลา และอาหารทะเลหลากหลายชนิด ลองซุปแก้เมาค้างสูตรนี้ที่มีเนื้อวัวและถั่วงอกดูสิ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อวัว
-
กระเทียมหอม
-
หัวหอม
-
หัวไชเท้า
-
ถั่วงอก
-
พริก
-
น้ำมันงา
-
สาเก/ไวน์ข้าว
-
น้ำ
-
กระเทียม
-
ซอสถั่วเหลือง
-
น้ำปลา
-
พริกป่น
-
เกลือ
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- สะบัก
- วอก
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
เตรียมน้ำสลัด ในชามผสมน้ำปลา 2 ช้อนชา ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 2 กลีบ และพริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 2:
เทน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน แล้วนำเนื้อวัว 120 กรัมที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ ไปผัด
ขั้นตอนที่ 3:
หั่นหัวหอมเป็นวงครึ่งวงบางๆ แล้วใส่ลงในกระทะพร้อมกับเหล้าข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนที่ 4:
หั่นหัวไชเท้า 250 กรัมเป็นเส้นๆ ผสมให้เข้ากัน ใส่ dressing แล้วผสมอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 5:
ปรุงต่อโดยคนประมาณ 2-3 นาที
ขั้นตอนที่ 6:
เติมน้ำ 2 ลิตร แล้วต้มต่ออีก 20 นาที
ขั้นตอนที่ 7:
ใส่ถั่วงอก 150 กรัม แล้วปรุงต่ออีก 20 นาที
ขั้นตอนที่ 8:
หั่นต้นหอมและพริกเป็นชิ้นบางๆ แล้วใส่ลงในซุป
ขั้นตอนที่ 9:
เติมเกลือตามชอบ คนให้เข้ากัน แล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
ขั้นตอนที่ 10:
เสิร์ฟขณะร้อน
เคล็ดลับการทำอาหาร
หากไม่มีน้ำปลา สามารถใช้ซีอิ๊วผสมน้ำมะนาวแทนได้ (น้ำมะนาวครึ่งช้อนชาต่อซีอิ๊วหนึ่งช้อนโต๊ะ)
คุณสามารถซื้อถั่วเหลืองงอกออนไลน์ หรือซื้อถั่วงอกแล้วมาเพาะเองได้ โดยห่อด้วยผ้าขาวบางชุบน้ำหมาดๆ แล้ววางไว้ในที่มืดและอบอุ่น
