ซุปแก้เมาค้าง (Gongnamul Haejangguk)
ซุปแก้เมาค้าง (Gongnamul Haejangguk)
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ซุปแก้เมาค้าง (Gongnamul Haejangguk)

ซุปแก้เมาค้าง (Gongnamul Haejangguk)

ภาพประกอบเมนู: ซุปแก้แฮงโอเวอร์ (Gongnamul Haejangguk)
1 ชั่วโมง
24.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 1.0 กรัม
ไขมัน: 1.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 2.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ผู้ใหญ่เกือบทุกคนเคยประสบกับอาการเมาค้างอย่างน้อยหนึ่งครั้งหลังจากปาร์ตี้สุดเหวี่ยง นั่นเป็นเหตุผลที่อาหารทั่วโลกจึงมีซุปที่ร้อน เข้มข้น และเผ็ดร้อนเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์นี้ อาหารเกาหลีก็มีเช่นกัน เรียกว่า แฮจังกุก (Haejangguk) ซึ่งใช้เนื้อสัตว์ ปลา และอาหารทะเลหลากหลายชนิด ลองซุปแก้เมาค้างสูตรนี้ที่มีเนื้อวัวและถั่วงอกดูสิ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อวัว
  • กระเทียมหอม
  • หัวหอม
  • หัวไชเท้า
  • ถั่วงอก
  • พริก
  • น้ำมันงา
  • สาเก/ไวน์ข้าว
  • น้ำ
  • กระเทียม
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำปลา
  • พริกป่น
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • สะบัก
  • วอก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ซุปแก้แฮงค์ Gongnamul Haejangguk - ขั้นตอนที่ 1 เตรียมน้ำสลัด ในชามผสมน้ำปลา 2 ช้อนชา ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 2 กลีบ และพริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 2:

ซุปแก้แฮงค์ Gongnamul Haejangguk - ขั้นตอนที่ 2 เทน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน แล้วนำเนื้อวัว 120 กรัมที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ ไปผัด

ขั้นตอนที่ 3:

ซุปแก้แฮงค์ Gongnamul Haejangguk - ขั้นตอนที่ 3 หั่นหัวหอมเป็นวงครึ่งวงบางๆ แล้วใส่ลงในกระทะพร้อมกับเหล้าข้าว 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนที่ 4:

ซุปแก้แฮงค์ Gongnamul Haejangguk - ขั้นตอนที่ 4 หั่นหัวไชเท้า 250 กรัมเป็นเส้นๆ ผสมให้เข้ากัน ใส่ dressing แล้วผสมอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 5:

ซุปแก้แฮงค์ Gongnamul Haejangguk - ขั้นตอนที่ 5 ปรุงต่อโดยคนประมาณ 2-3 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

ซุปแก้แฮงค์ Gongnamul Haejangguk - ขั้นตอนที่ 6 เติมน้ำ 2 ลิตร แล้วต้มต่ออีก 20 นาที

ขั้นตอนที่ 7:

ซุปแก้แฮงค์ Gongnamul Haejangguk - ขั้นตอนที่ 7 ใส่ถั่วงอก 150 กรัม แล้วปรุงต่ออีก 20 นาที

ขั้นตอนที่ 8:

ซุปแก้แฮงโอเวอร์ Gongnamul Haejangguk-ขั้นตอนที่ 8 หั่นต้นหอมและพริกเป็นชิ้นบางๆ แล้วใส่ลงในซุป

ขั้นตอนที่ 9:

ซุปแก้แฮงโอเวอร์ Gongnamul Haejangguk-ขั้นตอนที่ 9 เติมเกลือตามชอบ คนให้เข้ากัน แล้วปรุงต่ออีก 5 นาที

ขั้นตอนที่ 10:

ซุปแก้แฮงค์ Gongnamul Haejangguk - ขั้นตอนที่ 10 เสิร์ฟขณะร้อน

เคล็ดลับการทำอาหาร

หากไม่มีน้ำปลา สามารถใช้ซีอิ๊วผสมน้ำมะนาวแทนได้ (น้ำมะนาวครึ่งช้อนชาต่อซีอิ๊วหนึ่งช้อนโต๊ะ)

คุณสามารถซื้อถั่วเหลืองงอกออนไลน์ หรือซื้อถั่วงอกแล้วมาเพาะเองได้ โดยห่อด้วยผ้าขาวบางชุบน้ำหมาดๆ แล้ววางไว้ในที่มืดและอบอุ่น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปไก่งวง

ซุปไก่งวง

1 ชั่วโมง 30 นาที
51.0 กิโลแคลอรี

ซุปไก่งวงและผักรสชาติเข้มข้นแต่เบาและอร่อยนี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหาร: ซุปซังข้าวโพด

ซุปซังข้าวโพด

2 ชั่วโมง
64.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปง่ายๆ แต่แปลกใหม่และอร่อยมากจานนี้ดูสิ มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ ผัก และข้าวโพดฝัก

สูตรอาหาร: ซุปปลาสูตรคลาสสิก

ซุปปลาสูตรคลาสสิก

1 ชั่วโมง 15 นาที
28.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปปลาสูตรคลาสสิกได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องยุ่งยาก ด้วยสูตรที่ง่ายที่สุด เพราะความอร่อยไม่จำเป็นต้องซับซ้อน!

สูตรอาหาร: ซุปเห็ดแชนเทอเรลฤดูร้อน

ซุปฤดูร้อนใส่เห็ดแชนเทอเรล

1 ชั่วโมง 15 นาที
50.0 กิโลแคลอรี

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาแห่งการล่าเห็ดอย่างเงียบสงบ การได้กลับจากป่าพร้อมตะกร้าเห็ดเต็มใบแล้วนำมาปรุงอาหารอร่อยๆ ทันทีนั้นช่างเป็นเรื่องที่น่ารื่นรมย์! เห็ดป่าถูกนำมาใช้ในอาหารหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นการดองเกลือ หมัก ตุ๋น ทอด และใช้ทำซุปหอมๆ ที่มีน้ำซุปเห็ดและเนื้อสัตว์ เห็ดแชนเทอเรลเป็นหนึ่งในเห็ดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อุดมไปด้วยวิตามินเอและสารอาหารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ นอกจากนี้ยังแทบไม่มีหนอนอีกด้วย

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวตุ๋นหัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำ

โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำ

1 ชั่วโมง 15 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าที่ใส่หัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำผสมมายองเนสจะเผ็ดไม่แพ้โอครอชก้าแบบดั้งเดิมที่ใส่เหล้าควาสเลย

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (เนื้อแกะตุ๋นในแป้งข้าวโพด) กับไส้กรอก คีเฟอร์ และน้ำแร่

โอครอชก้าพร้อมไส้กรอก เคเฟอร์ และน้ำแร่

1 ชั่วโมง
66.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้ากับควาสเป็นเมนูคลาสสิกที่เป็นที่รู้จักกันดี แต่โอครอชก้ากับไส้กรอก เคฟิร์ และน้ำแร่ก็เป็นสูตรอาหารที่ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าอร่อยเช่นกัน!

สูตรอาหาร: โอครอชก้าแบบคลาสสิกกับเคเฟอร์

โอครอชก้าแบบดั้งเดิมกับเคเฟอร์

1 ชั่วโมง 30 นาที
82.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าแบบคลาสสิกที่ใส่เคเฟอร์ ไส้กรอก และมันฝรั่ง จะช่วยคลายร้อนในฤดูร้อนได้ สูตรอาหารนี้ไม่ได้เก่าแก่มากนัก แต่ทั้งอิ่มท้องและอร่อย

สูตรอาหาร: ซุปมีทบอลทำง่าย

ซุปมีทบอลแบบง่ายๆ

1 ชั่วโมง 30 นาที
63.0 กิโลแคลอรี

ซุปมีทบอลคือรสชาติแห่งวัยเด็กอย่างแท้จริง! ลองทำเมนูง่ายๆ แต่อิ่มท้องนี้ให้ตัวเองและครอบครัวทานดูสิ!

ของหวาน

ซุป

สลัด