ซุปมีทบอลแบบง่ายๆ
ซุปมีทบอลแบบง่ายๆ
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ซุปมีทบอลแบบง่ายๆ

ซุปมีทบอลแบบง่ายๆ

ภาพประกอบเมนู: ซุปมีทบอลแบบง่ายๆ
1 ชั่วโมง 30 นาที
63.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 3.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 5.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ซุปมีทบอลโฮมเมดเป็นอาหารที่คุ้นเคยสำหรับทุกคนมาตั้งแต่เด็ก และถึงแม้ว่าคนส่วนใหญ่จะนิยมซื้อมีทบอลแช่แข็งมากขึ้น แต่ก็คุ้มค่าที่จะกลับมาทำตามสูตรดั้งเดิมเหล่านี้บ้างเป็นครั้งคราว ซุปง่ายๆ นี้ทำได้ง่ายแม้แต่คนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อน และเหมาะสำหรับทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็น

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อบด
  • หัวหอม
  • มันฝรั่ง
  • น้ำ
  • ใบกระวาน
  • แครอท
  • น้ำมันพืช
  • วุ้นเส้น
  • เกลือและพริกไทย
  • ปาปริก้า

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • ช้อน
  • หม้อ
  • ฝา
  • กระทะ
  • สะบัก
  • ที่ขูด

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 1 ขูดหัวหอม

ขั้นตอนที่ 2:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 2 ใส่เนื้อสับ 300 กรัมลงในชาม เติมหัวหอมสับ เกลือ และพริกไทยตามชอบ

ขั้นตอนที่ 3:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 3 ใช้มือคลุกเคล้าส่วนผสมเนื้อชุบแป้งทอดให้เข้ากัน แล้วปั้นเป็นลูกกลมเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 4:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 4 หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า นำไปใส่ในหม้อน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 5:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 5 ใส่เกลือ เกลือ และใบกระวาน คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 6 สับหัวหอมเล็กและแครอทเป็นวงละเอียด

ขั้นตอนที่ 7:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 7 ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ แล้วผัดหัวหอมและแครอทประมาณ 3-4 นาที

ขั้นตอนที่ 8:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 8 ใส่ลูกชิ้นและผักตุ๋นลงในกระทะที่มีมันฝรั่ง แล้วปิดฝา ปรุงต่ออีก 10 นาที

ขั้นตอนที่ 9:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 9 นำใบกระวานออก ใส่เส้นหมี่ เกลือ พริกไทย และพริกป่นตามชอบ คนให้เข้ากัน แล้วปิดฝา ปรุงต่ออีก 5 นาที

ขั้นตอนที่ 10:

ซุปมีทบอลทำง่าย - ขั้นตอนที่ 10 คนให้เข้ากัน ยกลงจากเตา แล้วเทใส่ชาม โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสด

เคล็ดลับการทำอาหาร

คุณสามารถทำลูกชิ้นขนาดเล็ก 28 ลูก หรือลูกชิ้นขนาดใหญ่จำนวนน้อยกว่าเล็กน้อยก็ได้ แล้วแต่ความชอบของคุณ

อย่าต้มผักนานเกินไป มิเช่นนั้นซุปจะมีรสชาติขม

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปคาร์โช่ใส่หมูและข้าว

ซุปหมูคาร์โชกับข้าว

2 ชั่วโมง
93.0 กิโลแคลอรี

เตรียมซุปคาร์โช่สไตล์จอร์เจียที่หอมกรุ่น รสชาติเข้มข้น และอิ่มท้อง พร้อมข้าวและเนื้อหมู สำหรับมื้อกลางวันของทั้งครอบครัว

สูตรอาหาร: ซุปถั่วคลาสสิกใส่เนื้อสัตว์

ซุปถั่วแบบคลาสสิกใส่เนื้อสัตว์

1 ชั่วโมง 30 นาที
84.0 กิโลแคลอรี

หากคุณกำลังมองหาอาหารร้อนๆ ที่อิ่มท้องและรสชาติอร่อย ลองทำซุปถั่วดูสิ นี่คือเมนูคลาสสิกสำหรับฤดูหนาว

สูตรอาหาร: ซุปอัฟโกเลโมโน

ซุป Avgolemono

1 ชั่วโมง 30 นาที
78.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเมนูพิเศษสำหรับเทศกาลคริสต์มาสสไตล์กรีก: ซุปไก่ข้นๆ รสชาติเข้มข้น ใส่ไข่ด้วย

สูตรอาหาร: ซุปยาคนี นิโซนุย

ซุปยาคนี นิโซนุย

1 ชั่วโมง 30 นาที
116.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมซุปปัสคาแบบดั้งเดิมของชาวยิวบนภูเขา ที่ทำจากเนื้อวัว ไข่ และลูกพลัมแห้ง รสชาติเข้มข้นและหอมกรุ่น

สูตรอาหาร: ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ข้าวบาร์เลย์

ซุปเนื้อสูตรคลาสสิกใส่ข้าวบาร์เลย์

1 ชั่วโมง 30 นาที
64.0 กิโลแคลอรี

ซุปข้าวบาร์เลย์เป็นวิธีคลาสสิกในการฟื้นฟูร่างกายหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน จึงไม่น่าแปลกใจที่ข้าวบาร์เลย์เป็นที่นิยมในกองทัพมาโดยตลอด!

สูตรอาหาร: ซุปบะหมี่ซูเจบีโฮมเมด

ซุปบะหมี่ซูเจบิโฮมเมด

0.0 กิโลแคลอรี

มาทำซุปมังสวิรัติสไตล์เกาหลีนี้กัน โดยใช้ซุปผัก ผัก และเส้นซูเจบิโฮมเมดแบบดั้งเดิม

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและเคเฟอร์

โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและเคเฟอร์

1 ชั่วโมง
33.0 กิโลแคลอรี

หากมีคนในครอบครัวของคุณไม่ทานเนื้อสัตว์ โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและเคเฟอร์คือตัวเลือกที่ดีที่สุด สามารถเพิ่มไข่ลงไปตอนเสิร์ฟได้

สูตรอาหาร: ซุปไก่งวง

ซุปไก่งวง

1 ชั่วโมง 30 นาที
51.0 กิโลแคลอรี

ซุปไก่งวงและผักรสชาติเข้มข้นแต่เบาและอร่อยนี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ของหวาน

ซุป

สลัด