ซุปถั่วลันเตาสูตรคลาสสิกกับซี่โครงรมควัน
ซุปถั่วลันเตาสูตรคลาสสิกกับซี่โครงรมควัน
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ซุปถั่วลันเตาสูตรคลาสสิกกับซี่โครงรมควัน

ซุปถั่วลันเตาสูตรคลาสสิกกับซี่โครงรมควัน

ภาพประกอบเมนู: ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกกับซี่โครงรมควัน
3 ชั่วโมง
119.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 3.0 กรัม
ไขมัน: 8.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 8.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ซุปถั่วลันเตาใส่ซี่โครงรมควันเป็นอาหารดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมในหลากหลายวัฒนธรรมทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศแถบยุโรปตะวันออกและสแกนดิเนเวีย ต้นกำเนิดของอาหารจานนี้มาจากการใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่าย เช่น ถั่วลันเตาและเนื้อสัตว์ ซึ่งเก็บรักษาง่ายและมีอายุการเก็บรักษานาน

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ถั่วลันเตา
  • ซี่โครงรมควัน
  • น้ำ
  • หัวหอม
  • แครอท
  • มันฝรั่ง
  • น้ำมันพืช
  • พริกไทยดำ
  • ใบกระวาน
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อ
  • ฝา
  • กระทะ
  • สะบัก
  • ที่ขูด
  • สกิมเมอร์

ซุปถั่วลันเตาร้อนๆ นุ่มๆ บดละเอียด หอมกลิ่นเนื้อรมควัน—จะมีอะไรดีไปกว่านี้ในวันฤดูหนาวอีก? การทำซุปถั่วลันเตาคลาสสิกใส่ซี่โครงหมูนี้อาจต้องใช้ความพยายามสักหน่อย แต่รับรองว่าครอบครัวของคุณจะต้องทานจนหมดเกลี้ยงและเลียช้อนอย่างแน่นอน!

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 1 ปอกหัวหอมสองหัว แล้วหั่นหัวหนึ่งเป็นลูกเต๋าเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 2:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 2 ล้างและปอกแครอท เก็บแครอทไว้หนึ่งหัวสำหรับทำน้ำซุป และขูดอีกหัวด้วยที่ขูดหยาบ

ขั้นตอนที่ 3:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกกับซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 3 หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า

ขั้นตอนที่ 4:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกกับซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 4 เติมน้ำเย็นลงในหม้อ แล้วใส่ซี่โครงรมควันที่หั่นเป็นชิ้นๆ ลงไป

ขั้นตอนที่ 5:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกกับซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 5 ล้างถั่วลันเตาให้สะอาด แล้วใส่ลงในหม้อพร้อมกับซี่โครงหมู

ขั้นตอนที่ 6:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 6 ปิดฝาหม้อ ตั้งไฟปานกลาง ต้มจนเดือด แล้วช้อนฟองออก

ขั้นตอนที่ 7:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 7 ปิดฝาหม้อ ลดไฟลง และเคี่ยวซุปต่ออีก 1 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 8:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 8 ใส่หัวหอมและแครอททั้งหัว เติมเกลือ แล้วเคี่ยวต่ออีกครึ่งชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 9:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 9 ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน แล้วผัดหัวหอมและแครอทสับจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 10:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 10 นำหัวหอมและแครอทออกจากซุป ใส่ชิ้นมันฝรั่งลงไป แล้วต้มต่ออีก 5 นาที

ขั้นตอนที่ 11:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 11 ใส่ผักที่ผัดแล้วลงในซุปและคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 12:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 12 ใส่พริกไทยดำและใบกระวาน นำไปต้มจนเดือด แล้วลดไฟลง เคี่ยวต่ออีกสองสามนาที

ขั้นตอนที่ 13:

ซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกใส่ซี่โครงรมควัน - ขั้นตอนที่ 13 ปิดไฟ ปิดฝาหม้อ แล้วปล่อยให้ซุปเคี่ยวต่ออีกสักพัก

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรล้างถั่วลันเตาจนกว่าน้ำจะใสสะอาด

คุณสามารถทิ้งหัวหอมและแครอททั้งหัว หรือนำไปใช้ทำอาหารจานอื่นได้

อย่าปรุงผักนานเกินไป ให้ผัดด้วยไฟอ่อนๆ และคนไปเรื่อยๆ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปเห็ดพอร์ชินีกับเส้นหมี่

ซุปเห็ดใส่เห็ดพอร์ชินีและเส้นหมี่

26.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปเห็ดสูตรคลาสสิกโดยใช้เห็ดพอร์ชินีที่ปลูกเองหรือซื้อจากร้านก็ได้ – เป็นอาหารรัสเซียแท้ๆ ที่อร่อยสุดๆ!

สูตรอาหาร: ซุปครีมฟักทองใส่กะทิ

ซุปครีมฟักทองใส่กะทิ

1 ชั่วโมง 30 นาที
111.0 กิโลแคลอรี

ซุปฟักทองครีมข้นรสชาติกลมกล่อมและดีต่อสุขภาพที่ปรุงด้วยกะทิ จะทำให้คุณเพลิดเพลินได้แม้ในช่วงถือศีลกินเจ

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (กระเจี๊ยบเขียว) เสิร์ฟพร้อมผักดองและเหล้าควาส (kvass)

โอครอชก้ากับผักดองและควาส

1 ชั่วโมง
75.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชอบโอครอชก้าที่มีรสเผ็ดหน่อย หรือตัดสินใจทำในช่วงฤดูหนาว โอครอชก้ากับผักดองและควาสก็เป็นตัวเลือกที่ดี!

สูตรอาหาร: โอครอชก้าแบบไม่ใช้มันฝรั่ง โดยใช้คีเฟอร์แทน

โอครอชก้าที่ไม่ใส่มันฝรั่ง ทานคู่กับเคเฟอร์

1 ชั่วโมง 15 นาที
55.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าที่ไม่ใส่ทั้งมันฝรั่งและเคเฟอร์ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะมีแคลอรี่ต่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง!

สูตรอาหาร: โซลยานก้าเนื้อแบบคลาสสิก

โซลยันก้าเนื้อคลาสสิก

1 ชั่วโมง 30 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

ซุปเนื้อโซลยานก้าเป็นซุปที่เข้มข้นและมีรสชาติอร่อย ประกอบด้วยเนื้อสัตว์หลากหลายชนิด ผักดอง และมะกอก สูตรคลาสสิกนี้ ด้วยรสชาติหวานอมเปรี้ยวและน้ำซุปเข้มข้น รับรองว่าจะถูกใจผู้ที่ชื่นชอบอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมอย่างแน่นอน

สูตรอาหาร: ซุปทาทาร์ ชูมารา

ซุปตาตาร์ ชูมารา

1 ชั่วโมง 30 นาที
119.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมซุปถั่วชูมาราใส่เนื้อแกะและเกี๊ยวในน้ำซุปเนื้อเข้มข้น ที่ปรุงตามสูตรดั้งเดิมของชาวตาตาร์

สูตรอาหาร: ซุปไก่ใส่เกี๊ยว

ซุปไก่ใส่เกี๊ยว

1 ชั่วโมง 30 นาที
64.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปไก่เพื่อสุขภาพใส่ผักและเกี๊ยวไส้คัสตาร์ดสูตรโบราณของยูเครนดูสิ

สูตรอาหาร: ซุปชาวนา "ซาติรุคา"

ซุปชาวนา "ซาติรุคา"

2 ชั่วโมง
64.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมซุปหมู่บ้านรัสเซียแบบดั้งเดิมนี้ดูสิ สูตรนี้สืบทอดกันมาหลายศตวรรษ อร่อยกว่าซุปก๋วยเตี๋ยวทั่วไปแน่นอน!

ของหวาน

ซุป

สลัด