ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง
ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง

ภาพประกอบเมนู: ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง
87.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 1.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ซุปฟักทองครีมข้นใส่มันฝรั่งกลายเป็นสัญลักษณ์ของฤดูใบไม้ร่วง และมักเกี่ยวข้องกับเทศกาลต่างๆ เช่น ฮาโลวีนและวันขอบคุณพระเจ้า ซึ่งฟักทองเป็นส่วนประกอบยอดนิยม อาหารจานนี้ยังได้รับความนิยมเนื่องจากความหลากหลายในการปรับเปลี่ยนส่วนผสมได้ง่ายๆ โดยการเพิ่มเครื่องเทศ สมุนไพร หรือผักอื่นๆ เพื่อให้เข้ากับรสชาติที่แตกต่างกัน

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ฟักทอง
  • หัวหอม
  • แครอท
  • น้ำมันพืช
  • รากผักชีฝรั่ง
  • มันฝรั่ง
  • ครีม
  • เกลือและพริกไทยป่น
  • ผักชีฝรั่งสด
  • เนย
  • น้ำ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อ
  • ถาดอบ
  • เครื่องปั่น
  • ที่ขูด
  • ถุงพลาสติก
  • กระดาษ

ซุปฟักทองครีมแบบคลาสสิกเป็นอาหารที่เบา รสชาติอร่อย และดีต่อสุขภาพ ซึ่งนิยมทำรับประทานในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง ครีมช่วยเพิ่มความเนียนนุ่มให้กับซุปที่เข้มข้นอยู่แล้ว ในขณะที่ขนมปังกรอบช่วยสร้างความตัดกันที่ลงตัว

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 1 ปอกเปลือกและเอาเมล็ดฟักทองออก แล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

ขั้นตอนที่ 2:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 2 ขูดแครอทด้วยที่ขูดแบบหยาบ

ขั้นตอนที่ 3:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 3 สับหัวหอมให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 4:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 4 ขูดรากผักชีฝรั่งด้วยที่ขูดแบบหยาบ

ขั้นตอนที่ 5:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 5 ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชลงไป ใส่แครอทและหัวหอมลงไปผัดประมาณสองสามนาที

ขั้นตอนที่ 6:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 6 ใส่ผักชีสับและฟักทองหั่นลงไป เทน้ำร้อนลงไป แล้วนำไปต้มจนเดือด

ขั้นตอนที่ 7:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 7 หั่นมันฝรั่งขนาดใหญ่เป็นลูกเต๋า

ขั้นตอนที่ 8:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 8 ปรุงรสซุปด้วยเกลือตามชอบ ใส่มันฝรั่งลงไป แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ปิดฝา จนกว่าฟักทองและมันฝรั่งจะสุก ประมาณ 15 นาที

ขั้นตอนที่ 9:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 9 หั่นขนมปังดำ 5 ชิ้นเป็นลูกเต๋าขนาด 1 เซนติเมตร

ขั้นตอนที่ 10:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 10 ใส่ขนมปังหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในถุง ใส่กระเทียมบดแห้ง 2 ช้อนชา และสมุนไพรแห้งโพรวองซ์ 1 ช้อนชา เป่าลมเข้าไปในถุงเล็กน้อย แล้วเขย่าให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 11:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 11 เติมน้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ สูบลมเข้าไปอีกครั้ง แล้วเขย่า

ขั้นตอนที่ 12:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 12 วางขนมปังบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษ parchment แล้วอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 190 องศาเซลเซียส

ขั้นตอนที่ 13:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 13 สับผักชีฝรั่ง

ขั้นตอนที่ 14:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 14 เทครีมลงในกระทะ เติมเกลือถ้าจำเป็น และพริกไทยตามชอบ

ขั้นตอนที่ 15:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 15 บดส่วนผสมในกระทะให้ละเอียดโดยใช้เครื่องปั่นมือถือ

ขั้นตอนที่ 16:

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 16 ปิดไฟแล้วเสิร์ฟซุปพร้อมผักชีและขนมปังกรอบ

เคล็ดลับการทำอาหาร

สามารถใช้รากขึ้นฉ่ายขนาดเล็กแทนรากผักชีฝรั่งได้

เติมน้ำให้พอท่วมผัก

อย่าทอดขนมปังกรอบนานเกินไป ควรให้แห้งและเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย แต่อย่าให้ไหม้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปแก้แฮงค์ Gongnamul Haejangguk

ซุปแก้เมาค้าง (Gongnamul Haejangguk)

1 ชั่วโมง
24.0 กิโลแคลอรี

หากคุณดื่มหนักไปหน่อยเมื่อคืนก่อน ซุปเกาหลีแสนอร่อยและอิ่มท้องนี้จะช่วยบรรเทาอาการเมาค้างและให้พลังงานแก่คุณได้

สูตรอาหาร: ซุปดอกกะหล่ำ

ซุปข้นดอกกะหล่ำ

1 ชั่วโมง 15 นาที
36.0 กิโลแคลอรี

ซุปดอกกะหล่ำมังสวิรัติรสชาติกลมกล่อมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหารหรือเป็นอาหารสำหรับเด็กทารก

สูตรอาหาร: ซุปกุกซีเย็น

ซุปเย็นคุคซี

1 ชั่วโมง
74.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเบื่อโอครอชก้าแบบธรรมดา ลองชิมซุปฤดูร้อนเกาหลีรสสดชื่นและเผ็ดร้อนอย่างกุกซีดูสิ

สูตรอาหาร: ซุปไก่และผัก

ซุปไก่ใส่ผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
93.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปไก่แสนอร่อยและดีต่อสุขภาพง่ายๆ นี้เป็นอาหารกลางวันสำหรับทั้งครอบครัวได้เลย

สูตรอาหาร: โอครอชก้าแบบคลาสสิกกับไส้กรอกในน้ำ

โอครอชก้าแบบคลาสสิกพร้อมไส้กรอกราดน้ำ

1 ชั่วโมง 15 นาที
75.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณไม่ชอบเครื่องดื่มควาส ลองเมนูที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่ก็อร่อยไม่แพ้กัน นั่นคือ โอครอชก้าแบบคลาสสิกกับไส้กรอกในน้ำ

สูตรอาหาร: ซุปฟักทองครีมข้น

ซุปฟักทองบดใส่ครีม

40
55.0 กิโลแคลอรี

บอกลาฤดูใบไม้ร่วงและต้อนรับฤดูหนาวด้วยซุปฟักทองสุดคลาสสิกนี้—นี่คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพชนิดนี้!

สูตรอาหาร: ซุปไก่และผักครีมข้น

ซุปไก่ครีมข้นใส่ผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
40.0 กิโลแคลอรี

มาทำซุปไก่แสนอร่อยใส่บรอกโคลีและถั่วลันเตา ปรุงรสด้วยครีมนุ่มกันเถอะ

สูตรอาหาร: ซุปเนื้อและผัก

ซุปเนื้อและผัก

3 ชั่วโมง 30 นาที
54.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปเนื้อรสชาติเข้มข้นใส่มันฝรั่งและแครอทดูสิ รับรองว่าเหมาะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับมื้อค่ำของครอบครัวแน่นอน

ของหวาน

ซุป

สลัด