ซอสเทริยากิสูตรคลาสสิก
ซอสเทริยากิสูตรคลาสสิก
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ซอสเทริยากิสูตรคลาสสิก

ซอสเทริยากิสูตรคลาสสิก

ภาพประกอบเมนู: ซอสเทริยากิสูตรคลาสสิก
1 ชั่วโมง
89.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.0 กรัม
ไขมัน: 0.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 16.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

เทริยากิ แปลคร่าวๆ ว่า "ย่างเงาวาว" เพราะเดิมทีในญี่ปุ่นใช้เพื่อสร้างเปลือกคาราเมลที่สวยงามบนเนื้อสัตว์หรือปลาทอด เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างสูง แม้จะเป็นเช่นนั้น เทริยากิก็ถือว่าเป็นอาหารแคลอรีต่ำและดีต่อสุขภาพ และกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและกระตุ้นความอยากอาหาร ปัจจุบัน เทริยากิถูกนำไปใส่ในอาหารทุกชนิด แม้กระทั่งสลัด

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ซอสถั่วเหลือง
  • ไวน์ขาวแห้ง
  • น้ำตาลทรายแดง
  • กระเทียม
  • ขิง

อุปกรณ์ครัว

  • หม้อ
  • ตะแกรง
  • เขียง

ซอสเทริยากิเป็นหนึ่งในซอสญี่ปุ่นยอดนิยม ขึ้นชื่อเรื่องรสชาติเข้มข้น หวานเค็ม ส่วนผสมหลักคือซีอิ๊ว น้ำตาล และมิริน ทำให้ซอสมีลักษณะข้นและเงางามเป็นเอกลักษณ์ ซอสอเนกประสงค์นี้เหมาะสำหรับหมัก เคลือบ และผัด เข้ากันได้ดีกับไก่ เนื้อ ปลา และผัก ให้รสชาติเข้มข้นและกลิ่นหอมชวนรับประทาน ซอสเทริยากิทำเองที่บ้านได้ง่ายและเป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารทุกชนิด ลองสร้างสรรค์รสชาติที่ลงตัวที่ทั้งครอบครัวจะต้องชื่นชอบ!

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ซอสเทริยากิสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 1 เทไวน์ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลลงในหม้อ

ขั้นตอนที่ 2:

ซอสเทริยากิสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 2 หั่นขิงเป็นชิ้นบางๆ บดกระเทียม แล้วใส่ลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 3:

ซอสเทริยากิสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 3 นำซอสไปตั้งไฟจนเดือด แล้วลดไฟลง เคี่ยวต่อประมาณ 50 นาทีด้วยไฟปานกลางจนซอสข้นขึ้นเล็กน้อย ซอสจะลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 4:

ซอสเทริยากิสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 4 กรองซอสผ่านตะแกรงหรือผ้าขาวบาง แล้วปล่อยให้เย็นลง

เคล็ดลับการทำอาหาร

เมื่อเลือกหม้อ ควรเลือกหม้อที่สูงหน่อย เพื่อป้องกันไม่ให้ฟองล้นออกมาและกระเด็นเปื้อนครัวเป็นคราบสีน้ำตาล

ซอสเทริยากิมีหลายสูตร สูตรที่ข้นกว่าเหมาะสำหรับราดบนอาหารที่ปรุงสุกแล้ว ในขณะที่สูตรที่เหลวกว่าใช้สำหรับหมักเนื้อ

ในการปรุงปลาหรือเนื้อสัตว์ด้วยซอสเทริยากิ แนะนำให้แช่ในซอสอย่างน้อยสองชั่วโมง หรือแช่ข้ามคืนก็ได้

ดูเพิ่มเติม: สูตรซอส

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซอสเนื้อเบอร์เนส

ซอสเบอร์เนสสำหรับเนื้อสัตว์

1 ชั่วโมง 30 นาที
276.0 กิโลแคลอรี

เตรียมซอสไข่เนยแสนง่ายแต่แสนอร่อยนี้สำหรับเมนูเนื้อสัตว์และปลาที่คุณชื่นชอบ

สูตร: ซอสมะเขือเทศโฮมเมด

ซอสมะเขือเทศโฮมเมด

1 ชั่วโมง 30 นาที
35.0 กิโลแคลอรี

ทำซอสมะเขือเทศแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพของคุณเอง โดยปราศจากสารกันบูดและสารปรุงแต่งสังเคราะห์

สูตร: ซอสชีสแบบง่าย

ซอสชีสแบบง่ายๆ

40 นาที
179.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซอสชีสง่ายๆ แต่อร่อยนี้สำหรับอาหารจานโปรดและของว่างของคุณดูสิ

สูตรอาหาร: ซอสวาลูเต้

ซอสวาลูเต้

1 ชั่วโมง
156.0 กิโลแคลอรี

เตรียมซอสพื้นฐานอย่างหนึ่งของอาหารฝรั่งเศส ซึ่งมีรสชาติเลิศ แต่ทำง่ายมาก

สูตรอาหาร: ซอสมะเขือเทศโฮมเมดใส่สมุนไพร

ซอสมะเขือเทศโฮมเมดใส่สมุนไพร

20 นาที
87.0 กิโลแคลอรี

ทำซอสมะเขือเทศสมุนไพรโฮมเมดได้ใน 30 นาที! สูตรด่วนนี้เหมาะสำหรับพาสต้า พิซซ่า หรือใช้เป็นฐานสำหรับซุป ส่วนผสมสดใหม่และขั้นตอนง่ายๆ รับประกันผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ ลองทำดูแล้วจะติดใจ!

สูตรอาหาร: ซอสร้อน Kochi Thirime แบบง่าย

ซอสพริกโคจิแบบง่าย

40 นาที
599.0 กิโลแคลอรี

ซอสเกาหลีสูตรนี้ทำง่าย เหมาะสำหรับแม้แต่คนที่เพิ่งหัดทำอาหารแต่ชื่นชอบเครื่องปรุงรสเผ็ด

สูตร: ซอสอัลเฟรโดครีมสำหรับพิซซ่า

ซอสพิซซ่าอัลเฟรโดครีมมี่

15 นาที
385.0 กิโลแคลอรี

มาทำซอสอัลเฟรโดพิซซ่าเนื้อเนียนอร่อยกันเองที่บ้าน! สูตรนี้มีส่วนผสมสำคัญครบครัน: เนย กระเทียม ครีม และเครื่องเทศ ทำง่าย เหมาะสำหรับพิซซ่าทุกแบบ เรียนรู้เคล็ดลับพิซซ่าแสนอร่อยและสนุกกับค่ำคืนพิซซ่าที่บ้านกันเถอะ

สูตรอาหาร: ซอสพริกเปรี้ยวหวาน

ซอสพริกเปรี้ยวหวาน

1 ชั่วโมง
109.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชอบรสเผ็ด ซอสเปรี้ยวหวานใส่พริกเผ็ดสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณเลย! เข้ากันได้ดีกับอาหารหลากหลายชนิด

ของหวาน

ซุป

สลัด