ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน
ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน

ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน

ภาพประกอบอาหาร: ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน
1 ชั่วโมง
180.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.0 กรัม
ไขมัน: 9.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 30.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ข้าวต้มใส่นมข้นหวานเป็นอาหารยอดนิยมที่มีรากฐานมาจากอาหารรัสเซียและโซเวียตแบบดั้งเดิม อาหารง่ายๆ แต่ให้ความอิ่มท้องนี้เกิดขึ้นในศตวรรษที่ 20 เมื่อนมข้นหวานเริ่มหาได้ง่ายขึ้นเนื่องจากการพัฒนาทางอุตสาหกรรม ส่วนผสมนี้ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในหมู่เด็กและครอบครัวในฐานะของหวานหรืออาหารเช้าที่รวดเร็วและอร่อย ในรัสเซียและประเทศในเครือรัฐเอกราช ข้าวต้มใส่นมข้นหวานได้กลายเป็นอาหารคลาสสิกของการทำอาหารที่บ้าน เป็นสัญลักษณ์ของความสะดวกสบายและความง่ายในการเตรียม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ข้าว
  • น้ำ
  • เกลือ
  • นมข้นหวาน
  • เนย

อุปกรณ์ครัว

  • หม้อ
  • ตะแกรง
  • ถ้วย

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน - ขั้นตอนที่ 1 ล้างข้าวให้สะอาด

ขั้นตอนที่ 2:

ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน - ขั้นตอนที่ 2 ใส่ข้าวลงในหม้อแล้วเติมน้ำเย็นให้ท่วม

ขั้นตอนที่ 3:

ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน - ขั้นตอนที่ 3 นำไปต้มให้เดือดโดยปิดฝาไว้

ขั้นตอนที่ 4:

ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน - ขั้นตอนที่ 4 ปรุงด้วยไฟอ่อนจนกว่าของเหลวจะซึมเข้าเนื้อหมด (20 นาที)

ขั้นตอนที่ 5:

ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน - ขั้นตอนที่ 5 ใส่เกลือและนมข้นหวานลงไป คนให้เข้ากัน นำไปตั้งไฟจนเดือด ปิดไฟ แล้วใส่เนยลงไป

ขั้นตอนที่ 6:

ข้าวต้มใส่นมข้นหวาน - ขั้นตอนที่ 6 ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นคนให้เข้ากัน

เคล็ดลับการทำอาหาร

การทำโจ๊กหวานโดยใช้แต่นมอย่างเดียวจะยากกว่าการใช้ส่วนผสมของน้ำและนม หรือน้ำและครีม โจ๊กที่ปรุงด้วยนมใช้เวลานาน และคุณต้องคอยดูอยู่ตลอด มิฉะนั้นข้าวอาจไหม้ได้ เนื่องจากนมระเหยเร็วมาก

หากต้องการให้โจ๊กนุ่มและเนียนยิ่งขึ้น ให้นำโจ๊กที่ปรุงเสร็จแล้วและเย็นลงเล็กน้อยไปร่อนผ่านตะแกรงที่มีรูขนาดกลาง

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: โจ๊กบัควีทใส่เห็ด

สูตรทำ "โจ๊กบัควีทใส่เห็ด"

40 นาที
95.0 กิโลแคลอรี

เตรียมอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น – โจ๊กบัควีทใส่เห็ด

สูตรอาหาร: ข้าวโอ๊ตอบโปรตีน

ข้าวโอ๊ตอบโปรตีน

40 นาที
160.0 กิโลแคลอรี

ลองทานอาหารเช้าแบบแชมเปี้ยนดูสิ – ข้าวโอ๊ตอบโรยโปรตีนผง อร่อยและดีต่อสุขภาพ!

สูตรอาหาร: โจ๊กถั่วลันเตาใส่เบคอน

โจ๊กถั่วลันเตาใส่เบคอน

2 ชั่วโมง
122.0 กิโลแคลอรี

ลองทานโจ๊กถั่วลันเตาแสนอร่อยและอิ่มท้องนี้กับเบคอนรมควันหอมๆ ดูสิ อร่อยได้ทุกเวลาเลย

สูตรอาหาร: โพลินตาชีส

พอลเลนต้าชีส

1 ชั่วโมง
202.0 กิโลแคลอรี

ทำโจ๊กข้าวโพดแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมชีสพาร์เมซาน เหมือนกับที่ทำกันในอิตาลี

สูตรอาหาร: ถั่วเลนทิลและ Quinoa Khichdi

ข้าวต้มถั่วเลนทิลและควินัว

1 ชั่วโมง 15 นาที
70.0 กิโลแคลอรี

อาหารจานหลักรสจัดจ้านนี้จะช่วยเติมพลังให้คุณและสร้างความพึงพอใจให้กับต่อมรับรสของคุณด้วยรสชาติที่สดใสและแปลกใหม่

สูตรอาหาร: โจ๊กข้าวบาร์เลย์ใส่ผัก

โจ๊กข้าวบาร์เลย์กับผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
115.0 กิโลแคลอรี

เตรียมอาหารมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพและอิ่มท้องสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน – โจ๊กข้าวบาร์เลย์ใส่แครอท หัวหอม และกระเทียม

สูตรอาหาร: โจ๊กอัลมอนด์

โจ๊กอัลมอนด์

40 นาที
269.0 กิโลแคลอรี

ลองทำโจ๊กอัลมอนด์ทานเป็นอาหารเช้าดูสิ อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมัน โจ๊กนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทานอาหารคีโตด้วยนะ

สูตรอาหาร: โจ๊กข้าวฟ่างใส่นม

โจ๊กข้าวฟ่างกับนม

1 ชั่วโมง
50.0 กิโลแคลอรี

เตรียมโจ๊กข้าวฟ่างง่ายๆ แต่รสชาติอร่อย ดีต่อสุขภาพ และอิ่มท้อง ทานกับนมเป็นอาหารเช้าสำหรับตัวคุณเองและลูกๆ

ของหวาน

ซุป

สลัด