พุดดิ้งคีร์
ที่มาของสูตรอาหาร
ข้าวเหนียวมูน (Kheer) สามารถอธิบายได้ว่าเป็นทั้งพุดดิ้งข้าวและโจ๊กนม อาหารรสหวานและมีคุณค่าทางโภชนาการนี้เป็นหนึ่งในอาหารที่เก่าแก่ที่สุดของอินเดีย ชาวอินเดียไม่เพียงแต่ทำรับประทานเองในทุกโอกาสเท่านั้น แต่ยังถวายแด่เทพเจ้า และวัดต่างๆ ก็แจกจ่ายให้แก่ผู้แสวงบุญและคนยากจน โดยมักจะใส่ผลไม้แห้ง ถั่ว และเครื่องเทศลงในข้าวเหนียวมูนด้วย
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
นมข้าวโอ๊ต
-
ข้าวเมล็ดกลม
-
น้ำตาล
-
หญ้าฝรั่น
-
เกลือ
-
ลูกเกด
-
ถั่ว (วอลนัท/เม็ดมะม่วงหิมพานต์)
-
กระวาน
อุปกรณ์ครัว
- ชาม
- หม้อ
- สะบัก
คีร์เป็นขนมหวานแบบดั้งเดิมของอินเดีย เป็นพุดดิ้งนมเนื้อนุ่มรสชาติกลมกล่อม ทำจากข้าว น้ำตาล และเครื่องเทศ ลองทำตามสูตรของเราเพื่อเพลิดเพลินกับเมนูแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ที่บ้าน ส่วนผสมง่ายๆ และคำแนะนำทีละขั้นตอนจะช่วยให้คุณสร้างสรรค์เมนูอินเดียแท้ๆ ได้!
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
เทนมข้าวโอ๊ตลงในหม้อ คนให้เข้ากัน แล้วนำไปต้มจนเดือด
ขั้นตอนที่ 2:
ใส่หญ้าฝรั่นลงในชาม แล้วเทนมร้อนลงไปสองสามช้อน
ขั้นตอนที่ 3:
ใส่ข้าวที่ล้างแล้วลงในกระทะและคนให้เข้ากันจนสุก
ขั้นตอนที่ 4:
ใส่น้ำตาล ลูกกระวาน ลูกเกด วอลนัท และนมพร้อมกับหญ้าฝรั่น คนให้เข้ากันแล้วเคี่ยวต่ออีก 10 นาที
ขั้นตอนที่ 5:
เสิร์ฟโดยโรยด้วยงาและเมล็ดทานตะวัน
เคล็ดลับการทำอาหาร
ผู้ที่ไม่ทานมังสวิรัติสามารถใช้นมธรรมดาได้
ล้างข้าวให้สะอาดจนน้ำใส
คนตลอดเวลาขณะปรุงอาหาร
