ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ
ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ

ภาพประกอบเมนู: ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ
1 ชั่วโมง 30 นาที
343.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 8.0 กรัม
ไขมัน: 21.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 30.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

หนึ่งในเหตุผลที่ขนมหวานที่ไม่ต้องอบได้รับความนิยมคือความง่ายในการเตรียม หลายอย่างใช้เวลาและความพยายามน้อยมาก ทำให้เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาหรือคนที่ไม่อยากเสียเวลาทำอาหารนานๆ ขนมช็อกโกแลตผลไม้ที่ไม่ต้องอบนี้เป็นผลลัพธ์จากการผสมผสานระหว่างวิธีการทำอาหารแบบดั้งเดิมและเทรนด์การกินเพื่อสุขภาพสมัยใหม่ จึงให้ความหลากหลายและความง่ายในการเตรียม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • วอลนัท
  • วันที่
  • กล้วย
  • ผงโกโก้
  • อะโวคาโด
  • น้ำมัน
  • น้ำผึ้ง

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ช้อน
  • เครื่องปั่น
  • ส้อม
  • แม่พิมพ์ซิลิโคน

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 1 ล้างอินทผลัมและเอาเมล็ดออก

ขั้นตอนที่ 2:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 2 ใส่ลูกอินทผลัมลงในเครื่องปั่น เติมวอลนัท กล้วยครึ่งลูก และผงโกโก้ ปั่นจนเนียน

ขั้นตอนที่ 3:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 3 นวดเบาๆ จนกระทั่งแป้งเนียนและยืดหยุ่นได้ดี

ขั้นตอนที่ 4:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 4 เทส่วนผสมลงในถ้วยซิลิโคนสำหรับทำมัฟฟิน แล้วกดให้ส่วนผสมกระจายตัวไปจนถึงขอบ เพื่อให้ได้รูปทรงเหมือนคัพเค้ก ใช้แป้งส่วนหนึ่งทำเป็นฝาปิด

ขั้นตอนที่ 5:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 5 นำไปแช่ในช่องแช่แข็งประมาณ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 6 หั่นอะโวคาโด คว้านเนื้ออะโวคาโดครึ่งลูก แล้วใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับกล้วยครึ่งลูก

ขั้นตอนที่ 7:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 7 ใส่น้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนที่ 8:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 8 ใส่ผงโกโก้ลงไป แล้วบดทุกอย่างจนเนียน

ขั้นตอนที่ 9:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 9 เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาแล้วปั่นอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 10:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 10 ใส่ไส้ลงในแม่พิมพ์ เกลี่ยให้เรียบด้วยไม้พาย ปิดด้วย "ฝา" แล้วใช้ส้อมกดขอบให้แน่น

ขั้นตอนที่ 11:

ของหวานช็อกโกแลตผลไม้แบบไม่ต้องอบ - ขั้นตอนที่ 11 คว่ำขนมลงบนจาน นำออกจากพิมพ์ แล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับการทำอาหาร

ก่อนนำเมล็ดออก ควรเทน้ำร้อนลงบนอินทผลัมก่อน จะช่วยให้นำเมล็ดออกได้ง่ายขึ้น

ผู้ที่ทานมังสวิรัติสามารถใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลแทนน้ำผึ้ง และน้ำเชื่อมมะพร้าวแทนเนยได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

เมนู: สลัดผลไม้ในเยลลี่นม

สลัดผลไม้ในเยลลี่นม

45 นาที
97.0 กิโลแคลอรี

เตรียมสลัดผลไม้แสนอร่อยและดีต่อสุขภาพในเจลลี่นมที่จะช่วยคลายร้อนในฤดูร้อน

สูตร: ขนมโมจิ

ขนมโมจิ

45 นาที
295.0 กิโลแคลอรี

สร้างความประหลาดใจให้แขกของคุณด้วยการเตรียมขนมข้าวเหนียวญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมอย่างโมจิ (ไดฟุกุ) ซึ่งทำจากแป้งข้าวเจ้าสอดไส้หวาน สำหรับรับประทานกับชา

สูตรอาหาร: ของหวานข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตกล้วย

ของหวานกล้วยช็อกโกแลตทานคู่กับข้าวโอ๊ต

2 ชั่วโมง
219.0 กิโลแคลอรี

ทำขนมหวานมังสวิรัติแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยช็อกโกแลต กล้วย และข้าวโอ๊ตที่ย่อยง่าย

สูตรอาหาร: ดุลเซ่ เด เลเช่ (คาราเมลนม)

ดุลเซ่ เด เลเช่

1 ชั่วโมง
325.0 กิโลแคลอรี

เตรียมขนมหวานคาราเมลครีมแสนอร่อย ซึ่งเป็นที่นิยมในสเปน โปรตุเกส และประเทศในแถบละตินอเมริกา

สูตร: ของหวานนมและแอปเปิ้ล

ของหวานนมและแอปเปิ้ล

1 ชั่วโมง
108.0 กิโลแคลอรี

เตรียมของหวานนมหอมกรุ่นใส่แอปเปิ้ลและอบเชยสำหรับทั้งครอบครัวในช่วงวันหยุดปีใหม่กันเถอะ

สูตร: คาราเมลเนื้อนุ่ม

คาราเมลนุ่ม

30 นาที
380.0 กิโลแคลอรี

คาราเมลเนื้อนุ่มเป็นของหวานที่อร่อยเหลือเชื่อและใช้ได้แทบทุกอย่าง สามารถใช้เป็นซอสหวานสำหรับแพนเค้กและของทอด ใช้เป็นไส้เค้กและขนมอบ และถ้าทำเป็นแบบข้นกว่า เทใส่พิมพ์ ก็สามารถทำเป็นลูกอมทอฟฟี่โฮมเมดได้ และสุดท้าย คุณสามารถกินมันด้วยช้อนได้เลย ยากที่จะห้ามใจไม่ให้กินของหวานแสนอร่อยนี้!

สูตร: เค้กพาฟโลวา

เค้กพาฟโลวา

3 ชั่วโมง
240.0 กิโลแคลอรี

เค้กสีขาวราวหิมะที่ทำจากเมอแรงค์ กรอบนอกนุ่มใน ผสมผสานกับครีมเนยและผลเบอร์รี่สด จะทำให้คุณเคลิบเคลิ้มไปกับความสุข!

สูตรอาหาร: ของหวานครีมเปรี้ยวและถั่ว

ของหวานครีมเปรี้ยวและถั่ว

1 ชั่วโมง
308.0 กิโลแคลอรี

มาทำของหวานเย็นแสนอร่อยและทำง่ายสุดๆ กันเถอะ โดยใช้แค่ครีมเปรี้ยว น้ำผึ้ง และวอลนัทเท่านั้น

ของหวาน

ซุป

สลัด