ปอเปี๊ยะ
ปอเปี๊ยะ

ปอเปี๊ยะ

ภาพประกอบอาหาร: ปอเปี๊ยะทอด
2 ชั่วโมง
124.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 8.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 14.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ปอเปี๊ยะสดมีรากฐานมาจากอาหารเอเชียอย่างลึกซึ้ง เป็นอาหารยอดนิยมในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และมักเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารจานหลัก แม้ว่าสูตรปอเปี๊ยะสดจะแตกต่างกันไปตามภูมิภาค แต่ส่วนผสมพื้นฐานยังคงเหมือนเดิม คือ แผ่นแป้งข้าวและไส้สด อาหารจานนี้เป็นสัญลักษณ์ของความสดใหม่และความเบาของอาหารเอเชีย รวมถึงความสามารถในการผสมผสานรสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • แป้ง
  • เกลือ
  • น้ำ

ไส้เจมังสวิรัติ

  • ขึ้นฉ่าย
  • หัวไชเท้า
  • แครอท
  • เกลือ
  • เส้นแก้ว
  • ถั่วงอกต้ม
  • น้ำมันพริก
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำส้มสายชูข้าวสีดำ
  • น้ำมันพริกเสฉวน
  • น้ำตาล
  • น้ำมันงา

ไส้เนื้อ

  • ขึ้นฉ่าย
  • หมูสามชั้นต้ม
  • ต้นหอม
  • เกลือ
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำส้มสายชูข้าวสีดำ
  • น้ำตาล
  • กระเทียม
  • น้ำมันพริก

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • หม้อ
  • สะบัก
  • ฟิล์ม
  • เครื่องทำแพนเค้ก

ลองชิมปอเปี๊ยะทอดไส้สองแบบ: ไส้ผักสดแบบมังสวิรัติ และไส้หมูรสชาติเข้มข้น เมนูนี้ผสมผสานแป้งกรอบๆ ผักฉ่ำๆ เครื่องเทศรสจัดจ้าน และซอสสไตล์เอเชียรสชาติเข้มข้นได้อย่างลงตัว เหมาะสำหรับมื้อเย็นเบาๆ หรืออาหารเรียกน้ำย่อยในวันหยุด

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ปอเปี๊ยะทอด - ขั้นตอนที่ 1 ใส่แป้งลงในชามก้นลึก เติมเกลือและน้ำ คนให้เข้ากัน ปิดด้วยพลาสติกแรป แล้วพักไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

ขั้นตอนที่ 2:

ปอเปี๊ยะทอด - ขั้นตอนที่ 2 หั่นแครอท ขึ้นฉ่าย และหัวไชเท้าเป็นชิ้นบางๆ ต้มถั่วงอกและวุ้นเส้นให้สุก

ขั้นตอนที่ 3:

ปอเปี๊ยะทอด - ขั้นตอนที่ 3 นำผักทั้งหมดใส่ลงในชามก้นลึก เติมเกลือ 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน แล้วทิ้งไว้ 15 นาที

ขั้นตอนที่ 4:

ปอเปี๊ยะทอด - ขั้นตอนที่ 4 บีบผักเพื่อเอาส่วนเกินของน้ำออก ใส่ลงในชามสะอาด แล้วใส่วุ้นเส้น ถั่วงอก น้ำมันพริก ซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชูดำ น้ำมันพริกเสฉวน น้ำตาล และน้ำมันงาลงไป ผสมเบาๆ

ขั้นตอนที่ 5:

ปอเปี๊ยะทอด - ขั้นตอนที่ 5 หั่นหมูสามชั้นต้มสุก ขึ้นฉ่าย และต้นหอมเป็นเส้นๆ สับกระเทียม

ขั้นตอนที่ 6:

ปอเปี๊ยะทอด - ขั้นตอนที่ 6 ใส่ขึ้นฉ่ายลงในชาม เติมเกลือ บีบน้ำส่วนเกินออก แล้วใส่ลงในชามรวมกับส่วนผสมอื่นๆ ที่เหลือ

ขั้นตอนที่ 7:

ปอเปี๊ยะทอด - ขั้นตอนที่ 7 ใส่ซีอิ๊ว น้ำส้มสายชูดำ น้ำตาล กระเทียม น้ำมันพริก แล้วคนเบาๆ

ขั้นตอนที่ 8:

ปอเปี๊ยะทอด - ขั้นตอนที่ 8 นวดแป้งให้นุ่ม แล้วแผ่เป็นแผ่นบางๆ บนพื้นผิวที่ร้อน จากนั้นทอดเป็นแผ่นบางๆ ทั้งสองด้าน

ขั้นตอนที่ 9:

ปอเปี๊ยะทอด - ขั้นตอนที่ 9 นำไส้ (มังสวิรัติหรือเนื้อสัตว์) มาห่อแพนเค้กแต่ละชิ้น แล้วม้วนให้เป็นรูปทรง

เคล็ดลับการทำอาหาร

น้ำมันพริกไทย ถั่วงอก และน้ำส้มสายชูข้าว สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายของชำจีน

ทำแพนเค้กโดยหยิบแป้งเป็นก้อนเล็กๆ ไว้ในมือ แล้วแตะเบาๆ ลงบนพื้นผิวที่ร้อนของเครื่องทำแพนเค้ก

พับไส้เข้าไปในเครปให้ปลายด้านหนึ่งยื่นออกมาเล็กน้อย โดยเว้นขอบอีกด้านหนึ่งไว้ จากนั้นใช้ขอบที่เว้นไว้ปิดไส้ แล้วพับขอบนั้นเข้าหากันทั้งสองด้าน

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: วอลโอเวนต์ไส้คาเวียร์แดง

วอลโอเวนต์ไส้คาเวียร์แดง

40 นาที
301.0 กิโลแคลอรี

วอลโอเวนต์ (Vol-au-vent) ไส้คาเวียร์สีแดงแสนอร่อย เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกสบายในการสร้างความประทับใจให้แขกของคุณ แป้งพัฟสำเร็จรูป ไส้เนื้อเนียนนุ่ม และคาเวียร์สีสันสดใส ผสานกันเป็นรสชาติที่ยากจะลืมเลือน เหมาะสำหรับเทศกาลปีใหม่หรือคริสต์มาส

สูตรอาหาร: แตงกวาบดกับเต้าหู้

แตงกวาบดกับเต้าหู้

1 ชั่วโมง 15 นาที
138.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดแบบจีนคลาสสิกที่ทำจากแตงกวาธรรมดาๆ ดูสิ ใครๆ ก็ทำได้

สูตรอาหาร: ไข่เจียวสอดไส้คาเวียร์

ไข่ยัดไส้คาเวียร์

15 นาที
171.0 กิโลแคลอรี

อาหารจานนี้เป็นอาหารคลาสสิกของโซเวียตและรัสเซีย เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยมสำหรับวันปีใหม่และวันหยุดอื่นๆ ความเรียบง่ายและรูปลักษณ์ที่หรูหราทำให้เป็นที่ชื่นชอบของคนทั่วโลก แม้ว่าต้นกำเนิดที่แท้จริงจะไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ก็กลายเป็นสัญลักษณ์ของการเฉลิมฉลองด้วยการผสมผสานระหว่างไข่ราคาไม่แพงและคาเวียร์สุดหรู สูตรอาหารนี้มีมานานหลายทศวรรษแล้ว และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในวันปีใหม่

สูตรอาหาร: ปาโกราซูกินี

ปาโกราบวบ

1 ชั่วโมง
188.0 กิโลแคลอรี

สัมผัสประสบการณ์รสชาติจัดจ้านและอร่อยล้ำจากวัฒนธรรมการทำอาหารอินเดีย และเปลี่ยนบวบธรรมดาๆ ให้มีรสชาติแปลกใหม่ไม่เหมือนใคร!

สูตรอาหาร: อาหารจานด่วนปลาโอมุก

ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดปลาโอมุก

30 นาที
110.0 กิโลแคลอรี

ออมุก (Eomuk) เป็นของว่างปลาที่ได้รับความนิยมมากในเกาหลี มีลักษณะเป็นแผ่นแป้งปลาหรือแท่งปลา มักนำไปทอดและเสียบไม้เพื่อรับประทานระหว่างเดินทาง เราแนะนำให้ลองอบออมุกในเตาอบ จะทำให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น

สูตรอาหาร: ปลาแดงทอดกรอบเสิร์ฟพร้อมบิสกิตชีส (อาหารเรียกน้ำย่อย)

อาหารเรียกน้ำย่อยปลาแดงเสิร์ฟบนบิสกิตชีส

1 ชั่วโมง
301.0 กิโลแคลอรี

อาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยและน่ารับประทานนี้ รับรองว่าจะดึงดูดความสนใจของแขกในงานฉลองปีใหม่ของคุณได้อย่างแน่นอน

สูตรอาหาร: อาหารเรียกน้ำย่อยปูหิมะ

อาหารเรียกน้ำย่อยปูหิมะ

1 ชั่วโมง
189.0 กิโลแคลอรี

ปูอัดธรรมดาๆ สามารถนำมาใช้ในรูปแบบที่ไม่เหมือนใครได้ ลองทำโรลแสนอร่อยราคาประหยัดเหล่านี้ให้แขกของคุณดูสิ

สูตรอาหาร: บวบดองสไตล์ญี่ปุ่น

บวบดองสไตล์ญี่ปุ่น

45 นาที
42.0 กิโลแคลอรี

บวบดองสไตล์ญี่ปุ่นเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดกลมกล่อม ใช้เวลาเตรียมเพียง 45 นาที ด้วยขิง กระเทียม และซีอิ๊ว ทานคู่กับข้าวสวยหรือทานเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเดี่ยวๆ ก็อร่อยลงตัว

ของหวาน

ซุป

สลัด