ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว
ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว

ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว

ภาพประกอบอาหาร: ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว
1 ชั่วโมง 30 นาที
72.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.0 กรัม
ไขมัน: 2.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 9.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ซุปบอร์ชใส่ถั่วเป็นซุปบอร์ชแบบยูเครนดั้งเดิมที่ดัดแปลงโดยเพิ่มโปรตีนเข้าไป ตั้งแต่สมัยโบราณ ซุปชนิดนี้มักใส่เนื้อสัตว์เพื่อให้อิ่มท้องมากขึ้น ปัจจุบัน ซุปบอร์ชใส่เนื้อวัวและถั่วเป็นที่นิยมทั่วทั้งยุโรปตะวันออกในฐานะสัญลักษณ์ของความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และการต้อนรับ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อวัวติดกระดูก
  • บีทรูท
  • แครอท
  • มันฝรั่ง
  • หลอดไฟ
  • กะหล่ำปลี
  • ซอสมะเขือเทศ
  • ถั่วกระป๋อง
  • ใบกระวาน
  • เกลือ
  • พริกไทยดำ
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ช้อน
  • หม้อ
  • ปัด
  • กระทะ
  • ที่ขูด

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว - ขั้นตอนที่ 1 เตรียมน้ำซุปเนื้อ โดยใส่เนื้อลงในหม้อ เติมน้ำให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด ช้อนฟองออก แล้วเคี่ยวต่อประมาณ 1.5 ชั่วโมง นี่คือน้ำซุปพื้นฐานสำหรับซุปบอร์ชเนื้อและถั่ว

ขั้นตอนที่ 2:

ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว - ขั้นตอนที่ 2 เตรียมผักให้พร้อม ขูดแครอท หั่นบีทรูทเป็นเส้นบางๆ หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า สับหัวหอมให้ละเอียด และหั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นบางๆ

ขั้นตอนที่ 3:

ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว - ขั้นตอนที่ 3 ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน ผัดบีทรูทประมาณ 5 นาที ใส่แครอทลงไปผัดต่ออีก 5 นาที จากนั้นใส่ซอสมะเขือเทศลงไปแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4:

ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว - ขั้นตอนที่ 4 ใส่ถั่ว (พร้อมน้ำในถั่ว) ลงไปแล้วปรุงต่ออีก 3 นาที หากต้องการปรุงถั่วเอง สามารถปรุงล่วงหน้าและนำมาใช้โดยไม่ต้องเก็บรักษาได้

ขั้นตอนที่ 5:

ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว - ขั้นตอนที่ 5 ใส่มันฝรั่งและกะหล่ำปลีลงในน้ำซุปที่กำลังเดือด ปิดฝาแล้วต้มต่ออีก 10 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว - ขั้นตอนที่ 6 ตักผักที่ผัดแล้วจากกระทะใส่ลงในหม้อ ใส่ใบกระวาน เกลือ และพริกไทยตามชอบ เคี่ยวซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมต่ออีก 15 นาที

ขั้นตอนที่ 7:

ซุปบอร์ชเนื้อและถั่วแบบดั้งเดิม - ขั้นตอนที่ 7 ตักซุปบอร์ชถั่วใส่ชาม เสิร์ฟร้อนๆ เพราะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่อิ่มท้องและอร่อยมาก

เคล็ดลับการทำอาหาร:

เพื่อให้ได้สีและรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ควรใช้บีทรูทสด เพราะจะทำให้ซุปบอร์ชมีสีสันที่เป็นเอกลักษณ์

เพื่อให้ซุปเนื้อบอร์ชต์มีรสชาติเข้มข้นเป็นพิเศษ ควรปรุงเนื้อให้สุกล่วงหน้า

คุณสามารถปรับสัดส่วนของถั่วและเนื้อวัวได้ตามต้องการ อาหารจานนี้ก็ยังคงอร่อยเหมือนเดิม

เสิร์ฟพร้อมกระเทียมและครีมเปรี้ยว จะทำให้ซุปบอร์ชถั่วอร่อยยิ่งขึ้น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปไก่ตุรกี

ซุปไก่ตุรกี

2 ชั่วโมง
74.0 กิโลแคลอรี

ซุปไก่ ผัก และเส้นก๋วยเตี๋ยวสไตล์ตุรกีที่ทำง่ายและอร่อยนี้ รับรองว่าจะถูกใจคุณและครอบครัวอย่างแน่นอน

สูตรอาหาร: ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง

ซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีมและมันฝรั่ง

87.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปฟักทองสูตรคลาสสิกใส่ครีม – ซุปนี้เนียนนุ่มและอร่อยมาก เหมาะสำหรับเด็กเล็กด้วย

สูตรอาหาร: ซุปแตงกวาเย็น Oi nenguk

ซุปแตงกวาเย็น Oi nenguk

1 ชั่วโมง
20.0 กิโลแคลอรี

สำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติและกำลังมองหาเครื่องดื่มเย็นๆ ที่ช่วยคลายร้อนในวันฤดูร้อน ลองซุปแตงกวาเย็นสไตล์เกาหลีนี้ดูค่ะ

สูตรอาหาร: ซุปหัวไชเท้า

ซุปบดหัวไชเท้า

1 ชั่วโมง 30 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปหัวไชเท้าแบบเอเชียรสชาติกลมกล่อมในน้ำซุปผัก โรยด้วยขนมปังกรอบสดและเมล็ดธัญพืชคั่วดูสิ

สูตรอาหาร: ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก

ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
48.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปเนื้อสูตรคลาสสิกสำหรับทั้งครอบครัว เหมือนกับที่คุณเคยทานตอนเด็กๆ ซุปนี้อร่อยเป็นพิเศษในช่วงอากาศหนาว!

สูตรอาหาร: โอครอชก้าเพื่อสุขภาพกับเคเฟอร์

โอครอชก้าเพื่อสุขภาพกับเคเฟอร์

1 ชั่วโมง
35.0 กิโลแคลอรี

สำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักและรักษารูปร่าง เมนูที่ดีที่สุดในวันที่อากาศร้อนคือ โอครอชก้าเพื่อสุขภาพทานคู่กับเคเฟอร์ อร่อยและดีต่อสุขภาพ!

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวผัดไก่รมควัน

โอครอชก้ากับไก่รมควัน

1 ชั่วโมง 15 นาที
86.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าแบบดั้งเดิมไม่จำเป็นต้องเป็นแค่ไส้กรอกต้มเสมอไป! โอครอชก้าหอมๆ จานนี้ที่ใส่ไก่รมควันจะทำให้คุณประทับใจกับรสชาติที่เข้มข้น

สูตรอาหาร: ซุปฮาลาสเล่

ซุปฮาลาสเล่

2 ชั่วโมง
61.0 กิโลแคลอรี

เตรียมฮาลาซเล (Halaszle) ซุปปลาเผ็ดที่ทำกันทุกบ้านในฮังการีในวันคริสต์มาสนี้

ของหวาน

ซุป

สลัด