ซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมใส่เนื้อวัวและถั่ว
ที่มาของสูตรอาหาร
ซุปบอร์ชใส่ถั่วเป็นซุปบอร์ชแบบยูเครนดั้งเดิมที่ดัดแปลงโดยเพิ่มโปรตีนเข้าไป ตั้งแต่สมัยโบราณ ซุปชนิดนี้มักใส่เนื้อสัตว์เพื่อให้อิ่มท้องมากขึ้น ปัจจุบัน ซุปบอร์ชใส่เนื้อวัวและถั่วเป็นที่นิยมทั่วทั้งยุโรปตะวันออกในฐานะสัญลักษณ์ของความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และการต้อนรับ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อวัวติดกระดูก
-
บีทรูท
-
แครอท
-
มันฝรั่ง
-
หลอดไฟ
-
กะหล่ำปลี
-
ซอสมะเขือเทศ
-
ถั่วกระป๋อง
-
ใบกระวาน
-
เกลือ
-
พริกไทยดำ
-
น้ำมันพืช
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ช้อน
- หม้อ
- ปัด
- กระทะ
- ที่ขูด
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
เตรียมน้ำซุปเนื้อ โดยใส่เนื้อลงในหม้อ เติมน้ำให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด ช้อนฟองออก แล้วเคี่ยวต่อประมาณ 1.5 ชั่วโมง นี่คือน้ำซุปพื้นฐานสำหรับซุปบอร์ชเนื้อและถั่ว
ขั้นตอนที่ 2:
เตรียมผักให้พร้อม ขูดแครอท หั่นบีทรูทเป็นเส้นบางๆ หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า สับหัวหอมให้ละเอียด และหั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นบางๆ
ขั้นตอนที่ 3:
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน ผัดบีทรูทประมาณ 5 นาที ใส่แครอทลงไปผัดต่ออีก 5 นาที จากนั้นใส่ซอสมะเขือเทศลงไปแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 4:
ใส่ถั่ว (พร้อมน้ำในถั่ว) ลงไปแล้วปรุงต่ออีก 3 นาที หากต้องการปรุงถั่วเอง สามารถปรุงล่วงหน้าและนำมาใช้โดยไม่ต้องเก็บรักษาได้
ขั้นตอนที่ 5:
ใส่มันฝรั่งและกะหล่ำปลีลงในน้ำซุปที่กำลังเดือด ปิดฝาแล้วต้มต่ออีก 10 นาที
ขั้นตอนที่ 6:
ตักผักที่ผัดแล้วจากกระทะใส่ลงในหม้อ ใส่ใบกระวาน เกลือ และพริกไทยตามชอบ เคี่ยวซุปบอร์ชต์แบบดั้งเดิมต่ออีก 15 นาที
ขั้นตอนที่ 7:
ตักซุปบอร์ชถั่วใส่ชาม เสิร์ฟร้อนๆ เพราะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่อิ่มท้องและอร่อยมาก
เคล็ดลับการทำอาหาร:
เพื่อให้ได้สีและรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ควรใช้บีทรูทสด เพราะจะทำให้ซุปบอร์ชมีสีสันที่เป็นเอกลักษณ์
เพื่อให้ซุปเนื้อบอร์ชต์มีรสชาติเข้มข้นเป็นพิเศษ ควรปรุงเนื้อให้สุกล่วงหน้า
คุณสามารถปรับสัดส่วนของถั่วและเนื้อวัวได้ตามต้องการ อาหารจานนี้ก็ยังคงอร่อยเหมือนเดิม
เสิร์ฟพร้อมกระเทียมและครีมเปรี้ยว จะทำให้ซุปบอร์ชถั่วอร่อยยิ่งขึ้น
