ฮามิน (โชเลนต์)
ที่มาของสูตรอาหาร
ฮามิน หรือ โชเลนต์ เป็นอาหารยิวที่ปรุงในคืนก่อนวันเสาร์ (ชาบัต) เนื่องจากชาวยิวถูกห้ามไม่ให้ปรุงอาหารในวันเสาร์ มันเป็นสตูว์ที่ทำจากเนื้อสัตว์ ผัก และถั่วชิกพี ที่เคี่ยวอย่างช้าๆ แทบจะข้ามคืน เพื่อจะได้ไม่ต้องอุ่นซ้ำในวันเสาร์ (เพราะเป็นสิ่งต้องห้ามตามกฎศาสนา) สูตรอาหารนี้คิดค้นโดยชาวยิวเซฟาร์ดิกจากแอฟริกาเหนือ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
มันฝรั่ง
-
มันเทศ
-
เนื้อ
-
ไข่
-
ถั่วชิกพี
-
พริกปาปริก้า กระเทียม ยี่หร่า
-
เกลือ
-
ข้าวนึ่ง
-
น้ำ
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- สะบัก
- ถุงอบ
- หม้อเหล็กหล่อ
- หม้อหุงช้า
ฮามิน หรือโชเลนต์แบบดั้งเดิมของชาวยิว เป็นอาหารจานหลักที่เข้มข้นและมีรสชาติอร่อย ซึ่งใช้เวลาปรุงนาน เนื้อนุ่ม มันฝรั่ง และเครื่องเทศต่างๆ ผสานกันสร้างรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ที่จะช่วยให้คุณอบอุ่นได้ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่ แล้วใส่ลงในถาดอบหรือหม้ออบ
ขั้นตอนที่ 2:
ปอกเปลือกมันเทศแล้วใส่ลงไปพร้อมกับมันฝรั่งทั้งลูก
ขั้นตอนที่ 3:
ใส่ไข่ทั้งเปลือกลงในหม้อต้ม โดยใส่ครั้งละหนึ่งฟองต่อหนึ่งที่
ขั้นตอนที่ 4:
ใส่เนื้อสัตว์ชิ้นหนึ่งที่มีน้ำหนักตั้งแต่ครึ่งกิโลกรัมถึงหนึ่งกิโลกรัม
ขั้นตอนที่ 5:
ใส่ถั่วชิกพีแบบกระป๋องครึ่งกระป๋องลงไป
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่กระดูกสองถึงสามชิ้นลงในหม้อ
ขั้นตอนที่ 7:
ใส่ข้าวสารเม็ดเรียวยาวที่นึ่งสุกแล้ว พริกป่น เกลือ และผงกระเทียมลงในถุงอบ เติมน้ำมันพืชและน้ำ ปิดถุงให้สนิท แล้วนวดส่วนผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 8:
ใส่พริกป่น ยี่หร่า ผงกระเทียม และเกลือลงในผักและเนื้อสัตว์
ขั้นตอนที่ 9:
วางถุงข้าวและเครื่องเทศไว้บนเนื้อสัตว์ โรยด้วยผงกระเทียมและพริกปาปริก้า
ขั้นตอนที่ 10:
ล้างเมล็ดข้าวสาลีทั้งเมล็ดในน้ำเกลือ แล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอนที่ 11:
โรยด้วยพริกป่น กระเทียมผง และพริกป่น เติมน้ำซุปไก่แห้ง น้ำมันพืช และซอสมะเขือเทศ คนให้เข้ากันแล้วแช่ทิ้งไว้ข้ามคืน
ขั้นตอนที่ 12:
ใส่ข้าวสาลีที่แช่น้ำแล้วและน้ำลงในภาชนะที่มีโชเลนต์อยู่
ขั้นตอนที่ 13:
ปรุงอาหารในหม้อหุงช้าข้ามคืน ตั้งแต่วันศุกร์ถึงวันเสาร์
เคล็ดลับการทำอาหาร
ควรแช่ข้าวสาลีไว้หนึ่งวันก่อนปรุงอาหาร แต่การแช่ไม่จำเป็นก็ได้
ถ้าคุณไม่มีหม้อหุงช้า ให้ปรุงแฮมในเตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส
