อุซเบก ดิมลยามา
อุซเบก ดิมลยามา

อุซเบก ดิมลยามา

รูปภาพอาหาร: ดิมลยามาแบบอุซเบกิสถาน
1 ชั่วโมง 30 นาที
97.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 7.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ดิมลยามา (Dymlyama, domlyama) เป็นอาหารอุซเบกิสถานแบบดั้งเดิม เป็นสตูว์ผักใส่เนื้อสัตว์ ปรุงในหม้อหนา การเคี่ยวในหม้อจะทำให้ได้สตูว์ที่นุ่มและหอม ดิมลยามาบางครั้งอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นบาสมา (Basma) เพราะทั้งสองเมนูมีส่วนผสมเหมือนกัน แต่กรรมวิธีปรุงต่างกัน ดิมลยามาจะ "ประกอบ" ส่วนผสมในหม้อบนกองไฟ ในขณะที่บาสมาจะใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อเย็น

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • น้ำมันพืช
  • เนื้อวัว
  • หัวหอม
  • แครอท
  • ซอสมะเขือเทศ
  • น้ำ
  • เกลือ
  • ถั่วกระป๋อง
  • พริกหวาน
  • มันฝรั่ง
  • กระเทียม
  • กะหล่ำปลี
  • สีเขียว

อุปกรณ์ครัว

  • หม้อ
  • ฝา
  • สะบัก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

Uzbek dymlyama - ขั้นตอนที่ 1 เทน้ำมันพืชลงในก้นกระทะ

ขั้นตอนที่ 2:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 2 หั่นเนื้อเป็นชิ้นขนาดกลาง

ขั้นตอนที่ 3:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 3 ใส่เนื้อลงในน้ำมันที่ร้อนแล้วทอดจนสีเข้มขึ้น

ขั้นตอนที่ 4:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 4 สับหัวหอมแล้วใส่ลงในกระทะพร้อมกับเนื้อสัตว์

ขั้นตอนที่ 5:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 5 หั่นแครอทเป็นเส้นยาวแล้วใส่ลงไปรวมกับหัวหอม คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 6 ผสมซอสมะเขือเทศกับน้ำ คนให้เข้ากัน แล้วเทลงในหม้อ

ขั้นตอนที่ 7:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 7 ต้มถั่วให้สุกแล้วใส่ลงในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือ

ขั้นตอนที่ 8:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 8 หั่นพริกหวานเป็นชิ้นๆ แล้วโรยลงบนถั่ว

ขั้นตอนที่ 9:

Uzbek dymlyama - ขั้นตอนที่ 9 ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นๆ ขนาดประมาณเดียวกับชิ้นเนื้อ แล้วใส่ลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 10:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 10 ใส่เครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ เช่น ยี่หร่า ปาปริก้า พริกไทยดำ ขะเมลี-ซูเนลี หรือผงกะหรี่

ขั้นตอนที่ 11:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 11 สับกระเทียมหยาบๆ แล้วใส่ลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 12:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 12 หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม ไม่ต้องเล็กเกินไป วางกะหล่ำปลีลงบนมันฝรั่ง กระเทียม และเครื่องเทศ ปรุงรสด้วยเกลือ

ขั้นตอนที่ 13:

อุซเบกิสถาน ดิมลยามา - ขั้นตอนที่ 13 ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟปานกลางประมาณ 40 นาที

ขั้นตอนที่ 14:

Uzbek dymlyama - ขั้นตอนที่ 14 คน.

เคล็ดลับการทำอาหาร

ไม่ควรทอดเนื้อนานเกินไป เพราะจะทำให้เนื้อแห้ง การทอดให้มีผิวกรอบบางๆ ก็เพียงพอแล้ว

ผักสำหรับดิมลยามาควรหั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ เพื่อไม่ให้เละเทะจนดูไม่น่ารับประทานเมื่อปรุงเสร็จ

ควรจัดเรียงผักเป็นชั้นๆ โดยไม่ต้องผสมจนกว่าอาหารจะสุกเต็มที่

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
ทาเทียนา

ดูน่าอร่อยจัง! ทำง่ายด้วย! เราก็ทำเมนูคล้ายๆ กัน แต่ไม่ใส่มะเขือเทศ! ขอให้ทานให้อร่อยนะคะ!

นีน่า

เราลองทานแล้ว อร่อยและอิ่มท้องดีค่ะ

หวัง

ฉันทำเมนูนี้ให้ครอบครัวทานบ่อยมาก มันเป็นอาหารที่อร่อยมาก ขอบคุณมากสำหรับวิดีโอ 📹 และสูตรอาหารนะคะ ขอให้ทุกคนทานให้อร่อย! ลองทำดูนะคะ รับรองไม่ผิดหวัง อร่อยสุดๆ 😋

มานยา

โอเค อาหารเด็กอ่อนทำง่ายกว่าเยอะเลยค่ะ เช่น น้ำมันพืช โจ๊กนม ปลาทอด ผัก น้ำสลัด และสูตรดองต่างๆ เค้กและขนมโฮมเมดก็ดีเช่นกันค่ะ

เอเลน่า

อาหารจานนี้ปรุงในหม้อขนาดใหญ่! และไม่มีถั่วด้วย!

ลุดมิลา

ฉันเกิดที่ทาชเคนต์ และแม่ของฉันไม่เคยคนดิมลาม่าเลย เธอเรียงเป็นชั้นๆ เราสามารถอบในเตาอบได้ และมันอร่อยมาก สูตรของคุณแตกต่างออกไป มันเหมือนกับการอบแบบปกติ เราไม่ได้ใส่ถั่ว แต่ใช้มะเขือม่วง เราไม่ได้สับกะหล่ำปลี เราเรียงมันไว้ด้านบนของผักทั้งหมดในตอนท้าย เราคลุมผักด้วยใบกะหล่ำปลี และเราวางผักใบเขียวเป็นกำๆ ไว้ด้านบน นั่นแหละคือดิมลาม่าของแท้ ลองทำดูสิ มันอร่อยมาก

แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: อาลูโกบี (มันฝรั่งกับดอกกะหล่ำ)

อาลู โกบี

45 นาที
71.0 กิโลแคลอรี

มาปรุงอาหารอินเดียรสชาติแปลกใหม่โดยใช้ผักทั่วไปที่หาได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตกันเถอะ! ทำง่ายมาก แต่รสชาติอร่อยเหลือเชื่อ!

สูตรอาหาร: สตูว์ปลาแบบสเปนใส่ถั่วชิกพี

สตูว์ปลาแบบสเปนใส่ถั่วชิกพี

1 ชั่วโมง 30 นาที
170.0 กิโลแคลอรี

ลองทำอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อสุขภาพและอิ่มท้องจานนี้ดูสิ ประกอบด้วยถั่วชิกพี ผัก ปลาเนื้อนุ่ม และกุ้งแสนอร่อย!

สูตรอาหาร: สตูว์ผักและถั่ว

สตูว์ผักและถั่ว

1 ชั่วโมง
134.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเมนูแสนอร่อย ดีต่อสุขภาพ และแคลอรี่ต่ำจานนี้ ที่อุดมด้วยโปรตีนจากพืช ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

สูตรอาหาร: พาเนียร์บัตเตอร์มาซาลา

ปานีร์บัตเตอร์มาซาลา

2 ชั่วโมง
178.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูมังสวิรัติรสจัดจ้านจากอินเดียสำหรับมื้อกลางวัน โดยราดด้วยชีสโฮมเมดเนื้อนุ่มๆ ดูสิ

สูตรอาหาร: ไก่และเห็ดผัด

ไก่และเห็ดผัด

2 ชั่วโมง
202.0 กิโลแคลอรี

ไก่และเห็ดผัดแบบนุ่มๆ! อร่อยและอิ่มท้อง!

สูตรอาหาร: คามิน (โชเลนต์)

ฮามิน (โชเลนต์)

9.00 น.
172.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณไม่ใจร้อนเกินไป ลองทำเมนูเนื้อตุ๋นสไตล์ยิวจานนี้ดู รับรองว่าอร่อยและอิ่มท้องแน่นอน

สูตรอาหาร: สตูว์เนื้อวัวและผัก

สตูว์เนื้อวัวใส่ผัก

1 ชั่วโมง 15 นาที
138.0 กิโลแคลอรี

สตูว์เนื้อวัวนุ่มๆ ปรุงด้วยพริกและหัวหอมจานนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว! ทำง่ายและรวดเร็ว แถมไม่มีไขมันส่วนเกิน ลองทำดูสิ รับรองครอบครัวคุณจะต้องชอบ!

สูตรอาหาร: สตูว์ถั่วขาวและมันฝรั่งมังสวิรัติ

สตูว์ถั่วขาวและมันฝรั่งมังสวิรัติ

1 ชั่วโมง 30 นาที
88.0 กิโลแคลอรี

ซุปข้นรสชาติกลมกล่อมนี้ ทำจากมันฝรั่งและถั่วที่มีโปรตีนสูง เหมาะสำหรับเป็นอาหารจานแรกหรืออาหารจานหลักสำหรับผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์

ของหวาน

ซุป

สลัด