การเตรียมหัวบีทสำหรับฤดูหนาว
การเตรียมหัวบีทสำหรับฤดูหนาว
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด การเตรียมหัวบีทสำหรับฤดูหนาว

การเตรียมหัวบีทสำหรับฤดูหนาว

ภาพประกอบเมนู: การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว
1 ชั่วโมง
86.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 2.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 11.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

บีทรูทเป็นผักรากที่มีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ เป็นส่วนประกอบหลักในอาหารหลากหลายชนิด ตั้งแต่สลัดไปจนถึงซุป หากคุณปลูกบีทรูทในสวนของคุณเอง การถนอมบีทรูทไว้สำหรับฤดูหนาวเป็นความคิดที่ดี เพื่อหลีกเลี่ยงการจ่ายแพงเกินไปสำหรับผักที่เน่าเสียในร้านค้า เตรียมบีทรูทขูดฝอยโดยปรุงรสเพียงเล็กน้อยสำหรับฤดูหนาว

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • บีทรูท
  • กรดซิตริก
  • เกลือ
  • น้ำตาล
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • หม้อ
  • ที่ขูด
  • ขวดโหลพร้อมฝาปิด

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 1 ต้มบีทรูทแล้วปอกเปลือก

ขั้นตอนที่ 2:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 2 ขูดบีทรูทด้วยที่ขูดแบบหยาบ

ขั้นตอนที่ 3:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 3 ตักหัวบีทใส่ลงในหม้อ

ขั้นตอนที่ 4:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 4 ใส่กรดซิตริก เกลือ น้ำตาล และน้ำมันพืชลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 5:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 5 นำส่วนผสมในกระทะไปตั้งไฟจนเดือด

ขั้นตอนที่ 6:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 6 ล้างขวดและฝาด้วยเบกกิ้งโซดา

ขั้นตอนที่ 7:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 7 วางมีดไว้ใต้ขวดโหล

ขั้นตอนที่ 8:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 8 ใส่บีทรูทลงในโหลจนเต็ม แล้วปิดฝาให้สนิท

ขั้นตอนที่ 9:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 9 วางขวดโหลไว้ในที่อบอุ่นโดยปิดฝาและห่อด้วยผ้าขนหนู

ขั้นตอนที่ 10:

การเตรียมบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - ขั้นตอนที่ 10 หลังจาก 24 ชั่วโมง เมื่อขวดโหลเย็นตัวลงแล้ว คุณสามารถเคลื่อนย้ายและเก็บอาหารที่เตรียมไว้ได้ทุกที่

เคล็ดลับการทำอาหาร

หากคุณใช้ไอน้ำในการฆ่าเชื้อขวดโหล คุณไม่จำเป็นต้องวางมีดไว้ใต้ก้นขวด แต่ถ้าคุณทำความสะอาดขวดด้วยวิธีเย็นโดยใช้เบกกิ้งโซดา มีดจะช่วยถ่ายเทความร้อนและลดโอกาสที่ขวดจะแตก คุณสามารถใช้สิ่งของโลหะใดๆ ที่มีขนาดใกล้เคียงกันแทนได้ ไม่จำเป็นต้องใช้มีดเสมอไป

หากคุณไม่ต้องการใช้กรดซิตริก คุณสามารถใช้มะนาวขนาดกลาง 1 ลูกแทนกรด 4 กรัมได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: แตงกวาดอง

แตงกวาดองกระป๋อง

3 ชั่วโมง
11.0 กิโลแคลอรี

แตงกวาดองกรอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานเลี้ยง เป็นเครื่องปรุงรสจัดจ้านที่เพิ่มรสชาติให้กับอาหารหลากหลายชนิด และเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับสลัดที่ได้รับความนิยม การดองแตงกวาด้วยน้ำส้มสายชูมีมาตั้งแต่สมัยโรมันโบราณ การเตรียมแตงกวาดองเหล่านี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว และสามารถเก็บรักษาไว้ในขวดโหลขนาดเล็กที่จัดเก็บได้ง่าย

สูตรอาหาร: แตงกวาดองรสหวานอมเปรี้ยว

แตงกวาดองรสหวานอมเปรี้ยว

3 ชั่วโมง
16.0 กิโลแคลอรี

แตงกวาดองกรอบทำง่ายเหล่านี้จะทำให้คุณเพลิดเพลินไปตลอดฤดูหนาว

สูตรอาหาร: ใบบีทรูทดอง

ใบบีทรูทดอง

1 ชั่วโมง
5.0 กิโลแคลอรี

นำใบหัวบีทมาหมักไว้สำหรับฤดูหนาว รสชาติก็อร่อยไม่แพ้หัวบีทเองหรือจะนำไปทำสลัดสดก็ได้

สูตรอาหาร: แตงกวาดองแบบอ่อนๆ ในถุง

แตงกวาดองเกลือเล็กน้อยในถุง

1 ชั่วโมง 15 นาที
18.0 กิโลแคลอรี

แตงกวาปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อยเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำได้ง่ายและรวดเร็ว คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำด้วยซ้ำสำหรับสูตรที่ง่ายแสนง่ายนี้

สูตรอาหาร: มะเขือเทศดองกระป๋อง

มะเขือเทศดองกระป๋อง

45 นาที
21.0 กิโลแคลอรี

มะเขือเทศดองเนื้อนุ่มเป็นของว่างฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว อพาร์ตเมนต์ในเมืองขนาดเล็กอาจไม่มีห้องใต้ดินขนาดใหญ่พอที่จะเก็บโหลขนาด 5 ลิตรได้ แต่การเตรียมการในปริมาณมากเช่นนั้นไม่จำเป็นเลย คุณสามารถเลือกมะเขือเทศลูกเล็กๆ มาเก็บไว้เป็นของว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้จนถึงฤดูร้อนปีหน้า

สูตรอาหาร: ข้าวหน้าต่างๆ สำหรับนักท่องเที่ยวในฤดูหนาว

อาหารเช้าของนักท่องเที่ยวที่มีข้าวเป็นส่วนประกอบหลักสำหรับฤดูหนาว

2 ชั่วโมง
94.0 กิโลแคลอรี

เริ่มต้นฤดูกาลถนอมอาหารด้วยสตูว์ผักและข้าวแสนอร่อยและอิ่มท้อง อาหารถนอมราคาประหยัดนี้จะทำให้คุณมีความสุขตลอดฤดูหนาว!

สูตรอาหาร: ผงซุปผักก้อน

ก้อนซุปผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
88.0 กิโลแคลอรี

อย่าซื้อน้ำซุปผักสำเร็จรูป ทำเองดีกว่า โดยปราศจากสารกันบูดหรือสารปรุงแต่งสังเคราะห์ และเก็บไว้ใช้ในอนาคต ก้อนซุปแห้งมักเป็นตัวช่วยที่ดีมากเมื่อคุณไม่มีเวลาทำอาหารในครัว ก้อนซุปสำเร็จรูปหรือแม้แต่ซุปเหลวแบบกระป๋อง มักมีสารเคมีปรุงแต่งมากเกินไป การทำเองจากวัตถุดิบธรรมชาติจะดีกว่ามาก ไม่ยากเลย

สูตร: แตงกวาดองในน้ำหมักแบบอ่อนๆ

แตงกวาดองในน้ำหมักอ่อนๆ

1 ชั่วโมง
20.0 กิโลแคลอรี

แตงกวาดองกรอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานเลี้ยง เป็นเครื่องปรุงรสจัดจ้านที่เพิ่มรสชาติให้กับอาหารหลากหลายชนิด และเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับสลัดที่ได้รับความนิยม การดองแตงกวาด้วยน้ำส้มสายชูมีมาตั้งแต่สมัยโรมันโบราณ การเตรียมแตงกวาดองเหล่านี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว และสามารถเก็บรักษาไว้ในขวดโหลขนาดเล็กที่จัดเก็บได้ง่าย

ของหวาน

ซุป

สลัด