อาหารจานหลัก - หน้า 4
พายมินิพอลล็อค
พายปลาหาซื้อได้ยากในร้าน แต่ทำไมต้องไปหาซื้อในเมื่อคุณสามารถอบเองได้? มันดีต่อสุขภาพมากกว่าและทำง่ายสุดๆ!
ดอกกะหล่ำอบกับถั่วชิกพี
ลองทานดอกกะหล่ำนุ่มๆ อบในแป้งถั่วชิกพี ราดด้วยถั่วชิกพีและชีสที่ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากนมดูสิ
เนื้ออบในขนมปังพิต้าพร้อมผัก
ถ้าคุณมีแผ่นแป้งลาวาช เนื้อบด ผัก และเครื่องปรุงรส คุณก็จะได้อาหารเย็นที่อร่อยและรวดเร็วสำหรับทุกคนในครอบครัวอย่างแน่นอน!
มันฝรั่งม้วน
เปลี่ยนเมนูของคุณให้หลากหลายขึ้นด้วยการทำมันฝรั่งทอดกรอบอร่อยแทนมันฝรั่งทอดแบบเดิมๆ
ปลาแฮริ่งในซอสมะเขือเทศ
เตรียมเมนูเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยจากปลาแฮริ่งในซอสมะเขือเทศปรุงรสด้วยเครื่องเทศ สำหรับตัวคุณเองและแขกของคุณ
ปลาแฮกผัดผักในครีมเปรี้ยว
ปลาแฮกเนื้อนุ่มกับผักในซอสครีมเปรี้ยวเข้มข้น เป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ เตรียมง่าย และจะทำให้ทุกคนในครอบครัวประทับใจ!
ฟาลาเฟลโฮมเมดราดซอสอะควาฟาบา
เตรียมฟาลาเฟลโฮมเมดเนื้อนุ่มอบในเตาอบพร้อมซอสสูตรพิเศษที่ทำจากน้ำถั่วชิกพี (อะควาฟาบา)
อกไก่อบชีสพาร์เมซาน
แม้แต่คนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็สามารถทำอกไก่แสนอร่อยนี้ได้ด้วยเปลือกชีสกรอบสีเหลืองทอง
แกงไก่ไทย
เตรียมแกงไก่รสจัดจ้านแบบไทย เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งอบ สำหรับมื้อค่ำสุดพิเศษกับแขกรับเชิญ
ริซอตโต้แอปเปิ้ล
ลองชิมริซอตโต้รสชาติละมุนละไมจานนี้ ที่อบอวลไปด้วยน้ำแอปเปิ้ลหอมกรุ่น – สัมผัสรสชาติแห่งแสงแดดของอิตาลีและฤดูร้อนทางตอนเหนือของเรา
ปลาเทราต์ย่างถ่าน
เตรียมปลาเทราต์เนื้อนุ่มอบในฟอยล์บนเตาถ่าน – เมนูสุดพิเศษสำหรับกลุ่มเพื่อน
ไก่ในซอสแกงกะหรี่
ลองชิมซอสแกงไก่ของเราดูสิ – เนื้อไก่นุ่มละมุน หอมกลิ่นเครื่องเทศ และรสชาติเข้มข้น เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสชาติแปลกใหม่!
ปลาเฮริงหมักรสเผ็ด
ปลาเฮริงบอลติก หรือปลาเฮริงบอลติก เป็นปลาที่นิยมรับประทานเป็นอาหารว่าง นำมาหมักในน้ำหมักรสชาติเข้มข้นแล้วแช่เย็นเก็บไว้
ลูกชิ้นสไตล์เอเชียกับบะหมี่
ลองทำมีทบอลสไตล์เอเชียทานคู่กับบะหมี่ดูสิ รสชาติกลมกล่อม หอมเครื่องเทศ เหมาะสำหรับมื้อเย็นแสนอบอุ่น!
แพนเค้กบวบกับแป้งเซโมลินา
แพนเค้กบวบกับแป้งเซโมลินาที่ทำในกระทะนี้ เป็นสูตรอาหารเช้าง่ายๆ และอร่อยที่สุด ที่ทั้งครอบครัวจะต้องชื่นชอบ
แพนเค้กซูกินีนึ่ง
แพนเค้กซูกินีนึ่งเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและอาหารทอด
แพนเค้กบวบทำจากแป้งข้าวเจ้า
ลองทำแพนเค้กบวบโดยใช้แป้งข้าวเจ้าเป็นอาหารเช้าดูสิ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังดีต่อสุขภาพสำหรับคนที่หลีกเลี่ยงแป้งสาลีอีกด้วย
ปลาในน้ำทับทิม
ปลาแซลมอนสีชมพูหมักในน้ำเชื่อมทับทิม เป็นเมนูที่นุ่มละมุนลิ้นและมีรสชาติกลมกล่อม! เหมาะสำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ ลองทำดูนะคะ!
แพนเค้กซูกินีในเครื่องทำวาฟเฟิล
ลองทำแพนเค้กบวบสูตรพิเศษนี้ในเครื่องทำวาฟเฟิลดูสิ เหมาะสำหรับคนที่ทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วยนะ
อกไก่ยัดไส้พริกฮาลาปิโน
เตรียมอกไก่สอดไส้ซอสชีสรสเผ็ดใส่พริกฮาลาปิโนสูตรดั้งเดิม
แพนเค้กซูกินีอบในเตาอบ
ลองทำแพนเค้กบวบเพื่อสุขภาพในเตาอบสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวดูสิ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
ถั่วชุบแป้งทอด
คัตเล็ตถั่วและข้าวที่อุดมไปด้วยโปรตีนเหล่านี้ เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ แต่ยังคงคิดถึงอาหารในวัยเด็ก
ฟริตเตอร์บวบแช่แข็ง
แม้ว่าฤดูของบวบจะหมดไปแล้ว คุณก็ยังสามารถทำแพนเค้กบวบสำหรับอาหารเช้าได้ โดยใช้บวบแช่แข็งในกระทะ
มันเทศอบกับผัก
ลองทำมันเทศอบยัดไส้ด้วยถั่วชิกพี มะเขือเทศ และผักโขมดูสิ รับรองว่าอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และดีต่อสุขภาพแน่นอน
ฟริตเตอร์บวบและกะหล่ำปลี
ทำแพนเค้กบวบและกะหล่ำปลีแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพในกระทะเดียว – อาหารเช้าง่ายๆ สำหรับฤดูร้อนที่เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว
มีทโลฟราดซอสไวน์
มีทโลฟเป็นอาหารที่อิ่มท้องและอร่อยเสมอ ลองทำมีทโลฟสูตรนี้ดู ทำง่ายๆ แต่แสนอร่อย เสิร์ฟพร้อมซอสไวน์รสเลิศ
แพนเค้กบวบกับคอทเทจชีส
ลองทำแพนเค้กจากบวบและคอตเทจชีสในกระทะสำหรับมื้อเช้าดูสิ เนื้อนุ่มมากและดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะเด็กๆ
เบอร์เกอร์เนื้อลูกวัวราดแยมหัวหอมและชีสคาเมมเบิร์ต
เตรียมเบอร์เกอร์ง่ายๆ แต่แสนอร่อยเหล่านี้ – อร่อยไม่แพ้เบอร์เกอร์ในร้านกาแฟและร้านอาหารยอดนิยมเลย
ฟริตเตอร์บวบกับริคอตต้า
ลองทำแพนเค้กซูกินีและริคอตต้าทานเป็นอาหารเช้ากันดูนะคะ ครีมชีสนุ่มๆ เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยมเลยค่ะ
ริซอตโต้บีทรูทและชีสบรี
ลองทำริซอตโต้เนื้อนุ่มกับบีทรูทและชีสดูสิ นี่คืออาหารแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการจากประเทศอิตาลีที่อบอุ่น
กะหล่ำปลียัดไส้ซาวอยมังสวิรัติ
คุณสามารถลิ้มลองกะหล่ำปลียัดไส้แสนอร่อยได้แม้ว่าคุณจะเป็นมังสวิรัติ ลองทำกะหล่ำปลียัดไส้ผักแสนอร่อยที่ทำจากกะหล่ำปลีซาวอยดูสิ
เป็ดเทศกาลกับส้ม
เป็ดจานนี้จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับแขกทุกคนบนโต๊ะอาหารในวันหยุด เนื้อนุ่มหอมกรุ่นและผลไม้สดใส อะไรจะดีไปกว่านี้อีก!
แพนเค้กซูกินีและข้าวโอ๊ต
ทำแพนเค้กบวบกับข้าวโอ๊ตในกระทะ – อาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ อิ่มท้อง และมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทุกคนในครอบครัว
ไก่ชุบแป้งทอดในซอสมะเขือเทศ
ไก่ชุบแป้งทอดในซอสมะเขือเทศนั้นนุ่ม ชุ่มฉ่ำ และรสชาติอร่อย เตรียมง่ายและเหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว ลองทำไก่ชุบแป้งทอดราดซอสมะเขือเทศดูสิ อร่อยและอิ่มท้องแน่นอน!
แพนเค้กคาเวียร์ซูกินี
บวบเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก แต่หาซื้อได้ไม่ตลอดทั้งปี ไม่เป็นไร! มาทำแพนเค้กแสนอร่อยจากคาเวียร์บวบกันเถอะ
ฟาลาเฟลถั่วชิกพีและถั่วลันเตาเจ (มังสวิรัติ)
อย่าซื้อฟาลาเฟลจากร้านกาแฟเลย คุณสามารถทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ โดยใช้ถั่วลันเตาและแป้งถั่วชิกพีผสมกับกะทิ
แพนเค้กบวบในกระทะ
ลองทำแพนเค้กซูกินีทานเป็นอาหารเช้าให้ตัวเองและครอบครัวดูสิ สูตรนี้ทำง่าย แม้แต่คนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็ทำได้
หมูส่วนไหล่หมักสไตล์เวียดนาม
ลองชิมหมูสับผัดกระทะสไตล์เวียดนามที่นุ่มละมุนลิ้น หมักด้วยตะไคร้ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลดูสิ
สตูว์ปลาแบบสเปนใส่ถั่วชิกพี
ลองทำอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อสุขภาพและอิ่มท้องจานนี้ดูสิ ประกอบด้วยถั่วชิกพี ผัก ปลาเนื้อนุ่ม และกุ้งแสนอร่อย!
แพนเค้กไก่และบวบ
แพนเค้กไก่และบวบเหล่านี้จะถูกใจผู้ที่ชื่นชอบอาหารเช้าแบบจัดเต็ม นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับเป็นอาหารเย็นอีกด้วย
ฟริตเตอร์บวบย่าง
หากคุณมีเตาย่างไฟฟ้า คุณสามารถทำแพนเค้กซูกินีย่างได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ซึ่งเป็นอาหารเช้าที่อร่อยและทำได้เร็ว
แพนเค้กบวบและแครอทในกระทะ
ลองทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวดูสิ – แพนเค้กจากบวบและแครอท นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
แพนเค้กตับและบวบ
แทนที่จะทานแซนด์วิชหรือไส้กรอก ลองเตรียมอาหารเช้าที่เฮลthyกว่ามากอย่างแพนเค้กตับและบวบดูสิ
แพนเค้กซูกินีหน้าไส้กรอกและชีส
ถ้าคุณอยากเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่อิ่มท้อง ลองทำแพนเค้กซูกินีใส่ไส้กรอกและชีสดูสิ
ฟริตเตอร์บวบและมะเขือม่วง
ฤดูร้อนมาถึงแล้ว ถึงเวลาทานผักอร่อยๆ และดีต่อสุขภาพ! ลองทำแพนเค้กจากบวบและมะเขือม่วงเป็นอาหารเช้ากันดู!
ฟริตเตอร์บวบกับผักโขม
ฉลองฤดูร้อนด้วยแพนเค้กจากบวบและผักโขมกันเถอะ – อุดมไปด้วยวิตามิน และอร่อยสุดๆ!
ลาซานญ่าคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ลองทำลาซานญ่าบวบสูตรพิเศษที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำดูสิ เนื้อนุ่ม อิ่มท้อง และรสชาติอร่อย!
มันฝรั่งในซอสนม
ลองทำมันฝรั่งนุ่มๆ แสนอร่อยในซอสนมดูสิ จะเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงหรืออาหารจานหลักก็ได้ การต้มมันฝรั่งนั้นง่ายมาก แต่คุณสามารถต้มหรือทอดมันฝรั่งเป็นเครื่องเคียงธรรมดาๆ หรือจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นอาหารจานพิเศษก็ได้ ซอสนมรสชาติกลมกล่อมและเผ็ดเล็กน้อยจะเปลี่ยนมันฝรั่งธรรมดาๆ ให้กลายเป็นอาหารรสเลิศอย่างแท้จริง
หมูสามชั้นอบ
หมูสามชั้นอบเป็นอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว และเตรียมง่ายมาก หมูสามชั้นเป็นเนื้อที่มีไขมันค่อนข้างมาก แต่มีรสชาติอร่อยมาก เนื้อค่อนข้างแน่นและต้องใช้เวลาในการปรุงนาน แต่ก็ปรุงง่ายและอร่อยมาก สิ่งที่คุณต้องการก็แค่สมุนไพรหอม กระเทียม พริกไทย และต้นหอม
พิซซ่าลาวาชในหม้อทอดไร้น้ำมัน
พิซซ่าอบในหม้อทอดไร้น้ำมันบนแผ่นแป้ง: รวดเร็ว อิ่มท้อง และไม่ต้องยุ่งยากกับการนวดแป้ง ปรุงสุกในเวลาเพียง 10 นาทีที่อุณหภูมิ 180°C เหมาะสำหรับมื้อกลางวัน!
ไก่ขอยกุชต์
เตรียมไก่ตุ๋นแสนอร่อยและอิ่มท้องด้วยสูตรอาหารดั้งเดิมของชาวยิวบนภูเขา
พริกยัดไส้
พริกยัดไส้เป็นอาหารคลาสสิกที่ทำจากเนื้อสัตว์และข้าวในซอสมะเขือเทศ รสชาติอร่อย อิ่มท้อง และเหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว ใช้เวลาเตรียมประมาณ 90 นาที
ปีกไก่หมัก
ปีกไก่ไม่ค่อยได้นำมาปรุงอาหารกันบ่อยนัก ซึ่งเป็นเรื่องน่าเสียดาย ด้วยความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อย ปีกไก่ส่วนที่ไม่ค่อยอร่อยเหล่านี้ก็สามารถกลายเป็นอาหารจานเด็ดได้! ปีกไก่มักถูกมองว่าเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยทอดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้วสามารถนำมาปรุงเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้มากกว่า การหมักด้วยน้ำแตงกวา โยเกิร์ต และเครื่องเทศสูตรพิเศษ ร่วมกับซอสมะเขือเทศ จะทำให้ปีกไก่ที่อบแล้วอร่อยและนุ่มขึ้น
ซุปมีทบอล
ซุปมีทบอลร้อนๆ รสชาติกลมกล่อม เหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว ทำง่าย อิ่มท้อง และพร้อมเสิร์ฟภายใน 30 นาที!
ไก่ชุบแป้งทอด
เนื้อไก่หั่นชิ้นนุ่มๆ ผัดกับหัวหอมและกระเทียม—เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก! ปรุงสุกเร็วและไม่มันเยิ้ม ลองทานคู่กับบัควีทและผักดูสิ!
ข้าวผัดไก่โดยไม่ต้องใช้หม้อ
ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ต้องล้างจาน! ข้าวหอมและน่องไก่เนื้อนุ่มเป็นอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว! ข้าวผัดไม่จำเป็นต้องทำด้วยเนื้อแกะและไม่จำเป็นต้องทำในหม้อหรือกระทะเท่านั้น ลองทำข้าวผัดกับน่องไก่ในเตาอบ โดยใช้ถุงอบแทนภาชนะ ครีมและเครื่องปรุงรสจะทำให้จานนี้น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น และซอสขาวก็เป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยม
ข้าวผัดหมู
เตรียมอาหารจานอร่อยและอิ่มท้องนี้สำหรับมื้อกลางวันในสไตล์ญี่ปุ่นคลาสสิกที่ผสมผสานความเรียบง่ายและความประณีตของรสชาติเข้าด้วยกัน
ปีกไก่อบกรอบ
ปีกไก่หมักในครีมเปรี้ยวและกระเทียม อบในเตาอบประมาณ 30 นาทีจนกรอบ เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยและฉ่ำน้ำ เหมาะสำหรับทุกโอกาส
สตูว์เนื้อสับใส่ชีสและผัก
เมนูเนื้อและไก่ตุ๋นในหม้อตุ๋นชีส เสิร์ฟพร้อมสลัดผักสด เป็นอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว เมนูนี้ทำง่ายและรวดเร็ว ผักร็อกเก็ตและมะเขือเทศสดช่วยเพิ่มความสดชื่นและวิตามินให้กับเมนูเนื้อจานนี้
สตูว์เนื้อวัวใส่ผัก
สตูว์เนื้อวัวนุ่มๆ ปรุงด้วยพริกและหัวหอมจานนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว! ทำง่ายและรวดเร็ว แถมไม่มีไขมันส่วนเกิน ลองทำดูสิ รับรองครอบครัวคุณจะต้องชอบ!
สูตรอาหารจานหลักแสนอร่อยสำหรับทุกวัน
อาหารจานหลักเป็นพื้นฐานของมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่อิ่มอร่อย! กำลังมองหาอาหารจานหลักง่ายๆ สำหรับทุกวันอยู่หรือเปล่า? ลองทำเมนูอร่อยๆ ที่มีเนื้อสัตว์ ไก่ ปลา หรือเห็ดดูสิ จะอบ ผัด หรือตุ๋นก็ได้ อาหารจานหลักที่มีมันฝรั่ง ข้าว หรือผักก็เหมาะเช่นกัน ปรุงง่าย รวดเร็ว และอร่อย!